乡 土 地 理 教 案
任教：陈华 聂品
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目录
盘瓠庙传说....................................................................................................................................... 3 麻阳地方特色物产 ........................................................................................................................ 5
麻阳无籽西瓜 ........................................................................................................................... 5 中国冰糖橙之乡－麻阳冰糖橙 ............................................................................................. 5 麻阳桃....................................................................................................................................... 5 麻阳刺葡萄 ............................................................................................................................... 6 麻阳小籽花生 ........................................................................................................................... 6 麻阳白鹅 ................................................................................................................................... 6 麻阳人的过年 ................................................................................................................................... 8
挂新坟....................................................................................................................................... 8 团年饭....................................................................................................................................... 8 烧旺火....................................................................................................................................... 8 开财门....................................................................................................................................... 8 玩年与拜年 ............................................................................................................................... 8 锦和端午“闹龙舟”和乌龙船 ................................................................................................... 8 麻阳的历史遗址 ........................................................................................................................... 10
古铜矿井遗址 ......................................................................................................................... 10 中国南方长城源头 ................................................................................................................. 10 盘瓠民俗文化村 ..................................................................................................................... 10 滕代远纪念馆 ......................................................................................................................... 10 麻阳概览之地理概况 ..................................................................................................................... 11
【地理位置】 ......................................................................................................................... 11 【历史沿革】 ......................................................................................................................... 11 【区域变更】 ......................................................................................................................... 11 【行政区划】 ......................................................................................................................... 11 【 人 口 】 .......................................................................................................................... 11 【地形地貌】 ......................................................................................................................... 11 麻阳的行政区划 ............................................................................................................................. 12 麻阳的自然地理 ............................................................................................................................. 14 麻阳的风土人情 ............................................................................................................................. 15 麻阳十八怪..................................................................................................................................... 16 麻阳的基本概况 ............................................................................................................................. 18 长寿麻阳之寿乡探秘（一） ......................................................................................................... 19 长寿麻阳之寿乡探秘（二） ......................................................................................................... 20 长寿麻阳之寿乡探秘（三） ......................................................................................................... 22 长寿麻阳之寿乡探秘（四） ......................................................................................................... 24 麻阳八大景..................................................................................................................................... 26
（1）石羊哨温泉 ................................................................................................................... 26 （2）岩龙盘洞 ....................................................................................................................... 26 （3）“西晃晴云” ................................................................................................................. 26 （4）浮石烟村猴子岩 ........................................................................................................... 27 （5）莲柱擎天 ....................................................................................................................... 27 （6）滕代远故乡 ................................................................................................................... 27 （7）盘瓠文化 ....................................................................................................................... 27 （8）西晃晴云 ....................................................................................................................... 27
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盘瓠庙传说
麻阳境内方圆不足百里的锦江流域，分布着18处盘瓠庙及其遗址。麻阳民间称其为“龙王庙”、“祖神殿”、“三座大王庙”，庙中供奉“盘瓠大王”、“四官大王”、“新息大王”（东汉马援），并口传许多神话—— 盘瓠大王
上古时，帝喾（高辛氏，黄帝后裔）与入侵的犬戎部落大战于黄河北岸，战败退居南岸，与犬戎隔岸僵持年余。时近腊月，帝喾得知敌人将乘黄河冰冻之机攻打南岸，因而忧心成疾，在病榻前口谕臣民：有能退敌者，无论贵贱，皆以高辛公主婚配。 其时，帝喾有一猛犬，龙头而犬身，乃天降神物。据说高辛氏后宫一位贵妇人患耳疾，太医从她耳朵中挑出一条虫子，覆盖在玉盘中，后来虫子变化为犬，日长三尺，故名盘瓠。盘瓠善解人意，因而帝喾常带在身边。盘瓠在病榻前听了主人口谕，顿时躁动不安，昂首长啸三声。帝喾戏言：“你若能退敌，我照样定招你为婿。 ”盘瓠欢跃跪伏，又长啸三声出营而去。
第二天清晨，哨探报：黄河北岸敌营全无踪迹。帝喾大惑不解，出营寨观看究竟，果见北岸敌营已无。忽见河中一黑点直往营中漂游而来，疑敌兵泅渡偷袭，命军民戒备。许久，黑点游近登岸，竟是口街包裹满身冰凌的盘瓠。
盘瓠归营，以口解开包裹，近臣大呼惊退，包裹中赫然圆睁双目的敌酋首级。原来，盘瓠彻夜不归，竟是孤身泅渡黄河，夜袭敌营，取敌酋首级于酣睡中。于是，举族欢庆三日。高兴之余，帝喾似已忘记自己的口谕，盘瓠趴伏帐中，抑郁寡欢，三天三夜不吃不喝。
高辛公主闻讯，降尊悉心照料，仍然毫无起色。帝喾封盘瓠为“龙膘大将军”，盘瓠不理；帝喾封盘瓠以广袤领地，盘瓠不睬。帝喾经女儿提醒，才想起自己对盘瓠的戏言，不禁搓手顿脚：“盘瓠呀盘瓠，我虽许诺退敌者为附马，可我总不能让女儿嫁给一只犬守活寡呀。”高辛公主坚持要父亲守信遵诺。父女俩目瞪口呆良久，父无奈应允，女欣喜若狂。盘瓠要求高辛公主陪伴自己七天七夜，不要任何他人打扰。帝喾满面惆怅而去。
盘瓠要高辛公主把自己放进大蒸笼，架在大锅上猛火蒸煮。高辛公主七天六夜不合眼，忙着添柴加水，却没听见蒸笼里有丝毫响动。第七个晚上，她实在抑制不住担心，生怕夫婿蒸死笼中，忍不住打开笼盖，却见一赤身裸体美男子蜷伏其中，唯头顶一块犬毛尚留。她后悔莫及，却又无法补救，只好找一块长丝帕盘在夫婿头上以盖弥障。（本地传闻人能入蒸笼褪皮脱胎换骨变年轻，以及苗人头戴丝帕的习俗，都因此而来。）
婚后，夫妇相悦。然而旁人在惊叹盘瓠的神奇之后，常拿他头上的丝帕开玩笑。盘瓠受不了这屈辱，便携妻南迁深山中，凿石室，恳荒地，过着与世隔绝的生活。数年后，他们生六子六女。子女成人后，令配婚六对兄妹夫妻，傍石山分散居住。这六对夫妇繁衍了以后的苗、瑶、畲等族后人，盘瓠因此成为苗、瑶、畲等族的始祖，被尊称为“盘瓠大王”。 四官大王
很久以前，官家杂税多如牛毛。生活在武陵地区的“蛮民”，不仅要承担沉重的赋税，而且还要为官家运输在南方征剿“叛民”的官军的粮饷军械，不知有多少人在沅水的清浪滩上命归黄泉。人们实在难以忍受，于是便揭竿反抗。
住在锦江岸边岩东寨的苗民，人口不过四百，却有八十多人命丧清浪滩，九死一生的寨主四官佬，连夜从洞庭湖君山官军运输营地逃回岩东寨，率领寨里的青壮参加了起义队伍，打了不少胜仗。但由于官军源源不断地增援，起义队伍死伤惨重，最后，四官佬不得不率临近村寨劫后余生的将士退守苗寨。官军接踵而来，围困了苗寨。在隔河相拒的日子里，官军无数次进攻也没有打进寨子。半年后，寨中粮草告磬，为早日打败官军，四官佬决定学老祖宗“盘瓠”猎杀吴将军而退犬戎的壮举，深夜潜泅渡河，想往对河敌营拘杀官兵将军。当四官佬泅渡到河中间时，官军哨兵发现了他，因为断粮，他已捱饿数日，手脚无力，不能及时躲过如雨利箭，血染河中。
官兵退后，时逢农历五月初九，夜里，四官佬家人见四官佬赤裸身子藏在门后蓑衣下，伸手要吃的。家人赶紧起身做饭，但家中已经没有粮米，只好往寨中借米，各家你一小包玉米、他一小包豆子、我一小包稻米„„等到家人把做好的各种小包食物送给门后的四官佬时，鸡已叫二遍，他只匆匆吃了几口就赶忙离去，家人追到河边就不见了他的身影。天亮，全寨族人划船把各种小包食物，撒到河中祭奠四官佬。从此，
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“大端午”成为麻阳不变的传统。至今，第一笼粽子一熟，大人就催促小孩到门后吃第一个粽子。说是不到门后吃粽子，就会变成“粽粑脑”，实际是为祭祀盘瓠庙里的“四官大王”。 盘瓠龙舟节
盘瓠把高辛公主带到南山后，生活很艰苦。他生怕委屈了公主，便想方设法寻找食物。他想起老辈人说深山里有一种叫“稻子”的草能生产出中原的大米，就不辞辛劳地找来了稻种。又在深山沼泽地捕捉了一头水牛耕种。后来生养了六男六女十二个孩子，盘瓠也老了。盘瓠不想过早地离开高辛公主，就想重新蜕皮变年轻。只是这必须变回狗身七七四十九天，才能到蒸笼里蒸煮蜕皮。
盘瓠捉回来那头牛，是头神牛。它怨恨盘瓠整年整年地让它劳累，就想弄死盘瓠，但它知道自己不是盘瓠的对手。当它知道盘瓠想蜕皮变年轻的打算后，趁着盘瓠化为狗形的机会，便化着一个老头找到盘瓠那几个已经长大成人的子女，说：“你们知道你们的阿奶每天都是和谁在一起吗？” 盘瓠子女们说：“和我阿爹呀！” “鬼话，是和一条狗！”
“莫乱讲，乱讲，我们打死你。”
“冇信？冇信，你们明天守到门前看。”
第二天，盘瓠的六个儿子死死地盯着阿奶的房门口，果然见到一条白狗从房里跳出来。气疯了他们拿锄找棍，一路追打，在河边打死了那条白狗，又找来斧头把白狗剁得稀烂丢入河中。
晚上，高辛公主没见到盘瓠回家，一直闷闷不乐，恹恹入睡。突然，盘瓠来到她床前，满身是血，她还没有从惊悸中醒悟过来，盘瓠化着一条白龙飞出窗外，空中传来一句话——冇是孩子们的错，都是家里那头老牛在作怪。
高辛公主从梦中惊醒，不禁号啕大哭。子女赶忙来问候，才知道白天杀死的白狗原来是阿爹的化身，就连夜打着火把沿河寻找阿爹尸身，毫无结果。第二天，盘瓠子女们又划着竹筏、小船，沿河寻找。但在河中来来回回找了好多遍，也没有找到盘瓠的尸身。
垂头丧气的盘瓠子女们羞愧地回到家里，听了阿奶伤心的哭诉，知道了盘瓠托梦讲述的真相，便和阿奶商量杀死水牛祭奠阿爹。一屋人找绳磨刀，捆了老水牛，一刀砍了牛头，剁碎牛身，划船沿河抛洒牛肉、纸钱，六个女儿难禁悲伤一路唱着怀念阿爹的歌谣。
盘瓠被子女错杀是农历五月初的事，盘瓠后人代代相传，从五月初一杀牛祭祀盘瓠，散居各处的后人纷纷赶赴盘瓠庙祭奠祖神，唱龙歌祭祖、划龙船寻祖，一直要到五月十七才请祖神归位盘瓠庙正位。
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麻阳地方特色物产
麻阳猕猴桃多属野生藤本果树，俗称藤粒果，主产于西晃山、雄山、八斗山、雷打坡等山地，西晃山周边产量最多，品质最好。全县共有猕猴桃7000 亩，其中野生资源5000余亩，年产量100余吨，均在海拔500米以上生长。栽培极少使用化学肥料和化学农药，属纯天然绿色果品，品种多为野生本地种为主，米良1、2号和翠玉、丰悦等品种也有少量栽培，分为软毛、硬毛、无毛3类，果形有圆柱形、椭圆形、腰子形、球形之别，果肉有绿、淡绿、淡黄、黄肉紫心、绿肉黄心之分，味浓甜或酸甜，汁多有籽，香气浓，肉质细嫩，无涩味，一般需贮藏软熟后食用。贮藏常温25℃左右。可贮藏20-30天。品质优良，野生种一般单果重70-90克，最高达120克，可溶性固形物14.0-15.8，维生素C930-1580mg/g，并富含铁、磷、钙、硒等微量元素。商品性强，营养丰富，号称果中珍果，可鲜食，亦可制罐头及果汁、果浆及果酒等。
麻阳猕猴桃一般3月中下旬萌芽，4月底开花，9月中、下旬上市，野生植株长势强健，抗性强，耐干旱，较丰产、稳产，海拔高、温差大有利于提高品质，经常食用能补脑健身，开胃益脾，润肺清热，有抗癌补元之功效。
野生猕猴桃中有单果重80-120克的珍贵单株，经省鉴定为全省优良单株，可进行开发，2003年县农业局与隆平高科联合，计划在西晃山林场集中连片开发千亩优质鲜食猕猴桃，有望形成规模化商品生产。 麻阳无籽西瓜
麻阳这个神奇的苗乡，土壤大部分是由紫色页岩风化而成，加之气温比周边县市常年要高1—2度，是种植西瓜的最佳地区。麻阳西瓜比较独特，它含有多种营养成分和化学物质。 小籽花生
麻阳县花生栽培历史悠久，20世纪80年代末、90年代初栽培面积最大，最高年份达4万余亩，良种花生高产栽培技术曾获湖南省农业丰收奖二等奖。 中国冰糖橙之乡－麻阳冰糖橙
冰糖橙是20世纪60年代从普通甜橙实生变异中选出的地方良种，因其含糖量高而得名，俗称冰糖泡或冰糖柑。麻阳县80年代中后期引进世界银行贷款开始大面积发展，现栽面积已达6万余亩，年产量4万余吨，麻阳冰糖橙因果大少核，高糖优质曾得到原中共中央总书记胡耀邦同志的高度评价，后经多年不断地提纯选优和高品质栽培研究，加上麻阳县特殊的地理、土壤、气候、水质等自然条件，使“麻阳牌”冰糖橙外观更艳丽，品质更优良，经农业部柑桔及苗木质量监督检验测试中心检测，为极优产品，在全国独树一帜。2001年获湖南省第三届农博会金奖。产品市场覆盖面广，销往上海、广州、昆明、武汉、北京和重庆等100多个大中城市及港澳地区，俄罗斯、蒙古、越南等国也有销售，麻阳被“中国林业年鉴”誉为——中国冰糖橙之乡。
麻阳冰糖橙果实圆球形，果形端正，整齐，果面光滑，呈黄红色，艳丽；单果重156.5克，纵、横径6.51x6.83厘米，果形指数0.95；可溶性固形物12.3%，最高达15.8%，每100毫升果汁中含还原糖7.04克，转化糖11.08克，总糖10.88克，总酸0.26克，维生素 C36.36毫克，糖酸比41.1：1，固酸比47.3：1，果汁率59.4%，可食率70.6%，均为无核或少核，且富含钙、硼、铁、锌等微量元素， 11月中、下旬成熟，肉质细嫩，风味浓甜，清香爽口。
麻阳冰糖橙果实色香味兼优，果汁丰富，风味优美，适于鲜食，除含多量糖分、有机酸、矿物质外，还富含维生素C，营养价值高，经常食用有清热化痰、理气降压、明目利尿之功效。果皮、桔络、种子及叶均可药用，花可熏制花茶，树终年常绿，花香果美还可供绿化观赏。 当今，高糖优质的麻阳冰糖橙正以独特的优异品质和鲜明的地方特色，享誉市场，走向辉煌。 麻阳桃
麻阳农民原习惯于宅旁栽桃，美化环境，发展庭院经济，其品种有本地毛桃、香桃、冬桃等，20世纪90年代初开始大面积连片种植，目前全县栽培面积为1.2万亩，年总产量3000-4000吨，桃已成为麻阳县栽培面积较大，品种较多的一个时鲜落叶小水果，早熟品种有北京26、水蜜桃、早熟油桃等，中、迟熟品种有大久保、山东桃、莱山蜜桃、中华寿桃、颐红蜜桃、黄桃等，大久保和山东桃栽培面积最大，约6000余亩。每当桃子上市，交易市场车水马龙，农民下午4、5点钟采摘，第二天清晨4、
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5点进城上市，上午10点左右散市，通过火车、汽车外销，麻阳桃占有怀化、吉首、张家界、长沙等周边城市近一半的销售市场。
大久保桃分早久保和晚久保两种。果实近圆形，果个大，一船单果重210克，最大果重350克。果顶平，果柄较短，着色良好，果肉白色，脆嫩多汁。可溶性固形物14．5%以上，离核，含糖量高，纤维少，甜酸适口，硬度大，耐贮运，常温下货架期15天不烂果，冷贮2个月不变质，结果早、易丰产，一般栽后两年试果四年盛产，亩产可达2000公斤以上。早久保6月下旬成熟，晚久保7月底8月初成熟。颐红蜜桃果实圆形，果肉乳白色，有红晕，果面全红，光滑，外观美。果肉细脆、粘核、汁多甜、不溶质，可溶性固形物19%，品质极优。平均单果重200克，最大单果500克以上，7月下旬至8月初成熟，不落果，较耐贮，白花结实率高，早结丰产。莱山蜜桃是近年从山东引进的一个脆蜜型桃类新品种，果形圆形稍高，单果重300克，最大果重800克，果色鲜红，肉质细嫩，极甜。9月上旬成熟，耐贮运，发展前景广阔。 麻阳县目前优质桃生产区以“下山区”兰里、绿溪口、高村、岩门、谷达坡等乡镇为主，年产量占全县总产的70%以上，随着怀渝铁路的建成通车，长潭、锦和、江口墟、谭家寨等“上山区”乡镇也将大面积发展，麻阳优质桃将以更大的规模、更优的品质成为落叶时鲜水果的一枝独秀。 麻阳刺葡萄
麻阳刺葡萄，属东亚种群，主要分布于麻阳上山区，在麻阳的栽培史已有100多年，通过多年来不断的选优，已形成适宜当地栽培且品质和产量都表现良好的本地品种。麻阳刺葡萄抗逆性强、丰产性好，一般亩产量2000公斤左右，高的可达4000-5000公斤。果穗圆锥形，果粒中等、圆形，皮紫黑色，延后采摘果粒面带白霜、鲜嫩诱人。果肉品质上乘，汁浓味淳，甘甜鲜美。果肉含糖量在14%以上，高的可达18%，通过富硒栽培总糖量甚至高达25.8%。富含维生素和矿物质，每100克中维生素C含量达36毫克，每公斤含钾908毫克、铁1.28毫克、锰3.5毫克。刺葡萄对硒元素的利用和转化功能强，通过补硒可使其果实硒含量由每公斤9.7微克增加到170微克，增幅达1752.8%，这样就大大提升了麻阳刺葡萄的食用价值和品位。麻阳刺葡萄枝梢均带刺，其名也因此而得，果实9月上中旬成熟，树势生长势强、抗病虫，适宜于阴凉山区栽培，以海拔500米左右为最宜。
麻阳刺葡萄由于品质好、市场销路畅，加之产量高、抗性好，易种易丰产，全县种植面积4000余亩。还涌现出一些种植大户和基地乡镇，文昌阁乡滕树海，种植5亩，常年收入在2万元以上。大桥江乡党委、政府一班人发动群众栽种刺葡萄，现已发展到2000亩。
麻阳刺葡萄已逐步形成了东亚地区葡萄园中最亮丽的一串。 麻阳小籽花生
花生又名落花生，具有较高的能量，又含有丰富的优良蛋白质，是一种很好的食品和油料作物。麻阳县花生栽培历史悠久，20世纪80年代末、90年代初栽培面积最大，最高年份达4万余亩，良种花生高产栽培技术曾获湖南省农业丰收奖二等奖。后因需轮作且水土流失严重，面积有所缩小，目前全县常年栽培面积为 2万亩左右，年产量为1200-1500吨。郭公坪、和平溪、黄双、锦和等乡镇为主产区。
品种主要有珍珠豆型、本地小籽花生和普通型中籽花生，一般全生育期120-150天，麻阳县产的花生多在砂质壤土种植，果皮薄，子籽饱满，每类种子两粒，出仁率和含油量高，特别是小籽花生，含油量在52%左右，含蛋白质在30%左右，籽仁较小整齐如珍珠，种皮红色，既适于榨油、炒食，又适于加工，“麻阳十八怪系列花生”产品就是以小籽花生为主要原料而加工生产的，麻阳小籽花生可榨成富含脂肪酸和维生素的优质食用油，长期食用可降低胆固醇、降压和镇咳祛痰，小籽花生仁含有大量的油分和蛋白质，不仅含热能高，而且含有多种维生素，其中以维生素E最多，维生素C、维生素B次之，花生仁除食用外，在医药上具有“悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止痒”等作用，现代医学证明，花生籽仁、种皮、果壳、叶、茎、油均可人药，小籽花生榨油后的饼粕，蛋白质高达50%左右，还含有7%的脂肪、24%碳水化合物，还含有较多的氮、磷、钾等营养元素，可制成食品。亦是优良的家畜饲料。 小籽花生是一个不可多得的地方良种。 麻阳白鹅
麻阳白鹅(又称锦江白鹅)主要产于锦江流域，中心产区为麻阳自治县。
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麻阳白鹅是麻阳人民经过长期选育而成的优良地方品种。该品种躯体较长，颈细长呈弓形，肉瘤突出，喙、蹼和肉瘤橘红色，爪白色；具有生长速度快，耐粗饲，饲料消耗低，抗病抗逆能力强，繁殖率高，无就巢性等特点。成年公鹅体重4.5-5千克，母鹅4千克，90日龄仔鹅体重4千克，屠宰率(半净膛) 80%，母鹅7-8月龄开产，年平均产蛋80枚，平均蛋重140-150克。
麻阳白鹅肉质鲜美可口，营养丰富，肉鹅是加工烤鹅、腊鹅的上等原料，鹅肉可进行炒、炖、蒸、酥多种烹制，尤其是颇具特色的麻阳火锅炖鹅肉更是别有一番风味。
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麻阳人的过年
不单是指除夕这一天，而是指腊月尾至正月半这一段时间。在这段时间里，苗家人要履行很多程序，有很多独特的习俗。
杀年猪、酿年酒、打年粑、一进腊月，家家户户就要杀年猪、酿年酒、打年粑，老老少少都在忙年。打年粑，最迟不超过腊月二十七，民间有“打七不打八”的俗话。 腊月二十三，送灶王菩萨上天。这一天，家家打“堂煤”，屋里屋外大扫除，然后，摆上刀头牙盘，在灶前烧纸，送灶王上天。
腊月二十八烧年纸，到了腊月二十八，就要烧年纸，过小年。新婚儿女，要接郎女到娘家过小年，俗称“吃年嘎饭”。 挂新坟
父母死后的前三年，生在腊月二十六之前，子女要到父母坟前焚烧纸钱，垒坟祭祀。
团年饭
除夕这天晚餐，俗称年饭，麻阳又叫“团年饭”，意为一家老小全部聚集到一起吃年饭了。吃年饭是神圣的时候，没有外人参与，一般都不串门。要排除一切干扰。这餐饭办得十分丰盛，哪怕再穷，也要想方设法过好年，有“叫花子都有三十夜”的俗语。吃饭前，家家户户贴对联，到井边、土地堂前、猪栏边、龛堂前、大门外烧化钱纸，燃放鞭炮。吃饭时不许泡汤，传说泡汤了，来年的阳春不好做。庄稼要遭水打砂压或垮田坎。吃好饭，小伙子就上山去“砍年猪”，这“年猪”不是猪，而是桢木或栗木硬质木头。还要给果木树“喂年嘎饭”；要屋檐下封“雀儿口”。 烧旺火
三十夜幕降临，家家要烧“旺火”，将事先砍来的“年猪”伙同其他杂柴一起烧燃，然后以这节“年猪”作为火种，一直要保留到正月十五，乡间有三十夜不能断火和在正月十五前不许到别人家取火种的习俗。夜间，一家人围着“旺火”谈天说地，一直要坐到午夜，俗称“坐寿”，意越坐得久寿年越长。 开财门
正月禄一凌晨，那可热闹了，小伙子放鞭炮“开财门”，姑娘少妇（也有小伙子）就去井里或河水里挑水，都想在新的一年到来的时刻挑到第一担水，俗称“抢头水”。抢到“头水”的人，就会被全村人称为最勤快的人。抢到头水，象征他（她）已抢到祖宗传下来的第一担金水银水，就会发家致富。老人和小孩是不能去抢头水的。“开财门”，小伙子把大门一开，鞭炮一放，就去门外将事先准备好的一捆柴，抱进屋来，跨入大门时，还大声地说：“财（柴）来了，财来了！” 现已演变为一过子夜便开“财门”了。 奠茶。正月初一至初三早上，每家每户在还没有吃早饭之前，要煎粑或下面条“奠茶”，燃放鞭炮，尤以大年初一为最。 玩年与拜年
正月初一，本家后生小孩及姑娘给长辈（祖父母、父母）拜年，受拜者要给小孩子打发“压岁钱”。正月初一早止，用餐不能吃饭，一般要吃面食或糍粑，有的还要发油粑粑。其意为如吃饭，当年饭蚊子（苍蝇）多。从正月初一到十五日，这半个月都是玩年和拜年的时间。在这段时间内大都是给亲戚拜年、玩龙灯、花灯，有初一崽、初二郎、初三初四女拜娘的俗语。特别是“新客”拜年，接待是十分隆重的。所谓“新客”，就是小伙子结婚后的第一个春节去拜年做客。拜年礼物必须把岳父亲房人家户户送到，长辈猪腿，同辈一块肉，请客吃饭从大到小依次请客，一户一天，往往一吃就是十天半月。
锦和端午“闹龙舟”和乌龙船
看龙船，在麻阳土话里的发音近似“闹龙船”。在锦和，端午节的隆重仅次于过新年。端午划龙舟，是每年不变的习惯，“闹龙船”也是每年的精彩。说是“闹”，再恰当不过。无论划船的，还是看船的，都热心于其中，划船的出力，看船的出力又费神——助威吆喝，手舞足蹈，声歇力嘶；打下把式照料，跑前跑后，挥汗如雨。特别的是，锦和镇官村有一艘特别的龙船——乌龙船。麻阳只有两个村划“乌龙船”，一是锦和官村田氏家族，二是高村漫水村田氏家族。
这种乌龙船上，划手身着黑装，头扎黑丝帕，胸前戴小白花一朵，玄色代表着沉
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痛的默哀。划乌龙船的原因是明朝的一年端午节，锦江发洪水，官村田姓家族参加了龙舟赛。当船到龙塘庵深潭时，江浪掀翻龙船，一船划手全部沉入江底。等洪水退去，村民下水找船。奇怪的是，一船划手竟然紧紧抓住龙船不放，一具遗体也不少。为了纪念逝去的族人，官村田姓家族就有了乌龙船，漫水村田氏与官村田氏一脉相传，故而也有了乌龙船。划“乌龙船”时的规矩很多：乌龙船下水后，来到锦和镇西门边的抽水站旁，船上任何人不得发出声音，将准备好的粽子投入江中，一边对龙塘庵神潭方向烧化纸钱。在这个关键时刻，任何龙船不能向乌龙船挑战比赛，否则引起田姓族人愤怒。祭祀完毕，乌龙船自行划到心，并不主动挑战其他龙船。如果有龙船过来挑战，乌龙船也应战，只是来挑战的龙船划手要懂规矩：一不能呐“嗬”，二赢了不能将乌龙船打包抄(戏称团锅盖)。一个“”字和一个“锅”字，与“涡”读音或同或似，“涡”字在麻阳语义里就是沉下去的意思。这不是犯不乌龙船的大忌了吗？
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麻阳的历史遗址
古铜矿井遗址
古铜矿井遗址位于麻阳县九曲湾，现湖南麻阳铜矿区内。据统计，已发现的古矿井有十余处，由于古矿井年代久远，有的已倒塌，有的被填实。从95中段22号矿脉一处古矿井调查，古人从地表开口，沿着矿脉的走向，由上到下进行斜井采掘，巷道弯弯曲曲、宽窄不一，最宽处近6米，最窄处近1米，高度为 0.8～1.4米。 从保存较为完整的巷道看，当时为了采矿的安全，在井内顶部普遍留有一层矿石作天然护顶，采场内留有“工”字形矿柱支撑，在相邻矿柱之间又辅以木支柱，支柱系采用原木做成。在古矿井内采集有铁锤、铁钻、地袱、木楔、木槌、木橇棍和木瓢、水斗，以及大量的绳纹圜底陶罐和陶灯。1979年在古矿井内采集的木槌标本用炭14测定，其年代距离今2730±90年。即可早到春秋初期，但出土遗物多属战国时期的。
中国南方长城源头
南长城是明、清王朝镇抚苗族的产物，它的源头在麻阳。苗疆第一哨也在麻阳。据《麻阳县志》等史料记载和国家文物等方面的权威人士考证，位于麻阳西部的郭公坪乡境内，至今还遗存的哨卡寨堡和残垣断壁是古代防苗镇苗的要地，其中小坡杜壤哨为苗疆第一哨。这里曾是唐朝垂拱二年的卢阳县治，修有古时跑马场、练兵场、12座汛堡和8座碉楼，大部分原始面貌保存完好。
这里民俗民风独特，山野珍品丰富，有奇山异水，怪石溶洞，十八滩漂流，谷达潭飞瀑，米沙擎天柱等多种景观。
盘瓠民俗文化村 麻阳盘瓠民俗文化村位于与县城隔江相望的高村乡漫水村境内，距怀化市60公里，枝柳铁路穿境而过，209国道连接村公路，机船往返渡河，交通方便。这里有始建于明代永乐二年（公元1404年）的盘瓠古庙（是中国苏州崇拜的图腾），有幽宓深玄的西汉古墓群和香炉鼎古窑遗址，有绚丽多姿、古朴浓郁的花灯、傩戏、庙会等民俗民风活动。 这里的盘瓠龙舟风采让不同肤色、不同语言的人们叹为中国民间一绝。1998年，怀化市委宣传部把“盘瓠文化”作为“五溪文化建设工程”之一。 2000年湖南省苗学学会把漫水村定为文化村，以其为主要内涵。该基地共分水陆四大块，包括盘瓠文化活动中心，水上龙舟活动中心，盘瓠州娱乐中心及青山寺旅游中心，是一个集山水观光、河滨娱乐、旅游消费为一体的文化胜地。 滕代远纪念馆 滕代远纪念馆于1996年，坐落在209国道。S308省道和枝柳，渝怀铁路交汇处的麻阳苗族自治县县城内，距市65公里，凤凰县32公里，是湖南省爱国主义教育基地之一，是国家级AAA级旅游景点。 滕代远纪念馆结构为一栋二层现代殿堂式仿古建筑，占地面积6.13亩，主体建筑面积1688平方米，共14个展览厅，展览面积420平方米，展览厅的声光电装饰豪华，展览设计新颖，也达到国内领先水平。共陈列滕代远同志生平照片280张，文物文献66件。全面反映了滕代远同志新民主革命社会主义建设时期所建树的卓越历史功勋。 10
麻阳概览之地理概况 【地理位置】
麻阳苗族自治县位于湖南省西部的湘黔边地，地理坐标为北纬27°32'02\"－
28°01'46\"和东经109°24'43\"－110°06'22\"之间，东与辰溪县交界，南与怀化市鹤城区、芷江侗族自治县相连，西与贵州省铜仁市毗邻，北与凤凰县、泸溪县接壤，在历史上因地处中原及西南的门户和中介地，素有“武陵码头”、“湘西门户”、“苗疆前哨”之称。
【历史沿革】
麻阳历史悠久，据地下文物挖掘考证，早在旧石器时代即已有人类活动。唐、虞、夏、商、周为荆洲西部要服之地，春秋、战国时期乃“楚南极边”，至秦时仍属黔中郡，两汉至隋时麻阳一直分属沅陵、辰阳等二县地。南朝陈天嘉三年（562年）在今绿溪口乡麻伊溪口置麻阳戍，麻阳由是而名。唐武德三年（620年），废麻阳戍，析沅陵、辰阳二县地，置麻阳县，治今黄双乡旧县村。此后曾改州、郡、砦等，治所变更，至北宋八年（1075年）复置麻阳县，治今锦和镇，直到解放后的1953年。1953年4月，麻阳县治从锦和迁高村。1988年10月31日，经国务院批准，撤麻阳县，设立麻阳苗族自治县。
【区域变更】
1956年3月，怀化县的桐古垄、垄田、枫木潭三个乡划入麻阳，县南部增宽1000余亩。是年12月，吕家坪公社杨溪大队划归辰溪县，麻阳东邻缩小1900余亩。1974年1月，江口公社枫木潭、大斗林、皂泥溪划归怀化县，麻阳南部又缩小2800余亩。至今，全县东西长66公里，东起吕家坪镇荒田冲，西止郭公坪乡半坡田的跑马山；南北宽55公里，南起江口墟镇老坪山，北止谷达坡乡龙冲。据1980年航片测算，总面积为1568.19平方公里。其中，耕地19079.06公顷，占12.2%；林地102803.65公顷，占65.9%，森林覆盖率达56.48%，森林蓄积量为104.6万立方米。
【行政区划】
1950年4月，全县划分为5个区，8月，增六区，下设107个农会。1952年调整区划，全县7区1镇。1953年建立乡政权，全县6区107乡4镇。1956年7月撤区并乡，设23乡2镇。1958年10月废乡镇，成立8个人民公社114个生产大队。1961年3月调整人民公社体制和规模，全县改设为25个公社。1964年1月，锦和、高村2城镇公社复称镇。1983年公社改乡镇，全县23乡2镇。后乡镇名称更替、兼并，至2007年，全县23个乡镇，即高村、锦和、岩门、江口墟、兰里、吕家坪6个镇，郭公坪、拖冲、尧市、文昌阁、长潭、谭家寨、石羊哨、大桥江、舒家村、隆家堡、兰村、绿溪口、黄双、和平溪、谷达坡、栗坪、板栗树17个乡，辖307个村委会、11个居委会，1802个村(居)民小组。
【 人 口 】
据史料记载，麻阳在唐贞观十三年（639）有人口8247口，至清康熙三十五年（1696）有12850户、70368人，但由于人头税重，人口多有隐瞒，自清雍正实行“摊丁入亩”到民国三十七年（1949），人口多时达16万，少时达10万，一般在15万人左右。新中国成立后，人民生活安定，医药卫生条件改善，人口增殖较快，至2005年，全县总人口达37.3万人。
【地形地貌】
麻阳地处雪峰山与武陵山脉之间，属武陵山脉梵净山的延伸部分。南北西三面群山屏列，与邻县形成天然的分界线。中有锦江河贯穿西东，自西向东地势逐渐平缓开阔，山地、丘陵、河谷层次较为明显，西南山地属西晃山区，山势高峻，山体连绵，谷深涧幽，海拔在500－800米之间，坡度一般大于30度，占全县总面积的39.17%；东北丘陵，属雄山、芭斗山区，山岳起伏，溪谷平缓，海拔在250－500米之间，占全县总面积的16.93%；中部丘陵平原是河谷盆地与山区过渡地带，波状起伏，海拔在250米以下，占全县总面积的43.9%。从轮廓构成上看，南、西、北三面高，中部低，朝东倾斜开口，略呈“筲箕”形状。最高处为海拔1405米的南部西晃山金顶，最低处为海拔130米的东部吕家坪镇毛家滩河口。
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麻阳的行政区划
县人民政府驻高村镇
截至2005年12月31日，麻阳苗族自治县辖6个镇、18个乡：高村镇、锦和镇、岩门镇、江口墟镇、兰里镇、吕家坪镇；拖冲乡、尧市乡、文昌阁乡、长潭乡、郭公坪乡、谭家寨乡、石羊哨乡、舒家村乡、大桥江乡、隆家堡乡、板栗树乡、和平溪乡、黄双乡、高村乡、兰村乡、栗坪乡、谷达坡乡、绿溪口乡。
高村镇 辖：中街、瓦渣弄、兴隆街、大桥4个居委会；菜园村委会。
锦和镇 辖：东街、西街2个居委会；锦江、新市、锦洲、黄家团、官庄、兰家坪、姚家庄、河湾、楠木、尚坪、良家、桐油坡、白岩坪、关村、二朋冲、柑子园、十八岩、大湾、黄土田、岩口山20个村委会。
江口墟镇 辖：江口居委会；江口、羊合垅、黄泥溪、石眼潭、陈家湾、田家湾、公馆、库边、老坪山、浪山溪、牙溪、大禾田、老屋冲、骆子14个村委会。
岩门镇 辖：岩门居委会；岩门、平原、黄双冲、荒田冲、团山、凉亭坡、杨家湾、玳瑁坡、高公冲、岩田坡、新坪、杉木溪、白泥田、桐子凉、毛冲、双冲、鲁草田、大路坳18个村委会。
兰里镇 辖：兰里居委会；兰里、新营、所住、雄山、栎木、横喇、道通、黄岩溪、塘里、青山、瓦一田、苍冲、岩寨、兰生、大华坪、高坪、锦江、海燕、贤塘、江坪、花园21个村委会。
吕家坪镇 辖：吕家坪、九曲湾2个居委会；吕家坪、首座田、山跃、塘坊、木江溪、太平溪、姚潭、毛家滩、新屋、桐木、九曲湾、向阳、茶溪13个村委会。 郭公坪乡 辖：郭公坪、小坡、溪口、野鸡坪、岩东寨、江家溪、喇叭溪、干硐、河礼、米家坪、川岩坪、跨里、冯家垅、杜庄、碰溪垅、抱木山、米沙、岩大门、双竹坡19个村委会。
长潭乡 辖：长潭、杨柳坪、碰溪园、新场、碰溪、长潭溪、轻土、老山、下角、楠村、鱼尾11个村委会。
拖冲乡 辖：拖冲、长坪、黄坳、保家岭、桥冲、柿子坪、兰山、保洞溪、大王村、大禾塘、大尤、现合12个村委会。
尧市乡 辖：尧市、马江口、大坪、土洞、沟水溪、蒲箩坪、高洲坪、堆子丘、小江、柑子坪、大溪、马山潭12个村村委会。
文昌阁乡 辖：新寨坪、坳头坪、祖冲、罗家冲、中术元、三坪、官塘、雷司坪、西皮溪、王后冲、张禾冲、会家坊、皮林、黄土坡14个村委会。
大桥江乡 辖：大桥江、西冲湾、小溪、曲水、豪侠坪、双合口、杨柳坡、盘田、洞塘溪、石垅溪10个村委会。
舒家村乡 辖：舒家、破敌墟、张公坡、红冬潭、老井冲、长坡山、丁家、桐坡、狮子湾9个村委会。
隆家堡乡 辖：隆家堡、步云坪、马颈坳、蛮溪、勾坳、三角坳、王坡、塘头山、木架洲、黄溪、房家庄、程禾溪、老竹溪13个村委会。
谭家寨乡 辖：弄里、宋家湾、吴公桥、楠木桥、太平头、黄茶、竹子坳、咸池坳、跃坪、梅场、乌林溪、白竹林、禾塘头、停子坪14个村委会。
石羊哨乡 辖：新田、新建、木枝溪、松溪坪、洞溪、李家、岩落寨、潭公冲、通达林、三塘、峦潭、跃马寨12个村委会。
板栗树乡 辖：板栗树、武岩、冲天垅、楠木底、大辽、新寨、地亭溪、明士坳、枣子喇、凉子上、江溪、盐井、麻林坪13个村委会。
谷达坡乡 辖：谷达坡、云盘、白羊、竿子溪、火马坪、土潭、达泥田、双岔口、兴隆湾9个村委会。
高村乡 辖：兰家、二桥2个居委会；高垅、逢爷、通灵溪、大垅冲、漫水、马兰、通溪、学里、尧里、帽子坡、车头、龙池、大塘、大力林14个村委会。
兰村乡 辖：兰村、岩山岔、桐古垅、垅田、椒林、大坳、大池、望远、岩坳、龙盘、清水、黄毛坡、泥溪垅、胜利14个村委会。
栗坪乡 辖：三家、栗坪、庙坳、坡顶田、中寨坪、胡家、苍屋、黄连冲8个村委会。
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绿溪口乡 辖：绿溪口、洲上、王家坪、元郊、枫木、大比田、水漫溪、鱼子溪、火马坳、羊古脑、磨刀岩、陶伊、大溪桥、兰丝垅14个村委会。
和坪溪乡 辖：和平溪、上进、金溪、毛坪、珠宝、株木、桃树坪、竹子青、大木、大溪10个村委会。
黄桑乡 辖：黄桑、旧县、燕溪、黄坪、观察、湖池、郑家潭、空石溪、军田、石婆田、岩湾、老冲、桂竹溪、梓木冲、河洛、大塘、亲爱17个村委会。
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麻阳的自然地理
麻阳县位于湖南省西部，地处雪峰山与武陵山脉之间，属云贵高原的延伸地带。 全县南北西三面群山屏列，锦江河贯穿西东，平缓开阔，形成西南山地，东北丘陵和中部河谷丘平，使全县地貌构成南西北三面高，中间低，朝东斜开口，略似“簸箕”状。海拔最高1405米，最低130米。以丘陵为主，平、岗、山原兼有。平原分布于锦江(辰水)及其支流两岸，阳光充足，土壤肥沃，盛产稻谷，系县内主要产粮区。丘陵分布较广，纵横交错于乡镇之间，层层梯田，茶桐遍野。岗地分布于平原与丘陵的交接地带，分割零乱，呈馒头状，宜栽种柑桔、桃李及油菜、小麦。山原分布于南、西、北三面边缘，峰峦起伏，林木茂密。
清凉山地处怀化、铜仁、吉首西南大三角的重心位置，属武陵山脉，海拔高度为510米，清凉山山峦叠障、坡陡岭险、谷狭涧深，山中泉水叮咚，流水潺潺，树高林茂、松涛绵绵，有各类山珍奇果，有钟乳奇特，引人入胜的恐龙洞有品质极高，含多种微量元素的恐龙山泉，更有历史悠久，佛神朝拜的米贡峰清凉古寺。
麻阳境内大小山涧溪河287条，密布全县，汇集锦江。锦江横贯西东，流经13个乡镇，至辰溪县城注入沅水。70年代，大小船只从高村上溯抵贵州铜仁，下行辰溪，沿沅水达沅陵、常德等地，系麻阳交通大动脉，亦为湘黔边境运输要道。
沅水，沅江支流。又名锦水、锦江、麻阳河，古武陵五溪之一。源出贵州省江口县梵净山西麓太子石，经江口、铜仁至文昌阁入湖南省麻阳县境，曲折东北流至麻阳县城转东流至太平溪口，又东南流转东北流经湄河湾入辰溪县境后，经潭湾镇至辰溪县城对河小路口注入沅水。长295公里。湖南境内长145公里，流域面积7536平方公里。年幸免流量180.3立方米/秒。河床比降0.55‟。湘境文昌阁至八里桥一段，河宽平均为180米。河床为卵石及岩石，其中险滩较多，尤以大破滩为最险。八里桥以下经锦和镇至高村一段，多为卵石滩，坝多水浅流争。湘境内主要支流有滑石江，毫罗溪、鸬鹚江、龙门溪。其中毫罗溪又名尧里河，源出凤凰县黄合营，于麻阳苗族自治县高村镇南尧里村人辰水，长73公里，平均宽约25米，流域面积699平方公里，年均流量21.72立方米/秒。河床比降3.47‟。中游截流建有黄土溪中型水库；龙门溪，源出怀化市火炭冲，于辰溪县王家洲北入辰水，长51公里，流域面积351平方公里，年均流量1.83立方米/秒，河床比降2.11‟，中游泳池东侧建有长田湾中型水库。 麻阳县有丰富的自然资源可开发利用，现已查明地下矿藏有34个矿点，其中吕家坪镇九曲湾一带的铜矿分布广，质纯、含铜率高，开采历史悠久。
全县水利资源丰富，境内大小溪流98条，主要河流、溪水6条，其中最大的锦江河（古称辰河），及秦汉时期的“五溪”之一；目前全县已建成水力发电站12个，年发电量1.2亿千瓦时。
瓜果开发达到一定规模，2000年全县柑桔、无籽西瓜种植面积达6.8千公顷，总产量达到7万吨，其中“麻阳”牌椪柑、冰糖柑畅销全国。
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麻阳的风土人情
麻阳民间工艺美术种类繁多。有蜡染、剪纸、雕花、泥塑、挑花、刺绣、绘画等工艺尤为精湛。
挑花是麻阳苗乡妇女的拿手工艺，构图多为苗族妇女生活所见，挑出的飞禽走兽、虫草花卉栩栩如生，别具一格。解放前，麻阳民间盛行\"打花芾\"，几乎家家户户都有\"牛骨刀\"和小巧玲珑的\"打芾架\"。自制土棉线，染以五色，织成各种花样花带，其中蝴蝶图案、波浪图案和栏杆图案花带，是麻阳苗族妇女最拿手的代表作。打鞋垫、纳袜底是苗家姑娘的传统工艺，她们用各种不同颜色的布贴成鞋垫、袜底，然后一针一线在鞋底、袜底上刺绣出各种美丽的图案，工艺精致，色泽鲜艳，富有魅力。
麻阳现代民间绘画，是在湘西苗族文化，民间艺术丰厚的沃土上孕育和发展起来的一朵山野艺术奇葩。它的前身为\"麻阳农民画\"，以浓郁的民族民间特色、地域乡土特色、时代生活情趣和现代民间绘画风格跻身于画坛而蜚声中外。1988年2月，中华人民共和国文化部命名麻阳为\"中国现代民间绘画画乡\"。
它的诞生和发展，是党和政府各级组织扶植培育的结果，是执行党的文艺方针政策，探索建设有中国特色的社会主义文化的结晶。
它的组织、辅导者，为普及全民审美教育，提高农民整体文化艺术素质，付出了艰辛的劳动，组建了一支260余人的农民、民间艺人、辅导老师为主体的画乡群体，造就了一批美的天使。
它在艺术探索中，始终做为一项边缘学科，一个新型\"画种\"在研究、在实践，总结出一条\"主足乡土、学刃民间、广为借鉴、顺其自然、更新观念走自己艺术道路\"的经验。探索出一条\"画种\"艺术特色的理论，指导创作实践，使它沿其自身的艺术规律健康发展。
它继承本土历史文化传统，把握时代精神，表现地域性的现实生活和民俗生活内容，发展和创造了本民族的现代民间文化。为历史留下了一批永恒价值的艺术精品。曾七次在北京中国美术馆、广州美国领事馆、长沙等地兴办专题展，20多次参加国际性文化交流展和全国性展；一批优秀作品在联合国教科文组织、国外20多个国家和地区展出，获奖或发表；一批精品由国家美术博物馆永久收藏，全国性获奖；在中外百余家报刊、画集、辞书上发表出版；曾40多次被中央、省、地电视台、电台录相、录音报道；10多次荣获文化部、全国、省、地命名\"称号\"及\"组织辅导奖\"和各类行政奖励，产生了深远影响。
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麻阳十八怪
盘瓠族人被称之为“蛮夷”。传说盘瓠后人成年后，其母带领他们到王宫去见“嘎婆”（外婆）、“嘎公”（外公），他们“衣服褊裢，言语侏缡，饮食蹲踞，好山恶都。”（28）“言语侏缡”，是因为他们讲的是土语，也就是自己的民族语言。尽管麻阳地处“苗疆前哨”，历为官兵争夺之地，并经过数千年汉文化覆盖，语言基本汉化，但麻阳盘瓠后裔一直保留着自己的“蛮夷”土语，特别是在日常称呼语上体现得尤为突出。“喊妈叫奶奶”，就是这一文化现象的体现，至今麻阳上山区苗民还是如此。另外如上面提到的“嘎婆”、“嘎公”，还有“满满”（祖母）、“嬢娘”（婶娘、姑姑）、“亚亚”（伯父）、曼曼（叔叔）、“大大”（哥哥）等，都一定程度体现了麻阳“蛮夷”土语的语言习惯。
⑴“短裤穿在长裤外”。反映的是麻阳苗民秉承古代苗族先民遗风的服饰习惯。麻阳“熟苗”自清代雍正年间“改土归流”后，官府强令“服饰宜分男女”，于是男子“下穿超裆裤，裤简短而大，腿上布绑腿”，女子下着长裤，并喜“配上一个别致的抹裙（围腰），裙上绣有花鸟图案”，以精致花带系于腰间。
⑵“面条像裤带”。麻阳“面条”以无糯性粳米（麻阳叫“钢米”）浸泡磨浆，置约50cm×40cm矩形铁（铝）皮“镀盘”中敷匀呈膜状，放锅中蒸熟后，取出卷成圆柱状，名曰“露兜面”。粳米刚脆易碎，故食用时切成约50cm×3cm的粗长条，长、宽均较普通面条要超出好几倍。
⑶“竹竿穿着衣裤晒” 。苗家山寨，过去，苗家妇女习惯把洗好的衣服，用竹子穿起来晒，为什么？因为当时几乎没有衣架卖，现在，还有谁不用衣架来晒衣服呢？
⑷“辣子当主菜”。“酸菜坛坛一排排”，这揭示了麻阳苗族食菜以酸辣为主的传统。但是“苗人的喜食酸味，当非生性好酸辣，或因苗疆处于腹地，距海太远，附近又无盐井，得盐颇不易”，所以“在无盐时代，只有多食酸辣以促进食欲，累世相传，至今虽已有盐，但仍保存好食酸辣的特性”。麻阳民间尚有“三日不呷酸，行（走）路打趔趄”，“一日不呷辣，行路滚下喇（坡）”的说法。
⑸“三个蚊子一盘菜”。麻阳习惯把蜂窠内已经长翅成型但尚未能展翅飞舞的幼蜂与蜂蛹一起煎炒，猛一看，长翅幼蜂似硕大无比的“蚊子”静卧碗中。
⑹ “鸡蛋串起卖”。“三月三，楂泡裸干”，每逢农历三月，漫山遍野的油楂树上，挂满脱皮后乳白色不规则球形的“楂泡”，质脆味甘，乡民多争相采集，以草根、藤蔓串之，一串串“楂泡”，远观活像串起来的“鸡蛋”。
⑺“花生煮起卖”。人们对“干吃”花生见惯不惊，对带着泥土香味还没有褪尽的“水煮”花生却不禁称奇。
⑻“茅厕树在大门外”。麻阳房屋多为建于平地的平房，结构当为“吊脚楼”变异，分两层，楼上堆杂物、或做客房；楼下住人，房间多铺“地楼板”；吊脚楼底层的厕所、畜圈、柴房移建屋旁，与住房分开。
⑼“门槛过膝盖”。麻阳气候湿热，山中多蛇虫，人为蛇虫所害，人与蛇虫同眠，时有发生。故住房串联屋柱的“地脚枋”宽盈尺，离地约半尺（常镶以“地线岩”封闭），装木壁时，门槛常另镶约3寸高木枋，合计约60cm高。
⑽“斗笠当锅盖”。麻阳每逢节日又多喜蒸米做粑，如“过社”的社饭，端午的粽粑、桐叶粑，重阳的糍粑、桐叶粑，保冬节、过年的糍粑、“印盒粑”等，所以苗家多置有圆筒状甑桶。甑桶普遍巨大，直径常达两尺有余。有竹质甑盖，呈圆球盖状，似遮雨工具斗笠。 ⑾“马路当大街”。麻阳建县至明清时代，由于经济处于自给半自给的农业经济，加之兵燹频仍，因此商业发展迟缓，市场交易时间短，时至1982年，麻阳的圩场设施，仍很简陋，甚至“以路为市”。
⑿“背着孩子谈恋爱”。“背”，乃麻阳土语，意即“怀”。反映的是古代苗族“坐家”婚俗。
⒀“喊妈叫奶奶”。麻阳盘瓠后裔一直保留着自己的“蛮夷”土语，特别是在日常称呼语上体现得尤为突出。如“嘎婆”（外婆）、“嘎公”（外公）、“满满”（祖母）、“嬢娘”（婶娘、姑姑）、“亚亚”（伯母）、曼曼（叔叔）、“大大”（哥哥）等。
⒁“婆婆爬树比猴快”。历史上，麻阳苗民在相当长的时期内，不得不回到狩猎、采集的人类初期生产状态，以获取生存的必要食物。由此，麻阳苗族女性，不仅能胜任重体力农活，尤其擅长的是活跃于山林，发挥其特有的身体灵巧的特长。
⒂“小猪扛起卖”（“小鸡扛起卖”）。麻阳苗民发明了一种实用多山环境的专门用于肩扛的工具“肩架”，即以两根分杈树干或两根圆木条上端扎“杈”，两“杈”等肩宽，上固定木
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板或厚树皮做成的不规则“圆槽”，“槽”中放需搬运物品。苗区习惯买卖“架子猪”（三十斤左右），常用“肩架”扛至市集（也常常在“槽”中绑一圆柱状大竹笼，里面放多只鸡、鸭、鹅之类家禽，以方便搬运）。
⒃“猪比狗跑得快”。养猪是麻阳农家的主要家庭副业之一。昔日麻阳民间有“一条婆娘一条崽，一栋房子一条猪”的说法。麻阳山区居民习惯于“放养”禽畜，牛、猪、鸡、鸭、鹅等，大多放野外自由觅食。“牧猪”，是麻阳特有的风景。长时间在野外奔跑，麻阳农家猪，肉精而筋紧、腿壮而有力，可谓“身轻如燕”。
⒄“三脚架架摇不得”。缘于祖先崇拜。麻阳苗家多在堂屋、灶前的火炉塘设有三角架，用于架铁锅、鼎罐以煮饭、炒菜、烧水。相传，三脚架乃三位祖先变化而来，如果未经祷告摇动或踩踏，则是对祖先的极度不敬，会给主人带来无妄灾祸。
⒅“门槛坐不得”。缘于原始“血忌”传统。原始社会人们认为“血”中存在一个具有生命力的灵魂、一个左右人类生死的“魔力元素”，由此人类形成了一个关于“血气”的生命观念。“视血为忌，见血为避”，特别是对女性处女膜出血的恐怖。经历过几千年血与火的刀剑恐怖和大量族人倒在血泊里的事实后，麻阳苗民和其他地区的苗民一样，对“血气”无疑会产生极端的恐怖和极度的忌讳。在象征安全和依靠的家中，对于有“防护”意义的“门槛”就表现出严格的“血忌”传统观念——“门槛坐不得”——他们认为妇女坐了门槛，就会辱没家神，会使主人家破财绝嗣。
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麻阳的基本概况
麻阳苗族自治县位于湘黔边界的湖南省西部，怀化市西北部。地理坐标为东经109°24†-110°06†、北纬27°32†-28°01†。东临辰溪县，南连鹤城区和芷江县，西接贵州省铜仁市，北靠湘西自治州和四川省秀山县。
全县总面积1568平方公里，其中耕地面积25.5万亩，辖18乡6镇，总人口37.1万人，其中苗族占76.8%，是全国五个单一苗族自治县之一，农业人口32.77万人，现属省定贫困县。近年来，麻阳县紧紧抓住国家西部大开发和湘西开发的大好机遇，围绕把麻阳县城建设成为湘黔渝边界的怀化、吉首、铜仁大三角二极中心城市这一目标，全面实施三带动（城镇带动、开放带动、“两路一江”区域带动）四推进（推进农业产业化、山区工业化、农村城镇化、经济民营化）经济发展战略，实现了经济社会全面发展。2004年，全县实现国内生产总值11.5亿元，比上年增长10.2%，其中第一产业4.4亿元，增长5%；第二产业3亿元，增长22.6%；第三产业4.1亿元，增长8.3%。全县财政总收入实现5579万元，增长12.2%，其中一般预算收入4137万元，增长12.3%；农民人均纯收入实现1494元，比上年增加66元。
麻阳区位优势明显，新的经济增长点较多。麻阳县城距怀化市59公里，距大兴、芷江飞机场分别为130、110公里，距旅游热点城市凤凰34公里，处于怀化、铜仁、吉首三大地级城市的中心点上，是湖南通往大西南的重要通道，素有“湘黔门户”之称，区位优势十分明显。近年来，麻阳加快了城镇化建设步伐，县城建设日新月异，建成区面积不断扩大，硬化、亮化、绿化、净化工程全面实施。尤其是锦江大桥竣工在即，将县城东区与南、北连接起来，形成武汉三镇的格局，今后一段时间，东区开发潜力巨大；锦和古城结合渝怀铁路修建，将实施旧城改造和新城建设并举，拟新上一系列城镇基础设施建设项目，小城镇建设已成为县域经济发展的重要产业。旅游产业稳步发展。利用毗邻张家界---吉首---凤凰大湘西旅游圈和丰富人文资源的优势，突出打造麻阳至凤凰旅游走廊，精心建设好黄土溪水库温泉和中国盘瓠部落、盘瓠民俗文化村等龙头项目，旅游业将成为麻阳县新的经济增长点。
麻阳基础设施较好，交通十分便利。枝柳和渝怀2条铁路主干线途径境内，设有8个站，其中县级站2个；209国道和308省道交汇于县城，县到乡公路干线未来2年内全部达到硬化和油路标准，境内路网密布，是周边贵州省铜仁地区、黔东南州和本省湘西自治州等不通火车县市的物资中转站，具有十分明显的区位和交通优势。通讯便捷，程控电话实现村村通，移动通信覆盖全县24个乡镇和80%以上村。电力丰富，全县自建水电站3个，装机容量2.75万千瓦，已与省电网并网，全县村村户户通电，系全国第一批农村初级电气化达标县之一。目前，水能资源丰富的锦江流域7个梯级电站已开发2个，1个装机容量达3万千瓦的电站正在建设之中，其余4个正在规划和建设筹备阶段。市场网络健全，全县共建集贸市场26个，面积达15万平方米，是周边县市重要商品物资集散地。
麻阳物产丰富，开发潜力巨大。境内盛产大米、油菜籽、柑桔、晒红烟、小籽花生、茶油、无籽西瓜、黄豆、板栗、山羊、白鹅、大麻鸭、蔬菜等，先后被评为湖南省水果之乡、中国冰糖橙之乡、全国晒红烟生产基地县。尤其是九十年代以来，突出丘岗山地开发，大力发展高效农业，全县形成了柑桔、无籽西瓜、养殖、蔬菜四大产值过亿元的支柱产业，并先后创立了冰糖橙、纽荷尔脐橙、无籽西瓜、麻阳大麻鸭、大白鹅、反季错季无公害蔬菜等一批名优农产品，柑桔多次获得部级省级金奖，无籽西瓜远销海外，蔬菜成为周边地级城市的生产基地；突出食品工业开发，大力发展本地资源加工企业，以本地高梁为原料锦江王子系列白酒多次获得部优省优，以本地小籽花生为原料的十八怪花生系列，以及十八怪腊味等产品十分畅销，成为极富地方特色的风味产品。
麻阳人文资源丰富，苗乡风俗独特。麻阳是老一辈无产阶级革命家、平江起义领导人之一、新中国第一任铁道部长、全国政协副主席滕代远同志的家乡，是刘罗锅式一代“怪臣”满朝荐的家乡，名人辈出。麻阳农民画闻名全国，多次参加海内外多种绘画展出，曾被国家文化部命名为“中国现代民间绘画画乡”。麻阳苗族源远流长，民族风俗独特，是全国盘瓠文化实物留存最多、非物质形态文化保存最丰富的县，境内盘瓠文化民俗村被湖南省苗学会命名为“盘瓠文化研究基地”，是一个神奇的苗乡。
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长寿麻阳之寿乡探秘（一）
走进生态麻阳，置身群山连绵。“麻阳有座西晃山，离天只有三尺三。”“麻阳苗疆第一山”——西晃山，时常莲云簇拥晴日，原始次森林密布，氤氲“天然氧吧”的奇异。雄山、青山、清凉山，一样积聚负离子的清新。一条锦江河贯穿麻阳117里，“擎柱莲花”定格大自然“生命柱”的鬼斧神工，“剑潭春浪”荡漾浩淼青绿，“浮石烟村”袅袅水柳人家„„“有女要嫁石羊哨，洗衣不要皂角泡。”水奇莫过石羊哨“盐泉”，“生在福中不知福”的人们竟把这康体健身的地下温泉当做洗衣的骄傲。镶嵌在云贵高原与江南丘陵交界处的麻阳，在地底精彩溶洞群的舒适，雨珠洞石龙盘溪，乾明洞书云满屋，白羊洞田园人家，燕子洞水帘洞天，黄腊洞相望云瀑，擎天洞莲柱飞瀑„„山为脊，水作魂，洞藏魄，高原景致与丘陵秀色交错的麻阳，讲述大自然匠心独运的奇妙。
走进人文麻阳，沉迷盘瓠遗风。盘瓠后裔的麻阳修建18座祖神庙敬奉虔诚，每年端午唱着龙歌喧嚣庙堂的肃穆，激荡锦江的沸腾。锦江河白鹅浮绿水，沿着这“飘白云的河”，麻阳船载着桐油、山货过沅水、漂长江，沈从文小憩吕家坪记录《长河》故事，林则徐日记杨家寨水碾群的神奇„„人杰地灵的麻阳，用满公祠装载明朝怪臣满朝荐流传千古的传奇，用滕代远故居和纪念馆收藏开国元勋丰功伟绩的记忆。在历史上地处苗汉冲突临界的麻阳，有宋代杨家将的军营，有明朝“边墙”的影子，有明清遗留的讯寨、碉堡、哨卡„„有因此而生的太多的历史痕迹：川洞古碉是“苗疆第一关”的雄奇，报木山寨堡是迷宫的大碉堡，杜庄古村是古军营的变异，锦和古镇是民族杂居的文化交融，豪侠坪古村是龙姓家族的辉煌，灵山天王庙与诸多的神祗刹庵承载杂糅的宗教迷幻。一方丰厚，一丝精彩，一份安宁，人文的麻阳陶醉寿乡的悠久韵味。
麻阳生奇景。麻阳地理是“八山四水一分田，一分道路和庄园”，灵山有奇洞，奇洞有清泉，清泉润绿林，绿林荫苗寨，苗寨驻寿星。山是灵山，无论高矮峻缓，都不失江南山色的灵秀；洞是奇洞，无论大小深浅，都蕴藏天堂、人间、龙宫、冥界的奇妙；水是清泉，无论涓流河涛，都流淌青山、白云、游鱼的清冽；树是绿林，无论林海树丛，都摇曳天然的“养吧”情致；寨是苗寨，无论土堡古宅，都凝结浓浓的苗家神韵；人是寿星，无论土著百姓、来往过客，都能享受“年过百岁不稀奇”的福祉。
走进寿乡麻阳，走进生态苗乡的人居福地，走进长寿麻阳的养生洞天„„
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长寿麻阳之寿乡探秘（二）
翻开麻阳地图，引人注目的是西晃山。西晃山，麻阳第一高峰，海拔1405米，位于文昌阁乡东南，处麻阳锦江上游。有原始次森林。绝顶名金顶，是麻阳境内最高峰。山顶一池，幽静脱俗。民谣：“麻阳有座西晃山，离天只差三尺三”。四周群峰叠起，高耸入云。每当雨后天晴、朝霞泛起之际，巨壑深谷云雾弥漫，似澎湃的海洋，峰峦高山云海，在霞光中更为壮观，巍峨壮美的奇峰在流云里游移晃动，秀丽雄姿傲然晴空，“西晃晴云”被誉为麻阳八大景之一。西晃山如同青藏高原的珠穆朗玛，是五溪异域的明珠和标志，令这方水土上生生不息的苗疆子民魂牵梦绕，豪情激荡。山麓茅草小路崎岖蜿蜓，遮天蔽日的杉林葱郁。山花点缀的通幽径，如同明星之路，似通天栈道。林荫中，清风送爽，馥郁的草木馨薰鼻息。高大的繁茂的温带针叶乔木冠盖相连，搭成一座座倾斜的殿堂，仿佛雅静的广寒宫。山道旁，偶尔遇见一栋孤寂的小木屋，萋草环拥，古仆幽宁，俨然仙居。山腰回望，茶园墨绿，依稀可见数处坡弯恬谈散落的房舍，翠竹掩映着灰白的屋顶，炊烟袅袅，鸡犬之声相闻，一派闲居绿林的气象。山翼之间峰回路转，每道山弯无不溪涧飞泻，呼啸奔落，飞花溅玉的银瀑白练仿佛自天而降，在林莽中激起一片轰然喧响。潺潺山泉在隐蔽的深沟里一路唱响叮咚旋律，弹奏淙淙弦音，使尘封的凡心随之恬静。掬一捧纯净的瑶池碧流，清凉冷冽让心脾一阵阵紧缩。这大自然馈赠的琼浆，使矿泉水瓶显得多余。登高览山，云蒸霞蔚，连山逶迤，梯田迭次，锦江曲折，烟村吊楼，市井城廓，一派仙境人家。正如清人吟诗所云：“千山列锦屏，孤峰入云层。浮云山间绕，景象自掠人。”
麻阳第二大山是雄山。雄山处麻阳锦江下游，东西长15公里，南北宽7公里，地跨5个乡镇，主峰神仙垴海拔711米。距县城14.5公里。山峰重叠，林森葱郁，峡谷幽涧，溶洞怪石，姿态万千。清代，麻阳知县陈五典游此诗赞：“凭空极目俯千峦，确是辰阳第一天。惟见银河下瀑布，更见沧海变桑田。小峰过客留多少，旁午探奇几个贤。帝座可通何待酒，雄山永远有人传。”山上，胜景颇多，冷水峰书院，古木参天，是明太仆满朝荐读书故地，书院中建有一阁，名“文昌阁”，登阁远眺，极目数百里。文人墨客游此赋诗：“文昌阁高与天齐，五岳华山尽属夷。塞满长空长雁过，独留日月走东西。”段红玉练兵场和七星伴塔，遗迹尚存；神仙洞，周围原始次森林丛生，树掩洞口，石阶贯底，冬暖夏凉，潺潺泉水直流洞中，洞长7.5公里，与飞水洞、传法洞、龙洞串通。洞分上下两层，上层称天洞，下层叫凡洞。洞中有千姿百态的钟乳石，有的如宝剑倒挂，有的似竹笋倒生，滴水有声，音响悠雅。
麻阳中部名山是清凉山，位于谭家寨乡内，山中林海松涛5000亩，风景优美，空气凉爽。山顶有3平方公里的开阔地，坪坦开阔，建有一寺，1700级台阶，记录着朝拜者的虔诚，香火兴旺，300年前，扬名周边县市，相传，“湘西王”陈渠珍、文学巨匠沈从文等，曾来此寺朝拜。景区太平头村有一天然奇洞，生成于破碎的岩层裂缝里，上下几十层，延伸10多公里。洞里有恐龙化石、植物化石。洞水被当地百姓尊为“神仙水”，能祛病健身，尤其对肠胃和脱发有显著疗效。清凉山有“山秀、洞奇、石怪、水灵、树珍”五大特点。山秀，指林海松涛5000亩；洞奇，指吃恐龙洞里的水能祛病，延年益寿，特别是滑洞甜泉、刀把田喷泉为胜，是科考、野营、旅游观光、避暑度假的理想胜地。
与清凉山相去不远是石羊哨温泉。温泉位于石羊哨乡新建村。周边是5997亩湖光山色，碧波荡漾的水库。库区神秘小岛充满诱惑。青山、绿水、浮屿、渔村、温泉、苗民、吊脚楼，散发着独特的魅力。库区水质清澈明亮，能见度7米，可直接饮用。有“小千岛湖”美称。山地资源丰富，占地800余亩的“东坡园艺场”位居其中。民谣云：“有女要嫁石羊哨，洗衣不用热水泡。”温泉水温常保持在25℃左右，水味略带咸昧，含有氯化钠等多种化学元素，去污能力强，洗衣服不抹一点肥皂，即能洗净。2001年4月，县政府组织开发，由省地质407队实施前期钻探，地质资料表明：温泉为重碳酸型水，富含硫化氢和氟的碱性，中矿化重碳酸钾钠水、氟水，是典型的隆起带结晶岩（花岗岩）区地下热水，埋深约750—800m。渗水深循环至花岗岩结晶岩体，受岩浆余热加温到83℃左右，溶滤结晶岩体，获得钾、钠、氟、硫化氢和偏硅酸，再沿受断裂产状控制，呈70℃左右的山脉状透水层上涌至地表。地下热水水质好，PH值8.27。出水量800—1000m3。温泉富含铁、钙、铜、锌、氯化物和硫化物，对脱发、脸部斑痕，各类皮肤病有明显疗效。
温泉氤氲，汇入豪洛溪，注进锦江河。八百里锦江河发源于贵州梵净山脉，自贵州漾头流入郭公坪境内，经米沙至小坡段，全程约18公里，原来河道狭窄，大小险滩18处，水流湍急，美人滩、喜鹊滩、大坡滩等最为著名，是为漂流佳地。2007年铜信溪电站建成蓄水，夹山水面碧波荡漾，泛舟其中可游览沿途奇峰异石突兀，沉醉四季青绿清丽，留恋两岸
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麻阳八景之一“擎天柱”，黄腊洞、黑洞等48洞穴和米沙谷达潭瀑布及古色古香青瓦木楼民俗建筑群等秀色馋人的自然风光和人文景观。
锦江走到麻阳县城高村，创造了“浮石烟村”的奇观，这位居县城东地处、马南村北锦江河段神潭湾中的江心小岛，古名“浮石山”， 俗称“猴子岩”，是麻阳古代八大胜景之一。岛屿面积约2亩，四周潭水碧波荡漾，岛上奇石磊落，烟树苍茫，立于水中，形甚奇绝。每年“虽值洪涛巨浸，而山骨嶙峋超然挺立，望之若浮。”清《麻阳县志》载：“山高数大，巨石层叠，石隙中生古林十余株，三面临水。仿佛镇江之余山，而差小焉。溪涨初添，随波荡漾，几有动浮不定之致。故名浮石山。”浮石山东南与马兰村接壤，“山后环绕百余家，茆舍横篱，琢栅鸡栖，自日初斜，晚烟乍起。”恰如王摩诘笔下“渡头余落日，墟里上弧烟”之景境。
奇水生异景，奇山藏奇洞，地处云贵高原与江南丘陵交界处的麻阳，遍布数量可观的溶洞群。
位于锦和镇岩口山村的岩龙盘洞，旧名雨珠洞，高深百丈许，中一石龙盘溪，鳞甲头角如生，傍有石马蹲踞，鞍辔宛然。康熙九年，麻阳知县陈五典探奇得之。“洞门深处长莓苔，石笋流砂曲径开。借问点睛如有笔，可能破壁自飞来。风烟出没常云雨，鳞甲分明绝点埃。惊震中天应会合，行看平步接天台”。洞内有岩龙、岩观音、仙人桥、千丘田、飞泉瀑布等胜景。为麻阳古八大景之一。
锦和镇官村的腊巴冲山腰有乾明洞，清乾隆年间任辰沅兵备副使的进士管稷写诗赞曰：“太虚此日转阳春，羽卫探奇景倍新。忽讶五溪呈海蜃，独怜二酉托比邻。书云满屋皆为瑞，望气登台或应真。至日莫嫌还作客，衔杯早已净风尘。”
麻阳溶洞以置身云贵高原边缘的郭公坪乡最多。杜壤村南侧半山腰的白羊洞，洞口宽20余米，高30余米。洞口山岭下砌有碉楼，防苗回攻。山洞两侧，悬崖峭壁，杂木丛生。登上碉卡，可收田原、村庄，山川于眼底，赏明月清风于云端，还可遥望跑马场和练兵场，可谓麻疆一绝。相传苗王王老祖曾在此洞居住耕种。洞外一神奇脚印让人浮想联翩。洞内千姿百态，奇异非凡，飞禽走兽，形象逼真，看过之后让人留连忘返大自然的鬼斧神工。
与白羊洞相距150米眺首相望的是燕子洞。白羊洞以其雄伟，壮观和悠久的人文历史所著名，而燕子洞却以其阴洞流水和乳石林立而别具一格。洞内景象缩景了溶洞的所有景象，各种石凳、石床、石猴应有尽有，显然一个水帘洞天。
川洞，位于距郭公坪1.5公里的报木山，是古时苗疆第一关，系铜麻公路必经之地。公路穿洞而过。洞内清凉宜人。洞口两边山梁分别建有古代石彻碉楼一座。站在碉堡墙壁可眺望上报木和九寨坡的石堡。山坡脚就是古时的“文昌阁”，四里之外便是贵州省漾头市的“皇来宫”景点。处地理要害，是古时兵家必争之地。
黄腊洞，距郭公坪米沙村2公里，座落在海拔600米高的秃岩颈讯堡下面的岩壁上，岩壁下是谷达潭瀑布。瀑布高达七十余米，宽四十余米。两岸山崖陡峭，巍巍壮观。洞口建有碉卡炮眼，现保存完好。洞内有千丘田，治哨台，可容上千人。
擎天柱洞，在郭公坪乡锦江河左岸，离风景幽美的米沙村200米上方的岩壁上。三山半落，一水中流，洞高约60米。由一巨大钟乳石。围可数丈，顶洞而立，岩液下垂，莲花朵朵。下有文星石、玉笔投池石。洞右有一飞瀑，直下千尺，异常壮观，是麻阳古八大景之一。
观音洞，在小坡往郭公坪青山公路转弯处上方。洞中有观音佛神像，有庵堂门，丢下石块，嗡嗡响声，许久不息。
黑洞，距郭公坪15公里，小坡6公里，全长5000多米、洞内有仙人桥、老虎口、神人岩。此岩高5米，宽1米。过了神仙岩分上下两洞，下洞流水，去上洞要上楼梯（石梯）。上了石梯就是千丘田、星子岩。星子岩，熠熠发光，有仙人房，仙人床。每间房有一张床，活象现在的包房，还有洲与湖，使人恍然进入世外桃源。
山为景之脊，水为景之魂，洞为景之魄，集高原景致和丘陵秀色于一身的麻阳自然风光，恰似赶山后生，给人以雄壮的力的体验，又似甜歌妹子，给人以柔美的情的享受。
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长寿麻阳之寿乡探秘（三）
人文景观
盘瓠，是南方苗、瑶、畲、仡佬族信奉的先祖，是一种古老的民族图腾。帝喾时期到如今，有4000多年历史。盘瓠传说，汉晋史籍多有记载。东汉献帝时（189），应绍《风俗通义》记载盘瓠神论的历史。南朝宋人范晔的《后汉书，南蛮列传》记载盘瓠（龙犬）助高辛氏平犬戎之患，与高辛女入险绝蛮荒之地，从黄河迁徒至沅水，生六男六女。辛女在泸溪，盘瓠在麻阳，每天早分晚聚。如今，麻阳锦江沿岸共有盘瓠庙18处。保存最完整的是高村乡漫水村“龙王庙”（盘瓠庙）。
此庙，始建于明朝永乐二年。砖木结构，呈宫殿式，占地100多平方米，依村傍水，四周古木葱茏，环境幽静。盘瓠浮雕图腾，栩栩如生。庙内正殿设有石砌供案，上立三块石碑。正中是“本祭盘瓠大王位”石碑，左右是“新息大王”、“四官大王”石碑。供案两边，是一对栩栩如生的龙头。大门上方，有扇形浮雕图案，围刻蝙蝠，中间立着一只龙犬。庙的两侧建有长廊，停放着两只龙舟。相传，盘瓠大王是乘舟过洞庭，经沅江，溯辰河到达麻阳的。庙前是杀猪祭祖的场所。1998年怀化市委宣传部将“盘瓠文化”作为“五溪文化建设工程”，把所在的漫水村辟为盘瓠民俗文化综合度假村。1999年被市政府列为市重点文物保护单位。2000年被湖南省苗学会确定为盘瓠文化研究基地。麻阳锦江沿岸其它盘瓠庙宇遗址，规模不及漫水盘瓠庙，形式与内容却大体相似。这些盘瓠庙，是国内保留最多又较完整的一个盘瓠庙群，牵动着海内外苗族人民祭祖寻根的情丝。盘瓠庙所在地，文化底蕴厚重，花灯、龙灯、傩堂戏、五月龙舟节、爬刀梯等苗族古老习俗，延伸至今。2006年6月“麻阳盘瓠祭”入选湖南省第一批非物质文化遗产名录，2009年6月“麻阳盘瓠节”作为湖南推荐项目申报国家级第三批非物质文化遗产名录。
漫水盘瓠文化民俗村，已经建成盘瓠民俗活动基本区，盘瓠大殿矗立盘瓠庙后，殿内大堂敬奉盘瓠大王巨型雕像，两侧坐卧盘瓠六子六女仿真人体型雕像，二楼设盘瓠文化图片展览馆、实物展览室。殿外有300平方米祭祀坪，以作祭祀聚会。祭祀坪下石阶是近3000平方米民俗活动坪地，用作日常及大型民俗活动场地。民俗活动坪地外是沿江大道，沿江大道外侧是临河防洪石堤，石堤台阶横列，凉亭相望，是为“龙舟大看台”，每年端午，万人坐立石阶，应和锦江河里龙船的沸腾。
哺育麻阳盘瓠后裔的“母亲河”——锦江河，发源于贵州梵净山南麓，又名辰水、辰河、麻阳河，是秦汉时期的“五溪”之一，全长310公里，境内117公里。二三百年前，桐油业兴盛，麻阳苗民通过这条河将苎麻、洞油等运往常德、汉口等地，显赫“麻阳船”辰沅流域乃至长江水域的威名。沈从文在“长河”一书里记载锦江河码头吕家坪的人事。过往客商，文人墨客，船行其上，赏河边柳竹，炊烟袅袅，偶见妇女随手操起扫帚，追打顽皮小孩，其态可掬，一幅太平盛世农家生活图。湖南电视台记者曾来此采风，称之谓“飘白云的河”。河上鹅群，如团团白云；两岸翠竹，似滚滚碧浪；风车水碾，吟唱苗家古歌。2000年，上至县城（高村）柴码头，下至兰里新营石碾群，开辟了“长河”一日游。
麻阳出奇人。张秋潭的灵异，满朝荐的怪异，滕代远的神异，都是历史的注脚。 滕代远(1904～1974)，乳名龙兆，化名唐大元、李光，男，麻阳苗族自治县岩门镇玳瑁村人。是著名的无产阶级革命家、人民军队创始人和井冈山革命根据地缔造者之一、新中国铁路事业奠基人。1925年加入共产党。1928年2月任湘东特委书记，随后与彭德怀一起组织领导平江起义，成立红五军，任党代表。历任湘赣边界特委常委，红一方面军副总政委兼红三军团总政委，湘鄂赣边区特委书记，中共中央军委总参谋长，抗日军政大学校长、书记、政委，八路军前方总参谋长，晋冀鲁豫军区的第一副司令员，华北野战军的副司令员，军委铁道部部长，铁道兵司令员、政委，新中国第一任铁道部长，曾当选为中共第七至第十届中央委员，第四届全国政协副主席。1974年12月1日在北京病逝。
滕代远故居座落在离县城12公里的岩门镇玳瑁坡村，居于海拔200多米高的玳瑁坡上。故居为清代民居建筑，东西包括花园、晒谷坪全长约60米，前半截宽16米，后半截宽12米，建筑占地面积约300多平方米，有大小房屋11间，均为砖木结构，仅部分外墙系用土砖砌成。从西往东走共四进，第一进为总大门，门枋上有“流芳”匾额，进去是一片小院，迄今150年历史，院内有“一柱五挂”平房3间，依次是仓屋、偏堂屋（又作饭厅）、灶层；进入二道门，门上有“文昭弟”匾额，进去是天井，天井西头是火塘，东边是厢房，对面是一排“五柱七挂”的平房4间，中间为正常屋，堂屋两边是3间卧室，靠或1间为其父母所住，靠左里面1间为滕代远少时读书之处；再向东走，进入第三道门，是一条通道入小院，进门右边是马房，左边是4间平房，依次是猪栏柴房、碓房磨房、厕所农具房和牛栏。屋两头靠
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西有侧门通花园，园内遍载菊花、兰花、柚子树等花木和果树；靠东出第四道门是晒谷坪；晒谷坪出第五道门可通村路，整个院子都有厚实的土砖砌了高高的院墙，像一条船横卧在数十栋杰墙青瓦与茅屋之中。走出总大门在台阶下面有一瓦屋，是滕代远家的旱碾房。整个建筑颇具中国农村古典建筑依山布局的独特风格。故居是省重点文物保护单位、爱国主义教育基地、红色旅游精品景点之一。2004年11月，滕代远诞辰100周年，全面维修，对外开放。2004-2005年，接待中央、省、市有关领导和游客2万余人次。
1986年11月2日建成的滕代远纪念馆，是一座2层现代殿堂式砖混结构仿古建筑，由铁道部、省、市、县筹资兴建，占地6300平方米，建筑面积1182平方米，陈列面积500多平方米，中共中央原总书记胡耀邦题写馆名。2004年11月，滕代远诞辰100周年之际，全面维修装饰，焕然一新。馆内陈列有滕代远同志各个革命时期的有关图片、实物、文献、书信等400件以及中央等领导同志的题词，展示了滕代远同志为新中国的建立和社会主义建设的艰辛历程。通过展览，教育后人，是湖南省爱国主义教育基地、省红色旅游13530精品线路及工程、国家级3A旅游景点。
满朝荐宗祠（满公祠），座落在兰里镇，是市级重点文物保护单位。在锦江河畔，傍水而立，雄伟壮观。宗祠由三栋木质结构组成的古建筑群。四周封火砖墙，中间为天井。天井边，两根约4米高、1米粗的大石柱，相间而立，两条巨龙各缠绕一石柱，座白象石雕，腾空而跃，与对面的戏台相望。两边厢房陈列有苗乡土工艺和具有地方特色的十八种文化现象，人称“麻阳十八怪”。一代苗族先贤满朝荐（1561—1629，男，苗族，兰里人，字震东，号汝扬，小名桥儿，10岁入私塾，24岁中举人，42岁中进士，官拜西安咸宁知县、刑部郎中、尚宝司丞、大仆寺少卿、太仆寺正卿，时称“朝廷怪臣”），一生嫉恶如仇，刚正不阿，受到百姓爱戴。关中士民自发在西安城关长亭之右建满公生祠，立政德碑，称“谓水可赤，华岳可顷”。《明史》赞扬他力抗凶锋、幽深牢而弗悔、并誉“健令”、“有廉能声”。几百年来，他一身正气，两袖清风、为官清廉、恢谐风趣、清正为民的神奇传说，如“乌纱罩牛头”、“千柱落脚”、“财主毁竹园”、“湖广免秋粮”、“正中三塘驿”等，在民间广为传诵。祠内存有满朝荐诗文，生前用过的文物数十件。
从兰里沿河而下三里是新营杨家寨石碾群。水碾群窝内水轮构造与古今水碾水磨大致相同。独特处是四座水碾每座相距二丈多，相互之间架成木桥连成一个整体。一座靠河岸，三面用石头砌成碾窝，临水一面用水柳树支撑；碾窝上面用水柳盖顶再用石块辅成碾盘，砌成圆形的碾槽；碾盘中心安装石磨；石磨透空中心，安有一条二丈多高的粗大中轴（俗称将军柱），柱上端成犄窝内下端，安装木制卧轮（俗称龙盘架）。碾溶内靠水一面安置木制水车，放水冲动水车，水车带动水轮转动，水轮带动上面石碾石磨，可碾谷、磨面粉、碾纸浆。另外三座水碾建于河中，用石头砌成圆形碾盘，悬空而立，巍然壮观。清道光十七年（1837年），林则徐时任湖广总督，《林则徐传》、《林则徐日记》中记载：“……前往苗疆凤凰厅校阅营伍。……取道辰水溯江而上，八月二十九开行至晚，距兰里站十余里勿值纤断不能上滩，又遇雷雨半夜未息，天气仍凉遂泊舟，就造纸作坊上度过一夜”。石碾经历百年而不毁，麻阳苗乡人民勤劳和智慧的证明，取道辰水（锦江河）往湘西凤凰校阅营伍时因纤绳中断而泊船停宿的林则徐作记抒怀，感慨良久。
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长寿麻阳之寿乡探秘（四）
麻阳历为苗汉交错边地，在历史上的苗汉冲突中遗留下大批古军事遗迹，其中的“苗疆第一关”最为险峻，它位于郭公坪乡境内的报木山川洞，过了川洞就是贵州的漾头。两座大块青石砌成的碉堡，分筑在川洞两边，居高临下，虎视眈眈的注视着湘贵公路。明王朝统治者，穷兵黩武，连年讨伐征战，加深了阶级矛矛盾和民族矛盾，苗民不堪忍受压迫和剥削，举义旗抗争，弄得朝庭疲惫不堪。为抵制苗民起事和“生苗”滋扰，为划分生苗与熟苗而筑起屏障，即南长城。康熙《麻阳县志、镇竿总说》载：“已归王化者。谓之熟苗，与内地汉人大同小异。生苗则僻处山洞，据险为寨，语言不通，风俗迥异。”川洞是阻隔当时尚为“生苗”的贵州铜仁红苗与麻阳“熟苗”生活区域的第一雄关，所以明王朝特置哨卡，并以此为前沿建立连绵数十里的纵深军事防御工事。明清时，在川洞背后现在的郭公坪乡弹丸之地，设杜庄营，建汛堡22座，碉楼8座，还有跑马场练兵场，残墙断碉犹存。川洞原修有简易栈桥，洞内居民修三道水坝蓄水饮用、冲水碾，洞后峭壁凿石渠引水灌溉山后数百亩粮田；洞口两边山梁各建有一座碉楼，系青石板垒成，高7.3米，宽6米，为古代兵争关隘，是苗疆第一哨卡。站在碉楼墙脚可眺望上报木和九寨坡的石堡。溪水穿洞从岩旮中下泻，流入锦江。山坡脚就是古代的“文昌阁”，四里之外乃漾头“皇来宫”。由于地势险要，是古时兵家必争之地。2005年开辟郭公坪苗乡边墙徒步之旅。行走期间，边墙古朴不失雄浑，斑驳不失瑰丽，虽经千百年风雨沧桑，而其独特的魅力、神奇的面貌，仍展现在世人面前。
距川洞一里，是报木山寨堡。寨堡依山而建，麻阳至铜仁古驿道自寨前绕过。报木山寨堡多为明清时建筑，现存最古的房子有300余年历史。古建筑群房屋为木瓦结构，系三间开、配两厢、设天井框架，装镂花木板壁、木条窗户，镂花是湘西苗家典型木刻技法雕刻的花、鸟、虫、鱼及虎、狮、牛、马等动植物；多为青石刻画基脚，封火墙鳌头式围墙，也有以土砖围墙的，围墙上方多绘有各种水墨图画，围墙多留有“枪眼”；各房屋青石条大门皆由青石板路连通，巷路设有总大门、二门、三门等多道外表相似的青石条大门，置身其中，似入迷宫；建筑群外环建丈余高青石条寨墙，上置了望口、射击口等。古建筑群实际是一个大型碉堡，是明清古军事遗址的缩影。寨堡内明清以后的房屋，内部结构与古建筑群大体相似，但少了精美的木刻镂花，多为方形土砖围墙，当地称之为“印子屋”。居后山险峻地者，主房建实地，厢房、二檐以石柱或木柱悬空支撑，保留苗家“吊脚楼”风格。著名作家、《散文诗》主编冯明德先生走进报木山寨堡“迷宫”，意气风发，大赞可与“张谷英古村”媲美。
与报木山寨堡隔山面对黔境而踞的是杜庄。杜庄，原名杜壤，创建历史较早，《辰州府志》“沿革”载：唐武后垂拱二年设卢阳县，县址座落于杜壤王义畈杨家寨（因宋代驻扎过“杨家将”军而名）。县城外设营坡上、老营上、营盘洞三营，刺棚洞、石榴花两卡驻兵镇守；附近修建九寨坡寨、报木寨、秃岩犟寨、庵堂寨、黄坡寨、石灰窑寨、过王坡寨、曹家寨、长峰寨九座山顶讯堡，以协同防御、围剿贼寇。清同治十三年《麻阳县志》“关隘”载：隆庆（1567—1572）年间置杜壤营驻扎官兵军营。杜庄古村多为“印子屋”，由四个古自然村落连贯而成，居中村落现存部分封火墙鳌头式建筑，大门上方多绘画水墨，房屋内部有镂花木刻，木柱基石或鼓形、或方块形，有花、鸟、虫、鱼及虎、狮、牛、马等动植物石刻。杜庄后山是白羊洞（卢阳洞），景致优美。清嘉庆元年（1796年）碑记称：因“苗匪肆逆，所到戮焚”，故垒石于“半湾扼空开门”，“修堤环列”白羊洞口，“以贮蓄谷，以防冲突”，右出洞口百米山梁修一青石碉楼，为乾嘉苗民大起义的历史见证。
走玩麻阳古民居，豪侠坪不可不去。豪侠坪村在大桥江乡，距大桥江3公里，原本曹姓住居，名叫曹家坪。村寨周围是山，形如“五龙窜朝”。“腰带水”从村前绕过，形如玉带。房子为砖瓦结构，古代建筑多封火墙鳌头制式。村中有数条巷道，纵横交错，全是石板铺成。陈渠珍治理湘西时，曾下令将该村周围修了城墙、碉堡，四门一关。旧时，豪侠坪村有三座碾坊，一座油坊，五座屠摊。五六家开槽坊的，专门烧酒豆腐。总大门外是街道，俗称店上。总大门前竖有戏台。店上尽头，跨河建有一座风雨桥，长40米，宽10米。村外一大片田畈，圳水绕村流过。畈上修有龙氏宗祠，正殿有祖宗塑像，一文一武，头戴乌纱帽，身穿龙泡端坐殿上。祠堂大门也是高大的牌坊形，两旁有狮子滚绣球，雕刻有各种图案。一进门便是一个大戏台，一个大坪子，可容一千多观众。接着便是正殿、左右殿、后殿，旁边是厨房、住房。每年杀猪宰羊，举行春秋两祭。神祠堂前有两座大堡桅，一座是龙达三中了武举人，一座是龙植三中了拔贡。两旁还有许多夹板桅。祠堂后面桅杆林立，喻示多出人才、豪杰，由此“曹家坪”一度更名为“豪侠坪”。著名作家、摄影家、《文学界》美装部主任匡国泰先生沉迷豪侠坪巷弄古宅，留恋忘返，慨叹其艺术遗存更胜“张谷英古村”一筹。
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要想体味湘西古代小城，还得走进锦和镇。锦和古镇，位于麻阳县城西南70华里，乃呈半月形城池，三面环水，一面靠山，历为湘黔边区要道重镇，自宋朝熙宁六年（1073）起直至1953年，向为麻阳县城，有880年县治历史，现为麻阳第二大集镇，锦和镇政府所在地。全镇占地0.86平方公里，常住人口3千多人。锦和镇的历史悠久。自明代洪武初年开始修筑土城，景泰六年（1455）被义军摧毁，明宪宗成化年间利用旧基重筑土城。孝宗弘治年间，改土成为砖城，并在西北依山处修建一道宽2米、深1米的护城河。清康熙二十五年（1696年）重建古城，用石板平盖，加宽垛口，于四门各建鼓楼二座。后锦江河涨水，冲毁大半。1691年再度修复。锦和镇“剑潭春浪”是麻阳的古八景之一。剑潭在古城东门南角，深不可测，波光荡漾，两水交汇泾渭分明，春浪泛起，一涨三尺，景色媚人。城内的锦江书院是今存清朝乾隆四十二年（1777）始建的古建筑之一，占地1950平方米，原有头门三间、仪门三间、讲堂三间、后堂三间、东文场和西文场各十二间，还建有孔庙、泮池和状元桥。书院是当时汇集学子才俊的地方。1911年书院改为麻阳县立第一高等小学；1937年抗日战争爆发，国立八中由安徽迁到麻阳，锦江书院又成为八中校址；解放后，政府在此开办了麻阳唯一一所中学，即今第麻阳一中前身。二百多年来，特别是二十世纪初，锦江书院曾为中国革命培养了大批人才。此外，曾经的城隍庙、望江楼等古建筑物，无不记载古城苗、汉、土家等民族杂居其间，而形成的独特生活习俗和古老的民族文化。
麻阳民间普遍敬奉盘瓠，但苗、汉、土家等民族长期杂居，也让更多的宗教神祗进入麻阳民间，以致名刹名庵遍布，而较著名的有：苞茅庵。左传曾记“苞茅不供，无以缩酒”。旧志载，苞茅庵里的和尚有苞茅酿酒绝技；文明山文明寺。以气功闻名周边；锦和湘山寺。是麻阳古八大景之一。“湘山水月”风景优美；清凉山亲娘寺；吕家坪玉皇阁；锦和同天寺；高村岩古庵。诸寺观，虽都在原址上修复，多为当地居民自发修建，规模较小，但身临其境，仍可感受那些优美的传说故事。麻阳诸多刹庵庙堂，名声最著的要数“灵山天王庙”，天王庙座落在县城西南6公里处的209国道旁。北面，百米悬崖绝壁，下临深潭，东、南、西三面，丘陵山峦，绵延起伏。直通灵山是一条林荫小径。走近，但见红墙碧瓦，翘椽巨檐，画栋飞梁，建筑别致，风光旖旎，景色秀美。为湘西苗疆的一处胜景。天王菩萨在湘西人们心中享有很高地的地位，善男信女，南来北往的游客，都要到天王庙烧几叠纸钱，上几柱高香，祈祷天王赐福免灾，风调雨顺，国泰民安。2003年4月4日，首届麻阳民俗苗乡风情旅游节在此举办。
人文麻阳，丰厚一方底蕴。景观麻阳，纷呈一丝精彩。长寿麻阳，安享一份陶醉。
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麻阳八大景
（1）石羊哨温泉
“嫁女要嫁石羊哨，洗衣不用热水泡”。这句民遥道出了石羊哨特有的自然资源“盐井”即温泉。温泉位于新建村，温泉周边是5997亩湖光山色，碧波荡漾的水库，库区神秘小岛充满诱惑。青山、绿水、浮屿、渔村、温泉、苗民、吊脚楼散发着独特的魅力。库区水质清澈明亮，能见度达7米，可直接饮用，有“小千岛湖”美称。山地资源十分丰富，占地800余亩的“东坡园艺场”位居其中。2001年4月县人民政府组织开发，由省地质407队实施前期钻探。地质资料表明：温泉为重碳酸型水，富含硫化氢和氟的碱性，中矿化重碳酸钾钠水、氟水，是典型的隆起带结晶岩（花岗岩）区地下热水，埋深约750-800m。渗水深循环至花岗岩结晶岩体，受岩浆余热加温到83℃左右，溶滤结晶岩体，获得钾、钠、氟、硫化氢和偏硅酸，再沿受断裂产状控制，呈70℃左右的山脉状透水层上涌至地表。地下热水水质好，PH值8.27。出水量800-1000m3。温泉富含铁、钙、铜、锌、氯化物和硫化物，对脱发、脸部斑痕，各类皮肤病有明显疗效。2003年被省、市旅游局定为旅游开发重点项目。
（2）岩龙盘洞
岩龙盘洞 旧名雨珠洞，位于锦和镇岩口山村，高深百丈许，中一石龙盘溪，鳞甲头角如生，傍有石马蹲踞，鞍辔宛然。康熙九年，麻阳知县陈五典探奇得之，县志记载自有奇洞以来，连土著者亦不知也。“洞门深处长莓苔，石笋流砂曲轻开。借问点睛如有笔，可能破壁自飞来。风烟出没常云雨，鳞甲分明绝点埃。惊震中天应会合，行看平步接天台”。洞内有岩龙、岩观音、仙人桥、千丘田、飞泉瀑布等胜景。为麻阳古八大景之一。
乾明洞 位于锦和镇官村的腊巴冲山腰。清乾隆年间曾任辰沅兵备副使的进士管稷写诗赞曰：太虚此日转阳春，羽卫探奇景倍新。忽讶五溪呈海蜃，独怜二酉托比邻。书云满屋皆为瑞，望气登台或应真。至日莫嫌还作客，衔杯早已净风尘。
白羊洞 位于郭公坪乡杜壤村南侧半山腰，洞口宽20余米，高30余米，近入洞口的山岭下砌有碉楼哨口，系防苗回攻所砌。山洞两侧悬崖峭壁，杂木丛生，登上碉卡，可收田原、村庄，山川于眼底，赏明月清风于云端，还可遥望跑马场和练兵场，可谓麻疆一绝。相传苗王王老祖曾在此洞居住耕种。洞外一神奇脚印让人浮想联翩。洞内千姿百态，奇异非凡，飞禽走兽，形象逼真，看过之后让人留连忘返大自然的鬼斧神工。 燕子洞 与白羊洞眺首相望。相距150米，白羊洞以其雄伟，壮观和悠久的人文历史所著名，而燕子洞却以其阴洞流水和乳石林立而别具一格。洞内景象缩景了溶洞的所有景象，各种石凳、石床、石猴应有尽有，全然一个水帘洞天。 报木山川洞 是苗疆第一关，著名的南长城源头。系铜麻公路必经之地。公路穿洞而过，洞内清凉宜人，洞口两边山梁分别建有古代石彻碉楼一座，站在碉堡墙壁可眺望上报木和九寨坡的石堡。山坡脚就是古时的“文昌阁”，四里之外便是贵州省漾头市的“皇来宫”景点。由于地理要害，是古时兵家必争之地。 黄腊洞 距郭公坪米沙村2公里，此洞座落在海拔600米高的秃岩颈讯堡下面的岩壁上，岩壁下是谷达潭瀑布。瀑布高达七十余米，宽四十余米，两岸山崖陡峭，巍巍壮观。洞口建有碉卡炮眼，现保存完好。洞内有千丘田，治哨台，可容上千人。 擎天柱洞 在郭公坪乡锦江河左岸边，离风景幽美的米沙村200米上方的岩壁上，三山半落，一水中流，洞高约60米，有一巨大钟乳石围可数丈，顶洞而立，岩液下垂如莲花朵朵。下有文星石、玉笔投池石。洞右有一飞瀑直下千尺，异常壮观，是麻阳古八大景之一。
青山观音洞 在小坡往郭公坪青山公路转弯处上方，洞中央有观音佛神像，有庵堂门，丢下石块，洞中发生嗡嗡响声，久响不息。
黑洞 距郭公坪15公里，小坡6公里，全长5000多米，洞内有仙人桥、老虎口、神人岩。此岩5米多高，1米多宽。过了神仙岩分上下两洞，下洞流水，去上洞要上楼梯（石梯）。上了石梯就是千丘田、星子岩。星子岩，熠熠发光，有仙人房，仙人床。每间房有一张床，活象现在的包房，还有洲与湖，使人恍然进入世外桃源。
（3）“西晃晴云”
系西晃山金顶耸入云霄，景观奇伟。“岩龙盘洞”位于锦和镇，洞宽500余米，高30余米，有瀑布从高处飞泻而下，蔚为壮观。还有郭公坪乡的“莲柱擎天”、锦和镇的“剑潭春浪”、“东山水月”、高村乡的“浮石烟村”、石羊哨乡的“石羊仙踪”，均可探胜寻幽，情趣依然。
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（4）浮石烟村猴子岩
位于高村乡马南的锦江河中，浮石山屹立于水中。相传石山能随水涨落，故有“浮石”之称。山上苍松翠柏，怪石嶙峋，有“大象卷鼻”、“猴子嬉水”、“麒麟坐地”等奇石，特别是月夜，景色更为迷人。
（5）莲柱擎天
在郭公坪乡米沙村，锦江河岸，有一天然溶洞，洞上飞瀑如布，石浆滴积，逐年上升，形成莲花状，下立地面，上擎洞顶，高55米，围径3.5米， 故称“莲柱擎天”。
（6）滕代远故乡
岩门镇玳瑁坡村，为已故中共中央委员、全国政协副主席滕代远同志故乡。
（7）盘瓠文化
盘瓠是南方苗、瑶、畲、仡佬族信奉的先祖，共有的一种古老的图腾崇拜物。帝喾时期到如今，有4000多年历史。盘瓠传说，汉晋史籍多有记载。东汉献帝时（189年），应绍著《风俗通义》记载盘瓠神论的历史已有1817年。南朝宋人范晔的《后汉书，南蛮列传》记载盘瓠（龙犬）助高辛氏平犬戎之患，与高辛女入险绝蛮荒之地，从黄河迁徒至沅水，生六男六女。辛女在泸溪，盘瓠则在麻阳，每天早分晚聚。如今，麻阳锦江沿岸共有盘瓠庙18处。高村乡漫水村田姓盘瓠庙，建于明朝永乐二年，已有600多年历史。这座砖木结构的宫殿式建筑，占地100多平方米，依村傍水，四周古木葱茏，环境幽静。盘瓠浮雕图腾，栩栩如生。庙内正殿设有石砌供案，上立三块石碑。正中是“本祭盘瓠大王位”，左右是“新息大王”、“四官大王”石碑。供案两边，是一对栩栩如生的龙头。大门上方，有扇形浮雕图案，周围刻有雀鸟，中间立着一只龙犬。庙的两侧建有长廊，停放着两只龙舟。相传，盘瓠大王是乘舟过洞庭，经沅江，溯辰河到达麻阳的。庙前是杀猪祭祖的场所。2000年被湖南省苗学会确定为盘瓠文化研究基地；1999年被市政府列为市重点文物保护单位；1998年怀化市委宣传部将“盘瓠文化”作为“五溪文化建设工程”；所在的漫水村被辟为盘瓠民俗文化综合度假村。麻阳锦江沿岸其他盘瓠庙宇遗址，规模虽不及漫水盘瓠庙，形式与内容却大体相似，这些盘瓠庙，是国内保留最多又较完整的一个盘瓠庙群，牵动着海内外苗族人民登祖寻根的情丝。
项目区盘瓠文化底蕴厚重，苗民聚居至今保留着浓厚的苗族生活习俗。除苗家饮食文化外，村中的民间花灯、龙灯、傩堂戏、宗教礼仪、婚丧嫁娶等民族文化特色鲜明，每年的农历五月盘瓠龙舟节，祭祀、爬刀梯等都是苗族古老习俗的延伸。其中盘瓠祭为首批省级非物质文化遗产，战国文物群、汉代古墓群，香炉鼎古窑遗址，千年龙泉井具有悠久的人文底蕴和珍贵文物考古价值。
（8）西晃晴云
西晃山是湘黔武陵大山余脉的一座雄峰，地在湖南麻阳西南部，距县城四十五公里之遥。西晃山俗称心慌山，传说这里的汉子出了远门，都会染上浓浓的思乡病，扰得他们心慌不宁，坐卧不定，一旦回家，便相安无事。又称西王山，缘于最高峰金顶侧畔有两口池塘，池水终年清澈，冬暖夏凉，饮之甘甜如饴，沐之清爽似露，是西王母的别一处圣泉瑶池。仅凭山名由来的两种传说，就足够吸引我们心向往之了。况且，西晃山还漫生着奇花异果，还遍长着古木苍树，还萦绕着春云夏岚，还飘荡着古风朴雨，还蕴含着逸史趣事„„，这些，都会让你心旌摇曳，笃生登览之念。
“麻阳有座西晃山，离天只有三尺三，人过要脱帽，马过要卸鞍。”俗话说的是西晃山之高。其实，做为西晃山之冠的金顶海拔也只有1405米。也许，古往今来，人们一直是把西晃山之高做为理想的一种海拔，做为信念的一种尺度的。然而，要登上西晃山，登上西晃山金顶，没有一条形而上的路是不可能的。
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浮石烟村高村马栏，夹河云聚，崖山古树，壁岸阴森，曙色凌人，其光在水，蝉声送夏，其气常秋，藏休息游，皆可乐也。东流水自邑南还，老树屯烟石点斑。波浪千层翘雨笠，风岚一带岭云鬃。春深秋落平分外，犬吠鸡鸣指顾间。最是夜来明月上，莹然几叠翠微湾。西晃峰峦秀拔，翠叠如屏，天霁时，有云气郁郁纷纷，莫可端倪，胜览也。晓日棠阴静隐屏，岚光望远眼偏青。衣披玉女春无色，诏下丹峰凤亦停。南浦飞来常度日，西效自我几占星。等闲一啸烟霞破，时逐春风度洞庭。苞茅遗地夜读春秋意爽然，南征有恨代巡天。胶州汉水无消息，骏马瑶池付大千。三春遗茅风景旧，万年迹任史书编。供王不入来齐问，料得当年已失传。
东湘水月邑东之湘山寺，竹石阴翳，下临锦水，山寺尚未得一月，而水面光浮空呈景。湘江承流自锦江，山高唯听水淙淙。俯看时见光先出，回眺天灯照一双。太白乘酣休浪捉，丹青欲画笔难扛。凭虚识得西来意，风静瞻淇独倚窗。剑潭春浪锦州之东，庙山之麓，旧名官潭，相传田元帅德兴功成置剑于此，后怀忠公朱瓒网鱼得剑，上有金昆玉镂文，剑留署，夜放光，公复送之潭，因名剑潭，遇风波浪壮阔，至春犹胜。庙山底定慨潜踪，玉季金昆纪大功。源自锦州分白鹭，洞回石网锁青铜。光寒斗气频吹浪，夜静风声亦自雄。神物虽然终有合，表扬佳忠赖怀忠。岩龙盘洞旧名两珠洞，高深百丈许，中一石龙盘溪，鳞甲头角如生，傍有石马蹲踞，鞍辔宛然。康熙九年，典探奇得之，自有洞以来，土著亦不得知。洞门深处长莓苔，石笋流砂曲径开。借问点睛如有笔，可能破壁自飞来。风烟出没常云雨，鳞甲分明绝点埃。惊震中天应会合，行看平步接天台。
莲柱擎天天擎洞蹲踞米沙滩下，三山半落，一水中流，瀑布千尺，非烟非雨。洞中一柱，围可数尺，高擎洞门，石液下垂，如莲花朵朵，下有文星石，玉笔投池石。源深百里面三山，径锁铜江第一关。直下飞流排列宿，孤撑两腋挺中间。文星落石非天陨，玉笔投池伴我闲。如上华峰搔首问，莲花千朵任跻攀。石羊仙踪壶天消息几人知，见说群羊盗麦枝。赶入洞中谁氏子？到来门外夜何其。仙翁跌坐情终古，年少谈经问亦奇。编作清歌传胜事，风流输我凤凰池。
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