世界爱眼日发言稿

世界爱眼日发言稿

世界爱眼日发言稿范文

世界爱眼日发言稿1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

今天我在国旗下讲话的题目是《眼睛，心灵的窗户》。

眼睛是心灵的窗户。当第一道晨曦打在我们脸上的时候，我们做的第一件事是就是睁开眼睛。仰望蓝天，我们需要眼睛；欣赏万物，我们需要眼睛；传递感情。我们需要眼睛。生活处处，我们都需要眼睛。眼睛对于我们来说，是那么重要。

在浩浩荡荡的世界潮流中，不知7时也有眼镜一片天地，近视之风比流感还快地风靡全球，眼镜店也打出了名号。看看周围的同学，十有八九是戴眼镜的，而且三天两头换眼镜，不是为了漂亮，而是近视度数又高了。

是什么导致近视呢？相信在场的同学都知道，是由于长时间地用眼，导致晶状体前后径过长，使物像落在了视网膜前面，使物像模糊不请。这就是近视的形成，近视并非与生俱来的疾病，他是后天的人为造成，所以预防近视，是我们眼下最重要的事。其实也不过如此；只要平时注意用眼卫生，不长时间用眼，认真做好眼保健操，读书写字姿势正确，就能与近视说”拜拜”了！

6月6日，是世界爱眼日，但我们不只是要在那一天爱护自己的眼睛，而是在一年365天，天天爱护好我们的眼睛。

不要等你失去那双澄澈清亮的眼睛时才去懊悔，不要等到自己迷人乌黑的大眼睛近视时才悔悟，让我们从小事做起，从我做起，从平时的`点点滴滴做起，让心灵的窗户————眼睛，永远地清澈明亮！

世界爱眼日发言稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是一（4）班的吴丽娜。本周三，6月6日，是世界爱眼日。今天，国旗下讲话的主题是《爱自己，从爱护眼睛开始！》。

我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己，就一定要爱护好眼睛。特别是我们小学生处于人生学习的黄金期，天天学习离不开眼睛。据有关资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。

一个正常人如果离开了眼睛简直无法想象怎样生活？看看我们周围，真正明亮的眼睛又有多少呢？为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，与健康一起前行，让世界更明亮！

让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，

胸离桌子一拳远。乘车坐船走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。

同学们，请以实际行动爱护我们明亮的眼睛吧！

世界爱眼日发言稿3

老师们，同学们：

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过是什么让我们看到了这激动人心的情景：是我们的眼睛！

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。

6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国的近视患者达到了1000万。为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，建议大家做到如下几点：

1．始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2．看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。。

3．养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正。

4．保证充足的睡眠。

5．多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

做到以上几点并不难，只要我们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈，更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔，更明净的天空！

世界爱眼日发言稿4

老师们，同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。

环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、

眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80％的感觉，多么可怕！

我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗？”

预防近视，从下面做起吧：

一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。

二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。

三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。

四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。

五、不要长时间看电视、玩电脑。

六、认真做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：

一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。

二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！

谢谢大家！