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荷兰豆炒肉片怎么做才入味?

2024-03-09 来源:抵帆知识网

有网友碰到这样的问题“荷兰豆炒肉片怎么做才入味?”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:

解决方案1:

荷兰豆炒肉片是一道简单美味的家常菜,要想做得入味,关键在于肉片的处理和炒制过程中的火候掌握。以下是一份详细的荷兰豆炒肉片的做法:
材料:
猪里脊肉或者瘦肉 200克
荷兰豆 150克
大蒜 2瓣
姜 一小块
生抽 1大勺
老抽 少许(可选,用于上色)
料酒 1大勺
白糖 1/2小勺
盐 适量
胡椒粉 少许
淀粉 1大勺
食用油 适量
步骤:
准备材料:将猪里脊肉切成薄片,荷兰豆去两头去筋,洗净备用。大蒜和姜切片或者拍碎备用。
腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入1大勺生抽、1大勺料酒、1/2小勺白糖、少许胡椒粉,搅拌均匀后,加入1大勺淀粉,继续搅拌,使肉片均匀裹上一层薄薄的淀粉,这样可以使肉片更加嫩滑,更容易入味。腌制10-15分钟。
水煮荷兰豆:在锅中加水烧开,加入少许盐,将荷兰豆放入水中焯水1-2分钟,捞出后立即过冷水,以保持荷兰豆的翠绿色。
炒制:在炒锅中加入适量食用油,油热后加入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,肉片炒至断生后盛出备用。
炒荷兰豆:锅中留底油,加入大蒜和姜片爆香,然后加入荷兰豆快速翻炒,炒至荷兰豆表面微微起皱,这时可以加入少许盐调味。
合炒:将炒好的肉片重新倒入锅中与荷兰豆一起翻炒,此时可以加入少许老抽调色(可选),快速翻炒均匀,让肉片和荷兰豆充分混合,调味可以根据个人口味适量加入盐或生抽。
出锅:炒至所有食材熟透,肉片完全入味,荷兰豆炒肉片就可以出锅了。
小贴士:
肉片可以用一点碱水(如小苏打)腌制,这样可以使肉片更加嫩滑。
炒肉片时火候要大,动作要快,这样肉片才能更加香嫩。
荷兰豆焯水后要立即过冷水,这样可以保持颜色鲜绿。
根据个人口味,可以适当添加其他调料,如酱油、醋、辣椒等。
按照以上步骤,你可以做出一道色香味俱佳的荷兰豆炒肉片,肉片嫩滑,荷兰豆清脆,非常适合作为一道下饭菜。

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