【最新】自信说话

1、说话过程中要保持两个基本原则 （1）观点对错不判断 我们在说话时最容易犯的错误就是自己在心里判断对方的观点，其实每个人的观点，只是对事物的不同的看法，很难做出谁对谁错的判断，之所以要判断，是因为在我们自己的头脑中，有一套自己的处理事情、甄别是非的价值观或方法论，它不能代表别人，更不能代表真理。如果边听边判断，就会对说话者在心里定格，也就难免会在谈话中带有情绪、言词上的不良表现。 俗话说条条大路通罗马，只有细心的倾听完其表述，才会知道事情与观点的原委，做出正确的分析、判断，也许对方能给你带来一套全新的观念或创意。抱着将要发现新大陆的心态去倾听，他（她）会兴致勃勃。 （2）充分的尊重 孔圣人说，三人行，必有我师。就象世界上没有两片完全相同的树叶一样，人对事物的观点方法也是不同的，抱着一种学习的态度去与人交流，这是产生尊重的基础。尊重能保持你在交流中的良好姿态；尊重能让对方感觉到你的真诚可敬；尊重能让人向你展示到心灵最深层。让别人尊重自己，自己首先要尊重别人。2、尽量不使用否定性的词语 心理学家调查发现，在交流中不使用否定性的词语，会比使用否定性的词语效果更好。因为使用否定词语会让人产生一种命令或批评的感觉，虽然明确地说明了你的观点，但更不易于接受。如：“我不同意你今天去北京”这句话，我们换一种说法；“我希望你重新考虑一下你去今天北京的想法”。交流中，很多的问题都是可以使用肯定的词语来表达的。3、换一个角度表

达更易接受 汉语是世界最复杂的语言之一，这种复杂性，也说明了它的丰富多彩，同样的一种观点就会有多种表达的方法。如，我们要说的意思是一个女士很胖。一种说的方式：“你真的很胖，需要减肥”；另一种说的方式：“你从前您一定是个很苗条的人”。表达的方式还会有很多种，如果你是那位女士，会喜欢哪种说法，当然是第二种。所以，我们在要表达自己的观点时不妨深思三秒钟，也许会生成更精彩、让人喜欢的语言。4、运用好你的肢体语言 肢体语言包括身体各个部分为表达自己观点而配合的各种动作。文字、语调、肢体动作构成了人交流的一个表达系统，只有各个部分完美的配合，才能产生最佳的效果。有研究表明，交流时文字、语调、肢体动作等所产生的作用是不同的，文字占7%，语调占38%，肢体动作（语言）占55%。 如，我们仅看文字“这是一百万元”，你可能很难作出正确的判断，不知道是什么意思，但如果加上语调和表情就会很易理解其要表达的意思。如：我们在说“这是一百万元”时，加上吃惊的表情和语调，就会让人产生，来的很突然的感觉；如果加上很愤怒的表情和语调，就会产生惹了大祸的感觉，还会有很多的意思可以表达了。5、寄予希望比命令更有效 命令式的语言能给人以歧视、不尊重的感觉，这种感觉会削弱人的积极性，有时还会让人反感，产生这样的感觉，自然会对结果产生不良的影响。如：“你必须在五天内完成这项工作。”变成这样的说法：“依你的能力，相信你会在五天内出色的实现我们的目标。”这种表达交流方式，在工作中的效果是最显著的，要养成这样布置任务或工作的习惯，不但不降低你的权威，反而会更大提升你的魅力。6、一语概全最伤人 说话就事论事是最基本的要求，但很多时候人们说话时，就会把意

思扩大化、深层化。如，孩子在倒水时不小心把杯子打碎了，家长有时就会说：“你天生就是一个败家子。”想一想，就打碎一个杯子，就把人定性为败家子，这与文化大革命有什么区别。换一种说法：“没关系，以后注意，你能自己倒水，说明你在成长，我们很高兴。”切记，从观念上不要给任何人下结论；从语言上不要给任何人下定论。事情是变化的，人也是在变化，每个人都有善良的一面，每件事都有积极的因素，就事论事，决不概全。7、情绪不稳少说话 人在情绪不稳或激动、愤怒时，智力是相当低的，心理学研究证明，人在高度的情绪不稳定时，智力只有6岁。在情绪不稳定时，常常表达的不是自己的本意，道理理不清，话也讲不明，更不能做决策，不要相信“急中生智”的谎言。生活、工作中，一句反目成仇，甚至闹出命案的例子举不胜举。8、幽默的话语分时说 有人很幽默，给人添加了不少交流的欢乐，但幽默要分时分地使用，切不可不分时间、地点随意幽上一默。唐王李世民是一代明君，但却因大臣的一个幽默错杀了一员大将。有一次，李世民接到密报，说边疆守将王和可能要谋反，逐约几名朝廷重臣商议，这时大臣李展内急，因事情紧急，李世民与几个重臣就先开始商议对策，正在大家拿不定主意时，李展如厕回来了，他回来看大家都很严肃，就想幽默一下活跃一下气氛，说到：“恶疾之存，伤身误国，斩之最佳！”他本意是说自己拉稀，又伤自体还误国事，没有了才最好呢。 微信：caz-85。可李世民没有那么想，他以为李展是让他杀了王和，就说到：“依卿之意吧”，李展还说：“皇上圣明”。事后查明，王和根本没有反心。9、爱是一股无穷的力量 说话时以爱为根基，从关爱的角度去表达自己的观点，会让人产生力量。我们常常会闹出这样的笑话，孩子犯了错误码，

家长一怒之下，把孩子暴打一顿，还会美其名曰：“我不是为你好吗！”，你能肯定你的孩子会把你的行为理解成为他好吗？部属有了问题，领导会猛批一顿，并会最后补上一句：“这是为了让你记住，也是为你好！”你的员工怎么理解，谁都说不准。10、能让出成绩也是一种艺术 谁也不会喜欢一个抢功的人，人们往往更希望得到鼓励，让出成绩也是鼓励，这主要是指智慧上的成绩。如，我们在探讨某某难题的解决方案时，有时是在自己的提示下，别人想到了办法，这时就需要说：“你这个方法很有创意，可以一试。”而不是说：“我想法启发了你”。说话能让人喜欢，不只是一个表达技巧的问题，还而要我们养成学习、观察的好习惯，不断的约束与修炼自己，要常反思，悟出来的才真正成为自己的。良言一句三冬暧，恶语伤人六月寒，培养好自己的语言魅力

我讲话语速很快，像夏天噼里啪啦的雨点。从前一直沾沾自喜，以为这是思路清晰大脑反应快的表现。直到有人打断我，要求我把含混的地方再解释一遍。我大惊失色，磕磕巴巴，不知所言。原来我讲得快，不是思路清晰表达能力强，是我怯懦，不自信。我不敢把观点一字一句讲出来，害怕自己脆弱的观点在空气中暴露太久，让大家找出破绽，最后像泡沫一样被狼狈击破，只好含混而过。 有次在交大演讲，时不时撞见台下几个理工男一脸漠视的表情，我内心顿时凌乱，不由自主越讲越快，最后舌头打结，

语速像爆米花机一样。而前两天在初中演讲，看着那群眼睛闪着星星的小朋友，自然有了hold住全场的感觉，于是放慢语速酣畅淋漓讲了好久。再看那些领导秀官腔。虽然讲了一坨毫无逻辑的官话套话，但底气十足，抑扬顿挫，唾液横飞，这种自信也是本事。怎么增加自信？我一遍遍提醒自己，哪怕台下都是些不耐烦的脸，也要讲慢一点。让每个观点掷地有声，每句话在空气中伸展到位。哪怕大大方方讲错一个观点，也好过畏畏缩缩让你的真理蒙受委屈。 我很佩服一个姑娘，有次一起做一个活动，她最后一个出场，观众已经在硬板凳上坐了5个小时，生理和精神忍耐到极限，各种打呵欠玩手机跺脚睡觉，没人专注听她讲话。而她从容上台，微笑，娓娓道来，字正腔圆，无视台下的兵荒马乱。十分钟过去，她状态依然不变。到最后，大家被她感染，放下手机听她说话。大部分人是敏感的，本能依照别人的反馈做事。讲话时觉察到对方心不在焉，自然识趣地收尾，谁都不想做热面贴冷屁股的人。自信，就是适当地把敏感心用棉被盖起来，适当地“以自我为中心”。只顾完成你的表演，把干扰你的人屏蔽掉就好。 我讲话时大部分时间都带着笑，夸张的时候甚至特意停下来，专注地笑几秒钟“哈哈哈哈”。讲话时多笑笑，既缓解紧张情绪，又让观众放松，总是没错的。直到我回头看视频，看到自己在冷场时的傻笑，真的是尴尬癌都犯了。就像你站在人群中央手舞足蹈想祈求一场大雨，但道行不够，只打翻了手边的玻璃杯打湿了自己，惹得看客为你面面相觑。有时生硬的笑声并不会帮你调动气氛，反而暴露了你的底气全无，暴露你内心的仓皇与不安。所以发表观点时真的没必要过分展现出“讨好型人格”，酷酷地做自己就好。气氛到了嗨点，笑声会随之而来，而顾影自怜式的尴尬傻笑只

会让观众更加无动于衷，让你陷入不自信的死循环。 此外，语气也很重要。从前我很喜欢用“或许”“可能”“大概”“吧”这些推断式的语气词。曾以为这是谦逊严谨的表现，其实不是，只是我害怕。我不敢把内心的观点用坚定不移的语气输出，我左右摇摆，模棱两可，因为害怕被反驳，害怕我才二十岁，输出的人生道理是幼稚的、被人轻视的。像小时候做选择题，犹犹豫豫的时候，把 B 和 D 重合写在一起，索性让老师去猜吧。保持谦逊是美德，留余地本身也没错。但是在表达的那一刻，你要坚定告诉自己——“在认知范围内，我所说的每句话都是对的。如果不对，我愿意为之承担后果。” 就像我所认识的那些自信的前辈——他们写作精准简洁，从不拖泥带水。观点大大方方抛出来，任由他人评价，从不闪烁其辞。他们语速均匀，确保你能听清楚每个字，遇到质疑，就回头从容再讲一遍，从不含混而过。尽管他们知道有些观点会被质疑，被推翻，被更优秀的人颠覆，但他们从不畏惧。