写日记的格式和要求包括以下几点：
1. 内容要真实。日记应该记录自己的亲身经历、所见所闻所感，内容要真实可信。 2. 事情要有意义。日记的内容应该有意义，而不是流水账式的记录。
3. 语言要简明、通顺。日记的语言应该简洁明了，避免使用生僻难懂的词汇和复杂的句子结构。
4. 可以给日记加个题目。虽然日记通常不写题目，但是为了提高概括能力和增强主题性，可以考虑给日记添加一个题目。
此外，日记的书写格式也需要注意，包括以下几个方面： 1. 标题。标题要简单概括，可以选择性地写标题。
2. 日期。在标题下方写清楚年、月、日，并紧跟其后写上星期几，最后写天气情况。 3. 正文。正文第一行可以顶头写，也可以缩进2-3个字符。 4. 空格。一般标题和日期之间空一行，日期和正文之间空两行。
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