有网友碰到这样的问题“菠菜和鸭蛋可以一起吃吗”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
菠菜,鸭蛋能一起吃，互不相克。
以下食物不宜与菠菜同吃：
1、菠菜+蜂蜜：引起心痛。
2、菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
3、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
4、菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾。
5、菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
6、菠菜+韭菜：腹泻。
7、菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻。
8、菠菜+黄鳝：腹泻。
9、菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
10、菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收。
11、菠菜+猪肉：减少铜的吸收。
鸭蛋不宜与以下食物同吃：
1、鸭蛋+桑椹：一起吃会引起胃痛。
2、鸭蛋+李子：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗。
3、鸭蛋+甲鱼：二物皆属凉性，不宜一起吃。
解决方案2：
菠菜是我们日常生活中常见的食材，谁成想还有个形象生动的名字：红嘴绿鹦哥。新鲜的菠菜根红菜绿，像极了鹦鹉小八哥。
秋天正是吃菠菜的好时节，这时候的菠菜根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。《本草纲目》中记载，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”，因而菠菜一直有“蔬菜之王”的称号。
在菠菜的众多吃法中，我尤其喜欢凉拌的口感，这种做法最为简单，而不破坏营养，口感更佳。今天为大家分享一道菠菜拌鸭蛋的家常做法，菠菜中含有丰富的钙、铁的营养元素，而鸭蛋中含有丰富的优质蛋白，二者结合口感脆嫩，营养丰富，好吃不长胖，是一道低脂又惹眼的靓菜！
下面请看我们的操作：
准备菠菜一把，择洗干净，放入盆中备用。
生姜一块切成姜末；蒜子几粒切成蒜末。咸鸭蛋一个煮熟，剥皮，把蛋黄和蛋清分别切碎，一起放入小盆里面。
小米椒一个切成细圈，放入盆中用来配色，不喜欢吃辣的可以不放。
等食材备好以后，我们把菠菜焯一下水。
起锅添入适量清水，加入一勺食盐搅拌化开，增加菠菜的底味，再加入少许植物油，提高菠菜的亮度和色泽。
水开后下入菠菜，勺子翻动，使菠菜均匀受热，焯水两分钟，去除菠菜里面的草酸。焯好后过一下凉水，控水备用。
将控水后的菠菜放在菜板上，切成3厘米长的段，放入拌菜盆中。
再倒入切好的姜蒜末和鸭蛋，加入食盐1克，味精1克，生抽5克，陈醋2克，香油3克，葱油5克，用筷子搅拌均匀，使调料和食材融合在一起，就可以食用了。
好了，这道营养美味的菠菜拌鸭蛋就做好了，颜色碧绿，口感脆嫩，秋天干燥，秋菠润燥，总之秋天吃它准没错了！
下面是所用到的食材和调料：
食材：菠菜，鸭蛋，生姜，大蒜，小米椒
调料：食盐，味精，生抽，陈醋，香油，葱油
解决方案3：
鸭蛋和菠菜能同时吃，两者互不相克。菠菜不宜与以下食物同吃：菠菜+蜂蜜：引起心痛菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收菠菜+韭菜：腹泻菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻菠菜+黄鳝：腹泻菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收菠菜+猪肉：减少铜的吸收
解决方案4：
鸭 蛋是与我非常熟悉的一种食物，大多数人都鸭蛋的营养价值，却不了解它的食用禁忌，那么，鸭蛋不能和什么一起吃？哪些人不宜吃鸭蛋？一起来了解下吧
鸭蛋
1
鸭蛋不能和什么一起吃
1.桑椹
鸭蛋和桑椹一起吃，容易引起胃痛。
2.李子
两种食材大量同食，可能会引起腹泻、腹痛等。
3.鳖肉
鸭蛋和鳖肉都是寒性食物，因此，不宜同食，特别是对于体质虚寒的人来说，要特别注意。
4.甲鱼
二者都是寒凉之物，一起吃会对身体和肠胃造成刺激，大量同食可能会引起腹痛等不良反应。
2
哪些人不宜吃鸭蛋
1.脾阳不足者
人在身体不适时，最好不要吃鸭蛋，尤其是由于脾阳不足，而引起腹泻、或者胀气的患者，最好暂时停止食用。
2.疾病患者
患有肾炎的朋友们，最好不要吃鸭蛋，尤其是皮蛋，另外，高血压、高血脂、以及一些心脑血管疾病患者也最好少吃些。
3.中老年人少食
由于鸭蛋的脂肪、胆固醇含量较高，中老年人久食，或多食容易引起或加重心血管系统的硬化和衰老。
3
鸭蛋怎么吃最有营养
银耳煮鸭蛋
银耳10克，鸭蛋1只，冰糖适量。用水煮银耳，加入冰糖，打入鸭蛋，煮熟食用。
作用：润肺止咳。很适合肺阴虚口咽干燥，干咳少痰者食用。
西红柿鸭蛋汤
西红柿2个，鸭蛋1-2个，香葱适量。处理好食材，煮开一锅沸水，放入西红柿和鸭蛋液，煮熟调味，撒上香葱。
作用：补充多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、苹果酸、柠檬酸等等，营养丰富，促进消化功能、维护皮肤和神经健康。
木耳菠菜鸭蛋汤
木耳6个，菠菜200克，鸭蛋2个。洗干净木耳和菠菜，菠菜用沸水焯一下，捞出，将食材直接煮沸，或者先用油炒一下，再加水煮沸，调味即可。
作用：含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，保障营养、增进健康。
解决方案5：
菠菜是可以和鸡蛋在一起吃。菠菜中含有大量的草酸，和鸡蛋在一起吃是不受任何影响的。鸡蛋中的钙质含量是比较多的，只要是在烹饪的时候把菠菜用水焯一下，去掉大部分的草酸，就可以和鸡蛋一起吃。
菠菜不能够与豆腐一起吃，这是由于大量的草酸以及豆腐中的草酸镁以及草酸钙会沉淀，这样就会导致结石的发生。菠菜还不能跟猪肝一起吃，因为猪肝中含有丰富的铜、铁，这些元素如果与菠菜同吃，是容易影响铁质吸收的。