亲爱的老师和同学们：
大家好。
冬天来了。今天，老师将介绍冬季锻炼的好处。
冬天白天短，夜晚长，阳光弱。如果你在户外锻炼，你可以弥补阳光的.不足。尤其对我们小学生来说，在他们成长的过程中，阳光有助于骨骼的生长。
冬季户外运动时，由于冷空气的不断刺激，血液中的各种细胞和抗病抗体会适当增加，从而增强对疾病的抵抗力。因此，冬季运动的人很少患贫血、感冒、支气管炎、肺炎等疾病。俗话说：“冬天搬家，麻烦少；冬天懒的话，喝碗药。这就是原因。
体育锻炼不仅能增强我们的体质，还能让我们变得更聪明！在最近的一项研究中，科学家发现，经过一系列的身体活动，大脑中会形成更多的新神经细胞，这将提高记忆力，促进大脑发育。
然后，同学们，让我们以饱满的热情积极参加户外活动，锻炼身体，增强体质，成为一个健康向上的男孩。
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容