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跆拳道选修课程简介doc

2024-10-18 来源:威能网


课程名称:跆拳道 英文名称:TaekwoNdo

课程性质:全校公共选修

学时: 总学时16(实践16学时)

学分: 0.5学分

面向专业:推荐选修专业

开设学期:春、秋学期

先修课程:

内容简介:跆拳道动作简练、直接、易学、实用,以强劲潇洒的腿法搏击功夫和坚韧顽强的拼搏精神称雄世界武坛,迄今已有180多个国家和地区开展跆拳道运动,现已成为国际上最大的单项体育组织,跆拳道运动因而被公认为“世界第一搏击运动”,跆拳道在激烈的对抗中,通过心理、体能、智慧的较量,培养人勇敢、果断、坚忍不拔、顽强拼搏的意志品质。同时,日常训练中的礼仪,又提高了精神文明,从而教人懂得相互尊重,学会遵守纪律,从而做对社会有用的人。

本课内容包括:礼仪、站姿、拳法、腿法、步法、二人攻防技术、竞赛规则。

推荐教材:《跆拳道》,刘卫军著,北京体育大学出版社。

授课教师:李仕刚(讲师)

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