有网友碰到这样的问题“我只要一弯腰，腰就很疼，不知道怎么回事”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
你的这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的,可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
解决方案2：
中间是棘上韧带棘间韧带，受伤后就会疼痛，弯腰受