律师分析：
房东在合同期内涨房租，是不可以的。如果在合同期内，房东涨房租，你是可以拒绝的，因为根据《中华人民共和国民法典》的规定，这违背了有关合同的相关法律规定。
【法律依据】：
《中华人民共和国民法典》 第一百一十九条 依法成立的合同，对当事人具有法律约束力。
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