体育家庭作业——体育课堂的又一主力阵地

总第９７２期　体育风采　体育家庭作业——体育课堂的又一主力阵地　刘起化　（徐州市鼓楼生态园小学，江苏省２２１０００）　摘要：如何有效提高学生的身体素质？是仅仅依靠学生在校的１小时，还是培养学生主动参与运动的习惯。笔者利用“体育课外作　业”的设计与实施，有目的、有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高了学生参与体育锻炼的兴趣与积极性。　关键词：体育家庭作业；体育锻炼；　小学生；运动习惯　中图分类号：６６２３．８　文献标识码：Ａ　文章编号：１００６—３３１５（２０１　７）１１－１６５－００１　一、体育家庭作业的概念及作用　所谓体育家庭作业，是教师根据体育教学的需要，布置给学生　在体育课前和课后必须进行的理论知识与技术动作的学习与练　习。体育家庭作业的布置可以有效地调动学生自觉而积极地参加　体育锻炼，增强身心健康，并可使课内与课外体育活动有机地统一　起来。　通过体育家庭作业的布置，既能减轻学生文化课作业带来的　负担感，又能有效保证学生进行体育锻炼的时间和动力，提高学生　的身体素质，培养学生主动练、喜欢练、勤锻炼的良好习惯，为学生　的终身体育观打下坚实的基础。　二、体育家庭作业的内容应结合学校体育工作、校本教材、地方民　族特色等　体育家庭作业应充分发挥学生学练的主体作用。适当布置一　些简便易行，便于学生自己和家人或者小伙伴开展的锻炼项目，培　养和激发学生参与体育锻炼的兴趣。　１．体育家庭作业为课堂教学服务，促进课堂教学的有效延伸，实现　教学相长　教师在进行新授内容的前一节课，根据教学目标及学生特点，　结合教学，重点将设计的体育家庭作业预习内容布置给学生，学生　做到课前有目标的搜集自学，有效促进了学生对内容的认知。体育　课后的巩固练习，又有效的促进了学生对动作的掌握定型，提高学　生练习的自信和积极性，促进学生体育运动习惯的养成。　２．体育家庭作业为学生体质测试、艺体“２＋１”及考核内容服务，促　进学生特长的有效发展，实现各有所长　体育家庭作业与体质测试内容、体育文化常识、体育“２＋１”内　容及考核内容相结合，并在每学期开学初告知学生和家长本学期　教学及考核的内容，让学生带着目标去完成体育家庭作业。　例如必练内容：一、二年级侧重于柔韧、协调、速度素质；三、四　年级侧重于灵敏素质、弹跳素质；五、六年级侧重于耐力、力量素　质。选练内容结合体艺“２＋１”项目，促进学生持之以恒学会一门体　育技能．实现教学相长。如羽毛球、乒乓球、跆拳道、足球、篮球、武　术等项目。我校每周四下午开设多个体育社团（学校外聘专业教练　员），免费为学生开放，学生可以结合自己的兴趣爱好选择练习的　社团，不仅可以满足学生提高自己运动水平的愿望，学生在专业老　师的指导下，掌握了自我锻炼的方法和能力，提高了学生主动参与　锻炼的积极性。　３．体育家庭作业为体育特困生服务，促进特困生运动习惯的养成，　实现一个也不放弃　体育家庭作业的内容可以与运动处方相结合，引导他们进行　适量的体育锻炼，让他们感受到只要参与就有收获。　三、体育家庭作业联合家长小手拉大手，健康齐步走　家长的支持与配合有利于学生体育家庭作业的完成，因此要　充分发挥家长的作用，保证学生家庭作业的顺利完成。学生、家长　共同参与完成体育锻炼，不仅可以给学生一个展示自我的机会，而　且有利于父母与孩子的交流和沟通。住得近的家长和孩子可以相　约一起完成体育家庭练习．能够有效的让学生学会如何与小伙伴　建立合作、友善等的关系。　如在进行跳短绳和踢毽子练习时，勾起了很多家长ＡＬｔ，￣的记　忆，他（ｆ３ｔｆ展示出多种跳绳和踢毽子的方式，让学生感到由衷的敬　佩，从而启发学生的练习兴趣，锻炼效果也会更加明显。在进行跳　短绳练习时，３班的家长积极主动的参与到孩子练习的全过程，并　在微信班级群、微信朋友圈、ＱＱ朋友圈里分享孩子锻炼的视频，通　过班级内的小视频，大家可以随时了解每位同学的进步，互相较　劲，练习效率大大提高。３班最后以绝对优势取得了踢毽子、跳短　绳比赛全年级组第一名的好成绩。　四、开展丰富多彩的体育活动。促进体育作业的有效完成　１．以赛促练，为班争　为了促进学生体育锻炼习惯的养成，笔者学校开展了丰富多　彩的体育比赛，上半年的春季田径运动会（短跑、长跑、投掷、跳高、　跳远、仰卧起坐、投靶接力赛）、武术操（广播操）比赛、校足球联赛，　下半年的队列队形武术操比赛、冬季三项比赛（踢毽子、跳短绳、仰　卧起坐、中长跑，全员参与取班级平均值决胜负。）、冬季方队环校　区跑等竞赛项目，把学生的必练内容和选练内容编人比赛中，以达　到以“赛”促“练”的目的。同学之间相互帮助、相互竞争、达标争优，　为班集体荣誉积极练习。每次比赛成绩突出的队员，被吸取为校队　队员。进行专业训练为校争光。　２．以奖代罚，促进家庭作业的有效完成　评价活动是对学生锻炼效果的评判和肯定，是激励学生继续　进行锻炼的动力。建立一个行而有效的管理制度，对体育家庭作业　的实施非常重要。通过建立学生锻炼卡，便于教师检查作业完成情　况，同时让学生清楚的看到自己每天的进步。教师还可以通过课中　选择部分内容进行抽查，对家庭作业完成好的班级和同学进行奖　励（可以奖励１次游戏选择权或者奖励１个难度的运动技术），提　高学生主动完成家庭作业的积极性　３．以练促精，六一汇演展雄风　体育家庭作业结合六一文艺演出，给孩子们一个展示自我的　平台。李厚朴、杨家彬、李国瑞是武术小生，他们有着傲人的武术特　长，每年的六一李厚朴的校外武术教练就会利用课外时间排出一　个精美的武术节目（如：武术少年、少年雄风）；六（３）班孩子用一曲　《江南ｓｔｙｌｅ））将我校体育特色连贯成体育串烧；三（３）班的啦啦操造　型优美，动作整齐给力。　总之，体育课外作业有效丰富了学生课余生活内容，解决了学　生课外练什么？怎么练？练习到什么程度的难题。体育家庭作业不　仅仅是一种课下行为，而且是体育教学中的一个重要组成部分，是　体育课在时间与空间上的延伸，是体育课堂的又一主阵地。教师应　当积极研究教学大纲、分析教材、分析学情、结合每学期学校体育　教学任务及校本教材和民族传统的项目等内容，合理安排作业。做　到有的放矢，并及时对体育家庭作业进行有效的跟踪平价，确保作　业的实效性。　一１６５—