2010年十大心理学发现面面观
日前，美国《今日心理学》杂志评选出了“2010年度十大心理学发现”，我们不妨关注一下心理学界去年的“大事记”。
1 电脑是把“双刃剑”
数字时代，电脑游戏成了很多人的休闲伙伴。玩游戏好不好？心理学家争论不休。2010年3月，美国爱荷华州立大学特聘教授克雷格?安德森等人指出，有“打打杀杀”等暴力情节的游戏会让人滋生暴力倾向。2010年4月的另一项研究发现，玩PSP游戏机的孩子，学习成绩普遍下降。但是，还有科学家发现，打游戏，尤其是动作类游戏可以让人反应更灵活，是很好的反应能力和准确性训练方法；《人格与社会心理学》杂志还有一篇文章指出，玩游戏会让人心肠好、更热心。
看来，电脑游戏还真是把“双刃剑”啊！偶尔消遣并无大碍，但切记不可玩物丧志。
2 出国激发创造力
该不该出国？心理学研究告诉你。2010年6月，美国马里兰大学帕克分校心理学教授米歇尔?盖尔范德等人发现，与其他文化的人群进行接触，会提高人们的谈判能力。欧洲工商管理学院的3位心理学家同样发现，旅居国外，学习并吸收外国文化，能帮你打开一种全新的思路，从而增强创造力。他们提出了“文商”（文化商数CQ）这一概念，并发现CQ在国际谈判中起着非常重要的作用。
好男儿志在四方，这句话果然没有说错，为了让大脑更灵光，有机会还是出国“镀镀
金”吧！
3 冲动让人不理智
我们常说“距离产生美”，“距离”到底能变出什么魔法呢？2010年7月，美国纽约大学心理学教授阿加姆?特罗普和美国特拉维夫大学社会心理学副教授尼拉?利伯曼提出“建构水平理论”的说法。他们指出，制造一点“心理距离”，比如想买手机时别马上掏钱，过几天再决定，会让你更抽象地思考，抓住如“通话质量好不好”这种主要矛盾，而避开如“铃声好不好听、颜色好不好看”等细节问题和感性的干扰，帮助我们做出更明智的选择。
当然，过度理性可能变得固执呆板，因此，“距离”适中，才能英明决策。
4 广告真的不白做
如今的世界，广告满天飞。无论看电视、看报纸、听广播、上网……广告简直无孔不入。你可能觉得广告只能宣传商品，买东西时，大脑自会有个“管家”让自己理性消费。而2010年8月，加拿大瑞尔森大学经济学副教授梅勒妮?邓普斯等人发表在《消费者研究》上的文章表明，给某一商品“戴高帽”，会激活大脑愉快的情感反射，让你不由自主地对它产生好印象，而忽略其真实的质量。即使你知道它品质一般时，也会屈服于广告的效应，这一过程被称做“情感调节”，也叫“移情”，我们常说的“爱屋及乌”就是典型的例子。
原来，广告商们早就开始使用这种神奇的力量，悄无声息地改变我们的购物选择了！
5 花钱过程添开心
“钱不是万能的，没有钱是万万不能的”。对于这句“至理名言”，心理学家们也力求证实金钱和快乐之间到底有着什么样的关联。经过多年研究，如今终于看到一丝曙光。
2010年7月，美国盖洛普公司公布了一项大规模调查结果，这项涉及132个国家13.6万人的研究发现，金钱能改善人们的生活质量和满意度，但对日常情绪的影响极小，这种联系与性别、年龄和社会阶层等因素无关。随后，英国沃里克大学和卡迪夫大学的研究人员指出，幸福感并不在于金钱的绝对值，而是与身边的人相比，是不是比他们挣得要多。此外，美国康奈尔大学的心理学家崔维斯?卡特和汤姆?基洛维奇发现，与花钱买到的东西相比，花钱的经历其实更让人开心。而哥伦比亚大学的研究人员则发现，花钱买礼物送人或者捐款做善事，不仅能让人更快乐，还能提高身体免疫力。
原来，金钱与快乐还真有着千丝万缕的联系，我们难免沾点“铜臭味”了。努力赚钱改善生活质量无可厚非，但“君子爱财，取之以道”，钻到钱眼里，就得不偿失了！
6 唱首歌恢复记忆
你有没有过这样的经历？明明演讲稿已经背得滚瓜烂熟，上了台却卡住了。越到关键时刻，越容易出“状况”，真的是太紧张了吗？2010年9月，美国芝加哥大学心理学教授西汉?贝洛克在《窒息》一书中指出，大脑“卡壳”的秘密在于“内存”不够！紧张、焦虑等情绪会存在“工作记忆”这个“内存”里，太紧张了，不良情绪把“内存”装满，原本储存在大脑里的其它资源，自然没有空间提取出来了。
因此，重要时刻来临前，最好深呼吸，哼哼小调、唱个歌，把大脑内存清空一下。
7 有自信就能成功
愚公移山的故事流传至今，而很多人认为这种不屈不挠的精神是天生的、无法培养的。2010年10月，美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔?德维克等人发表在《心理科学》上的一项研究指出，坚信自己拥有强大的心理潜能，并勇于挖掘，会激发顽强的意志力，使精力更旺盛，心里更有“韧劲”，从而可以更冷静地面对偏见、伤害和挫折，最终一步步赢得成功。
看来，“有志者”真能“事竟成”，心情消沉时，不妨大声对自己说：“我能！”
8 “贴标签”影响判断
我们常说“物以类聚，人以群分”，2010年11月，美国里海大学心理学副教授阿曼达?布兰登和密歇根大学心理学博士苏珊?吉尔曼发表在《认知科学》上的一项研究发现，人的大脑也有这个毛病。一旦我们把一个事物归到某一类，即使没有亲眼见到，也会把这一类物品的特点强加到它身上，比如“天下乌鸦一般黑”、“独生子女问题多”、“有钱人不靠谱”。研究者称之为“刻板印象”，这说明我们的大脑也会“偷懒”，想找捷径去认识世界，而“分类”是最便捷的判断方法。殊不知，生活中很多偏见和歧视正是由于轻易“贴标签”造成的。
知道了这点，以后听到这种“贴标签”的话时，恐怕应该冷静判断，不要以偏概全。
9 研究结果更确切
由于心理感受百人百样，很多心理现象具有强烈的不确定性，无法像数学题那样得出“一加一等于二”的结果，这一难题困扰心理学家多年。2010年12月，脑科学研究专家、美国印第安纳大学心理学教授乔纳?莱勒对心理学研究的统计方法进行了改良，他将“贝叶
斯统计”的手段引入心理学，这一“革命性”的成果发表在《认知科学》杂志上。
10 左右大脑能对话
2010年，“核磁热”横扫世界，功能核磁共振成像（简称fMRI）让人在没有创伤和痛苦的情况下，看到大脑的活动。以前，科学家致力于研究大脑思考时的活动状态。而2010年，新研究发现，大脑“休息”时也不平静，某些区域会出现同步的活动趋势，它们之间像说“悄悄话”一样，有重要的联络，被称为“功能连接”。可喜的是，我国科研机构，如北京师范大学认知神经科学与学习研究中心，在这一领域也作出了重要贡献。
美加州大学教授研究发现：父子关系好儿子抗压强
美国研究人员发现，父亲对男孩的心理健康有重要影响：父子关系好，则孩子长大后抗压能力强。
关系
加利福尼亚州立大学富勒顿分校心理学教授梅拉妮?马勒斯在美国心理学会第１１８届年会上公布此项研究结果。
她带领研究小组对９１２名２５岁至７４岁的受访者进行为期８天的调查，每日致电询问受访者当天心理状态和情绪状况，譬如是否沮丧、紧张或悲伤，是否遭遇压力事件，发生争执或不满，对工作和家庭生活感到焦虑或受到不公正对待等。
研究小组还要求受访者评估童年时期与父母亲的关系，询问受访者需要父母亲关怀时能否得偿所愿。
结果显示，大多数受访者童年时期与母亲关系好于与父亲关系，与母亲关系好的男性受访者比女性受访者多。
抗压
研究人员综合考虑受访者年龄、童年时期和当前家庭收入情况、神经过敏症以及父母是否健在等因素发现，与母亲关系好的受访者出现心理困扰的几率较那些与母亲关系不佳者低３％。
英国《每日邮报》１３日援引马勒斯的话报道，这一结果并不令人惊讶，“当我们检查受访者与父亲关系和他们日常对压力的情绪反应时，得到有意思的结果”。
研究人员发现，那些童年时期父子关系良好的男性受访者应对当前日常生活中的压力事件时比较不易情绪化。不过，这一点在女性受访者中并未发现。
此外，童年时期与父母关系均不佳的受访者在８天调查期内报告的压力事件较多。
独特
马勒斯说：“大多数研究关注母亲与孩子的关系。但我们的研究结果显示，父亲对孩子长大后的心理健康起到独特的重要作用。”
她说，这可能因为双亲对孩子的关心和爱护使得孩子具备更多处理人际关系的经验和技能，这一优点会从童年一直延续至成年时期。
她还说，受访者年龄跨度大，他们的成长经历美国不同发展阶段。在这些阶段中，父
亲的角色发生很大改变，因此，当前还无法总结为何父子关系会对男性应对压力的能力具有如此影响。
“我们知道父亲与孩子，尤其是儿子的互动具有独特风格，”马勒斯说，“我们需要进一步研究揭示父母亲对孩子控制情感的影响力。”
专家解心理：劝说有技巧
美国与西班牙研究人员发现一个有趣现象：在证据不充分情况下，当一个人发现大多数人持正面看法而自己持负面看法时，会对自己的看法更有信心。
这一研究结果将由最新一期《人的性格和社会心理杂志》(Journal of Personality and Social Psychology)发表。
评价实验
美国俄亥俄州立大学心理学教授理查德.佩蒂与西班牙马德里自治大学研究人员一起展开了一系列实验。
他们找来西班牙大学生，告诉他们可能会得到一个在跨国公司实习的机会，要求实验对象根据一些“证据”，评价一下这个并不熟悉的公司。
研究人员所给出的均为正面“证据”，不过有强有弱：他们告诉一部分大学生，因为公司实行弹性工作计划，所以员工普遍反映良好。对另一部分大学生，研究人员则说公司的标志很有吸引力。
接着，研究人员让大学生们根据这些“证据”给出评价。他们发现，听到“弱证据”的大学生对公司产生负面评价，听到“强证据”的则给出正面评价。
逆反心理
这时，研究人员告诉给出负面评价的学生，８６％同学的看法与他们相反；告诉给出正面评价的学生，只有１４％的人支持他们的观点。
接着，研究人员让学生们评价对自己的观点有多大信心，并写下对公司的最终评价。
他们发现，先前认为公司不好的学生在听到自己“与众不同”后，反而对判断更有信心，先前认为公司好的学生情况则相反。
“人们可能会想，‘如果我能在大多数人相信的观点中找到瑕疵，那么我的想法就太棒了’，”美国趣味科学网站７日引述佩蒂的话报道。
他说，造成这种心理的可能性之一是，“你会觉得骄傲，因为你有能力表达异议，能用自己的思维挑战被大多数人接受的意见。你可能会加倍肯定自己的想法正确”。
劝说技巧
研究人员先前发现，“主流观点”对那些认为事件与自己关系并不密切的人影响最大。如果先听到大多数人观点，再听理由，大多数人会选择“随大流”。
研究人员因此建议，如果想劝服一个人又没有充足理由，那么就要先跟对方说，已经有很多人支持自己，然后再说理由。这样，被劝的人很可能也会“随大流”，持支持态度。
但是，如果先说明理由，再告诉被劝者大多数人的意见，则可能为时已晚。大多数人的意见可能反而坚定对方反对的决心。
如果理由充分，则可以先摆明理由，再告知大多数人意见，这也会加强被劝说者肯定的想法。
美研究人员：童年早期性格即形成
人们常说：“三岁看大，七岁看老”。这句话并非毫无根据。美国一项最新研究显示，人的性格在童年时期的早期就能形成，从六七岁孩子身上可以预测出他成年后的一些行为。
研究报告由即将出版的美国《社会心理学和人的性格科学》(Social Psychological and Personality Science)季刊发表。
观察行为
美国加利福尼亚大学里弗赛德分校、俄勒冈大学和俄勒冈研究所的研究人员共同开展这项研究。
他们首先找来２０世纪６０年代对夏威夷州约２４００名不同种族的一至六年级小学生的一份调查。调查中，这些孩子的老师依照学生日常表现，以打分方式作出性格方面的评价。
４０年后，研究人员找到其中１４４人进行深入调查，并给研究对象接受调查时的情况录像。
研究人员主要对比４项性格特征：是否健谈，又称语言流利度；适应性，即能否很好适应新情况；是否易冲动、感情用事；自我贬低程度，主要看是否弱化自身的重要特质。
性格延伸
通过对比，研究人员发现，那些当年被认为健谈的孩子，中年时善于动脑，讲话流利，总是试图控制局面并表现出高度智慧；而当年被老师认为不健谈的孩子，中年时多表现为缺少主见，遇挫折容易放弃，不善于处理人际关系。
当年被认为适应性强的孩子，成年后多表现出乐观开朗，善于动脑，讲话流利；适应性打分低的孩子，成年后态度消极，缺少主见，不善于处理人际关系。
当年被认为易冲动的孩子，成年后倾向于大声说话，兴趣广泛，健谈；不易冲动的孩子，成年后多表现得胆小害羞，与人保持一定距离，缺乏安全感。
当年被认为自我贬低度高的孩子，成年后易内疚，喜欢寻求安慰，爱讲自己的消极面，爱表达不安全感；自我贬低程度低的孩子，成年后倾向于爱大声说话，善于动脑，表现出优越感。
难以改变
研究报告主要作者、加州大学里弗赛德分校博士生克里斯托弗?内夫说，研究结论令人吃惊。
“我们仍可辨认为同一个人，”他说，“这正好说明了了解性格的重要性，因为它可以跨越时间和环境，追随你一生。”
先前研究显示，虽然人的性格可以改变，但这并不容易。
内夫说：“我们认为，性格‘居住’在人身上，它是人的一部分，生物学层面的一个部分。生活中发生的事件仍对人的行为构成影响，但我们必须承认未来行为中性格所起的作用。”
他说，下一步的研究“将帮助我们了解性格如何影响行为”，以及究竟在何种程度上人们可以改变自己的性格。
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