有网友碰到这样的问题“胃胀气吃什么食物好”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
1、如果患者胃胀气的话，可以吃一些益生菌，吃一些蜂蜜，喝一些酸奶等。2、患者平时要适当的吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅。患者吃完东西以后，要适当的进行活动，避免立刻躺下进行休息，患者不能吃辛辣或者是难消化的食物，不能抽烟以及喝酒等。3、如果患者胃胀气不适的症状加重的话，则需要及时到正规的医院，通过完善相应的检查和检验，来排除一些器质性的病变，从而获得及时有效的治疗。