三十年前社保能找回来吗

三十年前社保能找回来。
办理社保的流程：
1、与用人单位签订书面的劳动合同；
2、然后由单位及时为劳动者申报社保登记；
3、再在审核通过后，领取社保卡；
4、最后每月按规定缴费。如果当事人没有用人单位，则可以自行申报社保登记、领取社保卡并依法缴纳社保费用。
买社保流程如下：
1、向社区、街道或社保机构提交参保材料；
2、社保机构审核，符合参保条件的，从监护人银行账户中扣取医疗保险费，若是少儿首次办理医保，首次办理金融社保卡免费。
社保转移流程：
1、参保人员在新的就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后转，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请；
2、新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明；
3、原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续；
4、新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员；
5、养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。
综上所述，社保卡和身份证是绑定的，所以一个身份证号码也就只能对应一张社保卡。社会保障卡采用全国统一标准满，社会保障号码按照相关的有关规定，采用公民身份号码。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第四条
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
第五十八条
用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。