违约损害赔偿金额具体包括实际利益损失和可得利益损失。
其中，实际利益损失比较直观，相对容易计算，具体把握以下三个要点：
1、合同中没有约定违约金条款，但是有约定因违约产生的损失赔偿额计算方法的，可按照这个计算方法进行计算。
2、如果合同中，也没有约定因违约产生的损失赔偿额计算方法的，可以凭借相关的款项单据，书面证据来佐证，达成双方协商一致。
3、如果双方就实际损失金额，不能达成协商一致的，可以向法院起诉，由法院审查后进行判决。
可得利益损失，是指订立合同时预见到或者应当预见到的因违反合同可能造成的损失。
在计算预期利益损失时，应把握三点：
1、时间点：以合同订立的时间作为计算预期利益的时间点；
2、损失的最高额，以在合同履行前提下可以预见的期待利益为上限；
3、预期利益，应是在合同中当事人有明确的约定或违约方在订立合同时预见到的，或是违约方预见到的违反合同可能造成的损失，是合同违约方或加害人应承担的损失后果。
此外，还要注意违约方的主观恶意程度及守约方因对方违约所获利益的合法、合理性。
一、合同产生争议应当怎样处理
产生合同争议后，当事人可以协商处理，如果协商不成的，可以申请仲裁，不能申请仲裁的，可以直接向法院起诉。
《中华人民共和国仲裁法》
第二条平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。
第十一条仲裁委员会应当具备下列条件：
(一)有自己的名称、住所和章程；
(二)有必要的财产；
(三)有该委员会的组成人员；
(四)有聘任的仲裁员。
仲裁委员会的章程应当依照本法制定。
《中华人民共和国民事诉讼法》
第三条适用范围
人民法院受理公民之间、法人之间、其他组织之间以及他们相互之间因财产关系和人身关系提起的民事诉讼，适用本法的规定。
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