导游词资料

从化荔枝蜜，被誉为蜂蜜之王，在从化到处都有卖蜂蜜的商店。 从化流溪话梅:因为流溪的青梅果大、肉厚。做出来的“流溪话梅”更是食味一流，比佳宝的好多了。

从化特产多种多样，有荔枝、蜂蜜、大红柿、话梅、三华李、流溪河红茶、花生油等等。其中荔枝品质之好，品种之多，产量之大闻名四方。 一、从化荔枝 1、荔枝的品种

从化荔枝有早熟、中熟、迟熟三个品种。早熟品种一般在5月下旬至6月中旬果熟，主要品种有：妃子笑、大早、黑叶、状元红、白蜡等；中熟品种一般在6月下旬至7月上旬果熟，主要品种有糯米糍、桂味、青皮甜、蜜糖罂等；迟熟品种一般在7月中旬至下旬果熟，主要品种有淮枝、香荔、尚书怀等。 2、化荔枝的加工

荔枝采摘后不易保鲜，给荔枝贮运和生产带来一定的影响，因此，荔枝加工逐步运用发展，加工的产品主要有荔枝干果和荔枝酒。 （1）荔枝干

从化加工荔枝干，传统方法是利用太阳生晒和火焙两种。生晒荔枝干，味道鲜美，但受天气条件限制，阴雨天则无法加工，干燥时间长。火焙方法简易，大量加工均可在室内进行，该技术已逐渐成为大

量加工荔枝干的方法。从化市神岗、太平、城郊、江埔等镇的农民，素有焙荔枝的习惯，几乎家家户户都有人懂这门技术。近年来，从化市每年加工荔枝干约1000-1500吨，干果远销江浙一带，大大提高了经济效益。 （2）荔枝酒

从化人有用鲜荔枝浸酒的习惯，酒味有浓郁的荔枝香甜。从化酒厂在1982年利用荔枝鲜果肉酿制了荔枝酒系列产品，大大提高了荔枝鲜果的商品价值。荔枝酒系列产品有妃子笑、珍藏荔枝酒、佳荔思酒和鲜荔枝汁酒4种。其酿造的工艺流程是选取鲜果经洗涤-制汁-杀菌-接种-发酵-陈酿-蒸馏-调味-杀菌，最后装瓶出厂。荔枝酒酒度15-17度，有浓郁的荔枝果香，酒味深厚醇和，酒体文雅色鲜，风格独特，具有色、香、味俱全，加冻加热饮用色香味不变的特点，深受广大消费者喜爱。1985年荔枝酒被广州市定为市酒，其中妃子笑酒已经进入港澳市场。荔枝酒成为从化继荔枝之后又一新的特产。 二、从化红柿

从化出产的红柿果实味甜，嫩滑可口，富含糖份、淀粉、蛋白质、各种无机盐及维生素，营养价值高，除鲜食外，可加工制成柿饼，是出口外销的重要果品之一。从化红柿的成熟期为8月底至10月。从化红柿的主要品种是大红柿和水柿。大红柿以皮色艳丽、肉质柔软、味甜多汁而被列为广州的名牌水果，鲜食大红柿有降血压、解酒毒、止血润便的功效。水柿果实较大，扁略呈四方状，经加工的水柿肉质新鲜爽脆，清甜可口，别有一番风味。从化红柿种植面积不断扩增，年

产已达上万吨，经济效益不断提高，其中大红柿尤以海拔740多米，气候怡人的凤凰山两侧盛产的“凤凰柿”和“上罗柿”为最佳。 三、从化三华李

从化三华李，是从化的第二大宗水果。它适应性强，易种易管，生长快，结果早，一般定植后3年就能结果，5年开始进入丰产期，平均亩产在1500-2500公斤之间，丰产稳产。建国后，我市大面积种植三华李，使其成为从化市新的著名土特产。从化三华李枝条软垂，立春前后开花，夏至时节果熟上市。果实扁平，果中等大小，单果重20-40克，果身披白粉，并有星星绿点，果肉紫红色，玲珑剔透，肉质爽脆，味甜多汁，微酸无涩味，肉厚核小，风味品质极佳，果实耐贮运，为李之上品。较出名的有凤院三华李和凤凰三华李。从化三华李除鲜食外，还可加成话李干和蜜饯，有解渴提神的功效。 四、从化青梅

从化梅的品种有大肉梅、腊梅、鹰嘴梅、大青叶梅、蜡象梅、青梅等等12个，其中以大青叶梅栽培最多，品质较优。梅的经济价值高，种后3-5年结果，12年-20年为盛产期，单株产量为10-15公斤，平均亩产为130公斤，果实于清明后成熟，是一年中最早成熟的一种水果。从化种植梅较多的镇是：东明、吕田、良口、太平、灌村等，其中东明镇的产量最高。梅可供加工制成梅酱、话梅、乌梅、陈皮梅、甘草梅、蜜饯梅等10多个品种。由流溪河林场加工的流溪河话梅品质纯正，咸、酸、甜适宜，风味独特，具有解渴、解酒、开胃醒神之功效，是话梅之上品，零食之佳品。

蜂皇浆

蜂皇浆，是蜜蜂从咽腺分泌出来喂蜂皇的乳浆状物质，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、 乙酰胆碱、葡萄糖、多种维生素、多种酶、10-羟基癸酸和R物质等。

无 公 害 蔬 菜

年初，在广州市蔬菜办的大力支持下，神岗镇建成为广州市优质蔬菜现代化生产科研示范基地。经过几年的努力，目前基地面积达2300亩，日产蔬菜26吨，年产量达9600吨，年产值7500多万元，该场注重菜田水利建设，按照“相对集中、连片整治、提高标准匹配投入”的方针，投入1000多万元，开展以“整治排灌渠道，完善田间工作小道”为主要内容的规范化菜田水利建设，实现灌渠砖石化、菜田工作小道水泥化。

荔枝是南方特产，早在两千年前就广为种植。中国有荔枝记载的最早文献，是2100多年前汉朝司马相如的《上林赋》和六朝的《三辅黄图》。宋代文豪苏轼被贬到广东惠州时写了《收蜜蜂》的诗：“空中蜂队如车轮，中有王子蜂中尊， 分房减口未有处，野老解与蜂语言，前人传蜜延客住，后人秉艾催客奔„„”描述蜜蜂分蜂和收捕分蜂群的情景，介绍当地养蜂已成规模。

从化种植荔枝有记载的可以追溯到200多年前，据清¬¬雍正八年（1730年）《从化县志•物产志 》载：“果之品三十有五，而荔枝为魁，核小而脂肥” 而自种植荔枝开始，便有了养蜂

采蜜的历史，因此养蜂历来是从化人的家庭副业，以饲养中蜂为主，特别是建国后，从化养蜂业得到大发展，出产的从化荔枝蜜以品质优异成为闻名遐迩的土特产。从化荔枝蜜历史悠久，具有较高的知名度。雍正八年（1730年）《从化县志》里记载：“从化荔枝蜜，是蜜蜂采集荔枝花汁酿造而成。从化荔枝蜜是全国蜂蜜中的佼佼者”。 一直以来，从化蜂蜜产品企业都在其产品上标注“从化荔枝蜜”字样，以示正宗。而现在随着生产规模和国内外贸易的扩大，“从化荔枝蜜”知名度也不断扩大，已经成为享誉国内外的极具地方特色的产品。

蜂蜜在从化主要有三种：春糖（荔枝蜜）、夏糖（山乌桕糖）、冬糖（鸭脚木糖）。其中以荔枝蜜最出名。

1960年，当代著名散文大师杨朔在从化温泉观看放蜂采蜜并亲口品尝后，激情满怀，书写了享誉中外、脍炙人口的散文《荔枝蜜》，该文被收录入中国语文教科书中作为典型散文教材，并入录于《中华散文珍藏本》（杨朔卷），让大家都知道了从化有荔枝、从化有荔枝蜜，从化荔枝蜜从此名扬天下，从化人也因此被其誉为“酿造生活之蜜”的人。

从化特产

从化温泉是从化的主要特色产品。民国和新中国年间，

从化温泉曾接待过许多名人，增加了丰富多彩的人文史迹，使从化温泉闻名中外。从化更是我国最大的荔枝生产基地之一，而且特产龙眼、流溪绿茶、桂峰山茶、从化三花酒、从化话梅等，因此被人们称为“水果之乡”。

温泉的种类及作用 [ 2007-01-15 15:43 ]

1、氡温泉的化学特性和对人体的作用：

人们在氡泉浸浴时，氡气能直接作用于皮肤，吸入呼吸道，并通过其本身的蜕变经电离和辐射进入人体。人们在氡温泉沐浴，吸入少量氡气时，能使周围神经兴奋性升高；吸入大量氡气时，就会降低周围神经兴奋性，有增强睡眠、减轻疼痛的作用。氡气附着于皮肤上，具有特殊的反应，刚开始时，会使血管痉挛、皮肤变白，毛细血管开放数目减少并收缩，皮肤的淤血现象减轻；一定时间以后，就血管扩张，对血压就有调整作用。氡气蜕变，对人体少量辐射时，对酶、碳水化合物、氮、脂肪的代谢增强；同时，促使心跳变缓，脉搏减慢，增强心搏出量和输出量，能缓解心血管障碍。在氡温泉沐浴还能使人体的免疫功能先仰制而后增强，对内分泌功能和妇女的卵巢功能、月经周期都有很好的影响。

总之，氡的作用比较柔合，人体接受起来比较容易，不但具有消炎、镇静、止痛、脱敏等作用，而且对人们机体的健康成长、优生遗传、预防疾病、康复治疗都有很重要的意义。

但是，长时间、大量的呼吸氡气，对人体有害，要引起重视。

2、碳酸温泉的特性和对人体的作用：

碳酸气即二氧化碳气，一般是经过人们的皮肤、呼吸和饮用时进入人体。人在碳酸泉中浸浴，碳酸气以小气泡的形式，附着在人体的皮肤表面，形成一层碳酸气薄膜，并不断与新的小气泡进行交换，所以，感觉温暖、舒适和很轻微的刺激感。在碳酸泉浸浴时人的不感温度，比在一般水中浸浴低2℃左右，碳酸气经皮肤进入体内，刺激毛细血管扩张，引起皮肤充血，使内脏血液流向体表，从而减轻了心脏的负担；同时，又能增强静脉张力，促进静脉血液向心脏回流，对心脏是一种锻炼因素，还有力的促进了血液循环。

碳酸泉浸浴时，二氧化碳气从呼吸进入肺部，使呼吸变慢变深，并从肺部排出，增强了肺的气体代谢，有助于机体的酸碱平衡。

饮用碳酸泉水时，能刺激胃粘膜充血，增强血液循环，促进胃液中游离盐酸的分泌，所以能增进食欲和消化功能。饮用碳酸泉水还能增加肾脏的水分的排出，有利尿作用。但饮用过多时，会刺激神经系统，使人象喝多了酒一样。

3、硫化氢温泉的特性及其对人体的作用：

硫化氢温泉可以通过浸浴、饮用和呼吸进入人体。在硫化氢温泉浸浴时，

先在人体的皮肤上形成硫化碱，刺激皮肤的血液循环和营养代谢，促进皮肤软化和角质溶解，改善硫代谢及硫基作用，能减轻炎症，并能增强免疫功能。

硫化氢温泉浸浴，有双向调节血压的作用，还能改善冠状动脉功能不全，治疗轻型冠心病有一定的疗效。

吸入硫化氢，刺激迷走神经，使呼吸变慢变深，对代谢功能有双向调节作用，还能使血糖下降；能刺激、兴奋中枢和周围神经系统，促进损伤的神经系统再生；能刺激、激活结缔组织，对消炎和关节腔渗出物的吸收有很好效果；吸入和浸浴，能增强肾脏功能，促进有害物质的排泄。

硫化氢温泉水内饮时，在肠道中与碱性物质化合形成硫化碱，刺激肠胃蠕动，有促进排便的作用。

硫化氢是一种有毒的气体，吸入过量的硫化氢会引起神经中毒，轻的会头痛、晕眩、嗜睡，重者会因呼吸麻痹而死亡，因此，进行硫化氢温泉浴时，必须引起浴者的高度重视。

4、铁温泉的特性及其对人体的作用：

铁是血红蛋白的重要组成成分，铁泉既可沐浴、又可饮用。人在铁泉浸浴，铁的阳离子可透过皮肤被肌体吸收，对皮肤和粘膜有收敛作用，能消炎、止痛，特别是硫酸铁泉的作用更为显著。

饮用铁泉水，主要是二价铁的阳离子起作用，能促进造血机能，促进红细胞的新生，对胃粘膜的刺激作用不大，几乎没有副作用，还比饮用不溶性铁的作用高出几十倍到上百倍，因此，饮用铁温泉水治疗缺铁性贫血，疗效十分显著。

应提起注意的是：饮用铁泉水必须在泉边饮用新鲜泉水，不然二价铁就很快被氧化为三价铁，发生黄色沉淀，不再起作用。同时，要注意在饭后饮用，要饮温的泉水，不要饮冷泉水；要用吸管吸饮，以防铁温泉水侵蚀牙齿。

5、碘温泉的特性及其对人体的作用：

人们在含碘的温泉中浸浴，碘离子能透过皮肤被机体所吸收，饮用碘温泉水，碘可被胃肠吸收。进入人体的碘多数都会积存在甲状腺、脑垂体、肾上腺和卵巢中，这对治疗甲状腺、垂体和卵巢的疾病，有令人满意的疗效。

碘进入人体被吸收利用，能提高机体的免疫功能、促进渗出物的吸收，有软化伤疤、促进皮肤再生的功效。同时，还能降低血清磷脂，对防治动脉硬化和高血压有一定的作用。

6、溴温泉的特性及其对人体的作用：

含溴的温泉，溴的阴离子大多存在于开采油田时打出的热水井中。溴温泉可供浸浴、饮用和吸入而被人体利用，因为溴是人体所需的微量元素之一，是构成生命组织的重要物质。溴大多数存在于血液中，以及垂体前叶。

溴进入人体被利用后，能抑制中枢神经系统，有镇静、止痛等作用，对神经官能症、植物神经紊乱、神经痛和高血压等疾病有较好的疗效。

7、砷温泉的特性及其对人体的作用：

砷被人体吸收后，能刺激、兴奋骨髓的造血功能。据有关实验证明，砷虽

然不是直接参加和构成造血的一种物质，但是能增强铁的造血功能和作用。 砷还有增进皮肤弹性的作用，能治疗一些皮肤的疾病，并能对出现瘢痕的皮肤组织有一定的修复作用。同时，还能治疗呼吸道的慢性炎症。砷也是有毒物质，浸浴时应该注意。

8、硅酸温泉的特性及其对人体的作用：

硅酸盐是人类机体生长、骨骼钙化不可缺少的一种物质，它可以通过皮肤和饮用进入人体；人们浸浴时，硅酸盐类附着于皮肤表面，对皮肤和皮肤粘膜有洗涤清洁作用，洗浴的人会感觉到好象在身上涂抹了香皂一样，十分润滑和舒畅。

饮用时可调节代谢和促进肠胃蠕动、增强消化功能。 9、重碳酸盐温泉的特性及其对人体的作用：

重碳酸盐温泉，人们既可浸浴，又可饮用、吸入。浸浴时，重碳酸盐温泉水能软化、清洁皮肤，增强皮肤水分蒸发和温度的散发，故浴后，人们有润滑和清凉感。在重碳酸钙温泉水中浸浴时，因钙有轻度收敛和干燥皮肤的功能，所以，对创伤和慢性湿疹、溃疡有很好的治疗作用 。

饮用时，能中和胃酸，中和时产生的碳酸气，能刺激胃粘膜，调整消化功能，增加尿量并使碱化，故对治疗胃酸过多、溶解尿酸性结石疗效较好。同时，饮用重碳酸盐温泉水，能改善胰岛素的分泌机能，对治疗糖尿病有一定的疗效。饮用重碳酸钙温泉水可抑制肠蠕动、减少分泌物，对肠蠕动、分泌亢进有效；

同时，钙吸收后，能使血钙一次性增高，提高血液凝血性，降低血管通透性，起到消炎作用。

吸入重碳酸钠泉时，能溶解气管、支气管分泌物，有祛痰、消炎作用；吸入重碳酸钙泉时，能抑制呼吸道的分泌，故对分泌增多的慢性支气管炎有一定的疗效。

10、 硫酸盐温泉的特性及其对人体的作用：

硫酸盐温泉可以做为浸浴和饮用来作用于人体，浸浴时，由于盐类对皮肤的剌激，能引起毛细血管的扩张，增强全身的新陈代谢，对一些皮肤病有一定的疗效。

饮用时，硫酸盐不易被人体吸收利用，又能阻止水分的吸收，故有缓泻作用，如果是硫酸镁温泉水，则泻下作用更加明显；饮用硫酸钠、硫酸镁的较热温泉水，能促进胆汁的分泌和排泄，清除胆汁淤滞，防止结石形成，故对胆囊炎和胆结石，有一定的疗效；饮用硫酸钙温泉水，能改善嘌呤代谢，促进尿酸的排出，故对痛风、尿道炎症、磷酸盐结石有治疗效果，还对改善肾功能、抗糖尿有一定的作用。

11、氯化物温泉的特性及其对人体的作用:

氯化物温泉既能浸浴、饮用，也能吸入。浸浴时，氯化钠或氯化钙、氯化镁等盐类都能刺激皮肤微细血管的扩张，使皮肤充血潮红、软化角质、增加炎症渗出物的吸收和局部组织的再生；同时，这些盐类附着于人体皮肤表面，能防止

体内的水分蒸发，浴后减少体温散失，故使人们沐浴后能较长时间感到温暖；氯化物温泉，有“神经镇痛剂”之称，这是因为氯化物温泉浸浴，能降低神经系统的兴奋性，对神经痛有较好的疗效。

中等浓度的氯化钠温泉，（含量在每升5克以上），其渗透压接近生理食盐水的水平，如果在36～38℃温度的泉水中浸浴，对创伤、痔疮和皮肤病都有较好的治疗效果。

强浓度的氯化钠温泉，有改善全身素质的作用，特别是对儿童、体质虚弱和腺病质的患者疗效良好。同时，它的浮力较大，对有关节韧带强直、肌肉萎缩、运动障碍等疾病的人，可在浸浴时自由运动，有利于锻炼，促进功能的恢复。

饮用时，一般饮用低浓度的氯化钠温泉水，它能刺激口腔、胃粘膜的神经，促进唾液、胃液、胆汁、胰腺的分泌，增强胃肠蠕动，增加食欲，并有通便作用。

吸入时，可促进呼吸道粘膜分泌，有消炎、祛痰的作用。而强氯化钠泉不可饮用。

12、淡温泉的特性及其对人体的作用：

淡温泉既可浸浴也可饮用，它的水分子是以一种特殊的结合形式存在，含有丰富的无机促酶，对氧化还原作用具有重大意义；还对细胞及神经体液的调节机理有明显影响；能改善人体的循环功能，降低血液渗透压，有双向调节血压的作用；能增强肾上腺、内分泌和免疫系统的功能。

饮用淡温泉水时，能消炎、止痛，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡和习惯性便秘等，都有很好的治疗效果。

编辑：杨鑫 来源：搜狐旅游频道

◆普通泉

－即一般常见水温在100℃以下之温泉。

◆间歇泉－这类温泉深藏在地底，透过垂直的细长孔道于一定时间内，强劲地喷出地面。以美国黄石公园的老忠实间歇泉最具代表性。 ◆沸 泉－温度近为100℃的泉源

◆喷 泉－温泉在准点以上，若地质条件正好配合，就会出现气势磅礡的喷泉，有时可喷出高达30－50公尺高惊人景象。纽西兰罗吐鲁阿、美国黄石公园、冰岛等地均有壮观的喷泉景观。

◆喷气孔－自地底喷出饱含温泉物质的蒸气。透过此一方式涌出地表的温泉，以硫磺泉最易辨识，其所喷发出的气体富含二氧化碳和硫化氢，喷出地表后与空气接触产生硫磺，正是制作「汤华」－所谓温泉粉的原料。

◆热泥泉－对温泉了解愈多，对温泉的样貌也就愈有宽容度，所以面对热泥泉，脑海中浮现的肯定是养颜美容。热泥泉内含有大量黏土，泉色混浊恍若泥汤，但是它洗后滑腻的肤触，以及对肌肤与健康的帮助，遂使所谓「泥疗法」成为许多温泉医院乐于采用的方式。 依“温泉所在环境”为条件又可分成3种：

◆火山区温泉－位于火山区的温泉大多为硫气泉或蒸气泉，系由第4纪火山岩浆活动末期产生的热水现象造成的温泉。宝岛北部的温泉多属此类。

◆变质岩区温泉－位于变质岩区域内的温泉多为碳酸泉，宝岛中央山脉两侧的温泉多属此类。

◆沉积岩区温泉－自沈积岩涌出的温泉多为气化泉，宝岛西部、南部、部分东北部的温泉多属于此类温泉。

温泉的酸碱值直接影响是否可供人洗浴，所以温泉也可以依“酸碱值－ph值”分类，而且可分成5种：

温p备泉 h值 注 “温泉之化学组成”系从科学角度来分类温泉，可分为4大主要种类：氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉、混合型泉。所谓的温泉之化学物质温，大多来自然界的岩石、矿物，或者火山气体的各种矿物质，像阴离子、阳离子、复合离子和分子等等成分。溶于温泉之中的化学物质，让温泉有了不同的身世。

温泉水的种类

温泉依温度之高低不同可分为三类，高于75℃者为高温温泉，介于40℃至75℃者为中温温泉，低于40℃者为低温温泉(慈心农场温泉属此类)。

第一种为酸性硫酸盐氯化物泉，是由地底深部酸性硫酸盐氯化物热水参杂少量地表水而成，当热水接近地表时，水中部分硫化氢氧化成硫酸，提高了热水中硫酸根离子及氯离子的比率。

第二种为低浓度酸性硫酸盐泉，主要由蒸汽冷凝而成，因蒸汽中所含氯离子很少。

第三种为低温低浓度中性碳酸氢钙泉，可能为地下水间接加热而成，较为少见。变质岩区温泉以碳酸氢钠泉为主，酸碱值在6与10之间，所含氯离子很少，与火山区及沉积岩区温泉之氯离子含量差别很大，主要是因为变质岩区较火山区和沉积岩区缺乏氯化物来源的供应。沉积岩区温泉计有氯化物碳酸氢盐泉、碳酸氢钠泉与氯化钠泉三种。前二种所占比例较大，可能是因为地底深处变质岩内热水上升，进入沉积岩层与氯化物水混合而成，礁溪及员山温泉即属此例。依地质分类变质岩区为构成台湾岛弧之核心部分，位于第三纪造山运动与火山地震带上，岩石比较破碎，地质构造也较复杂，但却是提供地下深水循环之有利条件。同时因位于火山地震带，火山活动及侵入岩体可能是形成温泉之主要热源之一

泡温泉的好处 硫磺泉：

浸这种温泉能够止痒、排毒及解毒，所以是治疗慢性皮肤病最好的方法，而且还有软化皮肤角质层的作用呢！但是泡这种温泉对那种身体不好或是年纪大的人，就要特别的注意了，而且在泡的时候，最好不要跟肥皂一起用。三、食盐泉：这种温泉又叫做盐泉，泡了之后，盐

分会黏在皮肤上面，可以改善皮肤的组织，泡这种温泉对皮肤不好的人很适合。食盐泉对有手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎等有改善的作用，不过有肺结核及高血压的人，就不适合了。

碳酸氢钠泉：

这种温泉对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用，女生很适合泡这种温泉，而且对那种烧伤或者烫伤的人，泡这种温泉也有消炎、去疤痕的作用。

你的肌肤适合浸温泉吗?

浸温泉能将身体中的水分及有毒物质排出，干燥性皮肤及过敏性皮肤，有伤口的人要特别注意，应避免强酸性温泉，浸温泉时间也不宜过久，浸浴后擦上乳液保护皮肤。

泉温越高越好吗?

这是错误的，温泉温度以35-43度，为一般人较能接受，泉温太高，反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着，对身体虚弱的人可能造成神经衰弱，虚脱...等症状。

温泉泡多久才算健康?

有人认为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。其实浸温泉的时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，一般最好以 30 分钟为标准，且每日最多以不超过三次为限，浸温泉时间可视个人需要及泉温而有所不同，为使泡汤能充分发挥疗效。

温泉的化学特性：

温泉中大部份的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有

吸收、沉淀及清除的作用。温泉以成份分类，可分为碳酸泉、食盐泉硫磺泉及放射泉;而阳明山上的温泉以硫磺泉为主;硫磺泉可使增加白血球，并可软化皮肤角质。

温泉在生理方面的作用:

软化角质、粉嫩肌肤、各式顽癣、香港脚、富贵手、湿疹、止痒、痔疮、关节炎、腰酸背痛、舒筋活血、增强免疫、体力衰退睡眠颠倒、舒解压力、改善寒体质、手脚冰冷、抵抗感冒风邪。

温泉的形成 温泉水的形成是大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透，最终转移到地表形成。由于各地岩浆的不同，温泉水含有的有机成份亦不同，如有：苏打泉、硫磺泉、硅酸泉等。棣园蕴藏着世界四大氡泉之一的温泉奇水，疗养价值极高，专家称之为\"超级复合型温泉\"。

温泉的种类 依照温泉的所在环境来区分温泉，可以将温泉归类为火山型温泉和非火山型

温泉的形成

温泉水的形成是大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透，最终转移到地表形成。由于各地岩浆的不同，温泉水含有的有机成份亦不同，如有：苏打泉、硫磺泉、硅酸泉等。棣园蕴藏着世界四大氡泉之一的温泉奇水，疗养价值极高，专家称之为\"超级复合型温泉\"。 泡温泉注意事项

1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。 7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。 不宜泡温泉的人群

1、皮肤过敏者不宜泡温泉。 2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。

4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。

5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。 泡温泉的步骤

第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对

一些疾病有明显的治疗作用。

第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。 另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

冬季泡温泉专家教您识别真假温泉

近年来温泉如雨后春笋遍布各地，可究竟有几家温泉水是真的源于地下呢？今天就来交大家如何分辨真假温泉。

一般有四种办法可以区分真假温泉：第一，真温泉闻着有轻微的硫化氢味，也就是有一种类似臭鸡蛋的味道；第二，真的温泉水在身上有滑腻的感觉；第三，人泡在真温泉里，能感到有比较明显的浮力；第四，手指泡在真温泉水里不会发皱。

如何鉴别温泉水的真假

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专家支招：“真温泉治病，假温泉致病。”这是在温泉行业流行的一个惯通说法。对于如何鉴别温泉的真伪，有下面几种简易的方法：

1.泡完了温泉，手指不起皱；

2.泡完温泉会流汗半小时；

3.水温降得慢且摸起来会有“滑滑”的感觉。

从化的由来）从化据《今县释名》：“峒獠谈观福，恃险为乱，明弘治二年（1489年）讨平之，因置今县。”取服从教化之意。五百年前，现顺德的地方称“太艮”，黄萧养起义被明朝政府镇压后明朝政府在“太艮”以北划出土地以安置数十万“战俘”，对数十万“战俘”安置采用怀柔政策。朝廷在北划出土地叫“从化”。从此便有了“从化”的地名，取南蛮大地从此归化之意。说到从化的由来就得说到黄萧养起义

即明正统十四年（1449）在广州爆发的农民起义。黄萧养，广州府南海县（今广东顺德）人，曾被明政府以盗贼名义关在广州司监。正统十四年，率领囚徒越狱，与狱外同伴会合后揭竿起义，向广州城进发。击溃总兵官安乡伯张安率领的水军和都指挥使王清的援

军，乘胜分兵进攻新会、佛山等地。在大良（今顺德）建立“大东国”，自称顺天王，改元东阳，设官分职。

景泰元年（1450），明政府一方面通过招抚诱降来瓦解起议军，另一方面则派兵震压，同年黄在作战中牺牲，起义军余部分两路退出广州。一路由黄大牙率领，退守南海县，因孤立无援而失败；另一路由黄公庞率领向南撤退，攻陷钦州，成化三年（1467）被明军震压。

1994年3月26日，民政部批复（民行批[1994]48号）：经国务院批准，撤销从化县，设立从化市。你们知道了从化的由来。

如何挑选马匹

2010-03-29 23:25:30 来源: 作者: 【大 中 小】 评论:1条

选马要看以下五点：

1、马匹身体是否健康，一般由兽医站出具检查证明。 2、看马匹的外形，走路时前、后、侧的姿势。 3、查看马匹的系谱，有时候马匹会缺少系谱，但对于纯血马来说必须有。

4、马匹的综合能力，即看它以往的比赛纪录或者性能测定的成绩。

5、观察你和马的亲和力。当你靠近马，看马是否也靠近你，互有爱心。

三河马是国内繁育的马种，但现在濒于灭绝，总数已经不到1000匹，已很难选出优秀的个体。三河马体高在148～150厘米以上，体型匀称。如果你要买纯血马，最好参加纯血马展销会。国内外有定期和不定期的纯血马马市。国内有北京华骏育马场，是目前亚洲最大的纯血马育马场。

纯血马由于血统高贵，价格也非常高。一般纯血马最低价格约为1万美元。按质报价，竞标定价。有时也会出现有价无市的情况。

纯血马两岁第一次竞技，同在一地的冠军马会马上提价。香港赛马会买马标准是二岁冠军。冠军马（指国际大奖赛）价格最高。这匹冠军的后代如果又是冠军，说明遗传力好，繁殖力正常，价格将更高。纯血马中有一种跑不出记录的马，或退役马，价格很低，有“垃圾马”之称。我国有的地方在使用此种马配种。

一台古筝的音质取决于面板和琴弦 2、琴弦

早期的琴弦以马尾、鹿筋为原料，到了近期以尼龙钢丝

弦为主流，增加了音量，也提高了韵味，琴弦以德国进口钢丝为主，含碳量均匀，寿命长，手感好，以五音不全牌、宝泉牌、敦煌牌为代表，较受专业人士欢迎。

很结实，不划手，也不容易断

上乘马尾鬃,韧性好,声音清悦,适合做弦 现在是尼龙钢丝弦，古代有丝弦，钢弦和铜弦等等。

中国是世界上较早驯化蜜蜂的国家之一。 在《三国志》中记载有这样一件事，可见蜂蜜在汉代已作为普遍的饮品。

袁术称帝后遭遇众人围攻惨败，只得北上投奔庶兄袁绍。不想在半路途中被向曹操借兵的刘备击溃。逃到寿春后，袁术找人要蜂蜜，却又找不到，袁术大叫道：“袁术已经到了这步田地了吗？”遂吐血身亡。“术既为雷薄等所拒，留住三日，士众绝粮，乃还至江亭，去寿春八十里。问厨下，尚有麦屑三十斛。时盛暑，欲得蜜浆，又无蜜。坐棂床上，叹息良久，乃大咤曰：“袁术至于此乎！”因顿伏床下，呕血斗馀而死。”——《三国志·袁术传》裴松之注引《吴书》。

蜂蜜始载于《神农本草经》又称：“岩蜜”“石蜜”“石饴”

“蜂糖”。

《本草纲目》：“入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药，而与甘草同功”。

我国蜂蜜种类也很多，主要以单花蜜为主。 普通功效

1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处；

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；

4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；

5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；

7、蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）。

各类蜂蜜的不同功效

冬 蜜：调理肠胃，养气润肺。 桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。

龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。 柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。

荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。 枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。 蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。

洋槐蜜：性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，

常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。

紫云英蜜：清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效，

是虚火旺盛人士之保健佳品。 山花蜜：养肝，治便秘。

桉树蜜：抗菌消毒，预防流行性感冒，治疗喉咙发炎。 野菊花蜜：也称为排毒蜜，能排毒养颜，消炎祛痘，是消除口腔溃疡、无名疮毒、祛除青春痘的保健美容佳品。

凡是蜂蜜都具有通便的功效，但在选择时应尽量选择凉性蜂蜜。如槐花蜜、椴树蜜等才可以通便，枣花蜜是不能通便的，便秘患者食用后会加重病情。

编辑本段蜂蜜减肥 概述

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。

吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。

八种妙用

1、消除疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

用法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

4、解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

5、让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 6 、治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。 7、安抚皮肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

8、保护心脏

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

1、适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用；

2、不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。 一般人群均可食用

编辑本段不宜人群

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。

编辑本段食用时间

一年之中，秋季最佳 ；一天之内，晨起为好 食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克～50克，以不超过

60℃温开水冲服，或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包、馒头片上，也可把蜂蜜放入温和的牛奶中食用。 对于运动员和重体力劳动者，可在参加运动或劳动前后服用，以

利提高血糖，增强体力或迅速消除疲劳。蜂蜜中含有生物活性酶，在 高温下易破坏，所以不要用温度很热的开水、牛奶或豆浆冲服。

用于治疗疾病，每日服用蜂蜜的剂量可增加到50克～100克。如习惯性便秘患者，每天早晨服50克左右蜂蜜。胃及十二指肠溃疡患者，

除了蜂蜜与中药配伍外，每天早或晚服用蜂蜜50克～100克。 蜂蜜营养丰富，容易消化吸收，因此是老人、儿童、运动员、孕 妇、重体力劳动者和病弱者的理想滋补品。

蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有丰富的果糖，葡萄糖，维生素C、K、B?1、B?2，多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。

编辑本段食用方法

1、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成温水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用，最高温度不能超过60度。。

2、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服

用量可酌情降低，一般每天10～50克。

3、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

4、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时食用比较适宜。 5、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

编辑本段注意事项 食用禁忌之记载

《金匮要略》：“生葱不可共蜜食之，杀人。” 《本草纲目》：“生葱同蜜食作下痢。”

《本草新编》：“蜜有黄、白之分，其功用同乎？曰∶世人以白蜜为上。不知采黄花则蜜黄，采白花则蜜白。黄胜于白，而世人未知也。”

蜂蜜不宜与孜然同食，易上火伤肝，眼红肿。 搭配禁忌

1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食

不利于人体的生化反应。

2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富

含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

3、不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

4、蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

保存方法

蜂蜜保存宜放在低温避光处。由于蜂蜜是属于弱酸性的液体，能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后，会发生化学反应。因此，应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。

蜂蜜在贮存过程中还应防止串味、吸湿、发酵、污染等。为了避免串味和污染，不得与有异味物品（如汽油、酒精、大蒜等）腐蚀性的物品（如化肥、农药、石灰、碱、硝等）或不卫生的物品（如废品、畜产品等同储存）。

蜂蜜的保存期目前国家规定瓶装蜜保质期18个月。但封盖成熟浓度高的蜂蜜也能保质多年。但吃蜂蜜新鲜为好，因新鲜蜜一般色、香、味口感较好！

编辑本段蜂蜜的识别 识别掺假蜂蜜

一看：普通的消费者在购买时应仔细察看外包装并尽可能购

买一等品。

二倒：由于含水量较低，优质蜂蜜很粘稠。假如把密封好的瓶子倒转过来，封在瓶口的空气上浮起来明显比较“费力”。

三拉：用牙签搅起一些蜂蜜向外拉，好的蜂蜜往往可以拉出又细又透亮的“黄金丝”，有的甚至可以长达1尺而不断。

四烫：当肉眼无法分辨时，消费者可以拿一根烧红的铁丝检验一下。如果是好的蜂蜜，铁丝插进去之后能看到清烟冒出来，但闻到的还是瓜果花朵的香味。如果是掺了白糖的，则会散发焦糊味。

五摩：如果购买乳白色或淡黄色的“结晶蜜”，只要挑出来放在手背上轻轻摩擦片刻，那些比食用精盐略细的颗粒就会溶解。这样的方法还可以用来“检验”蜂王浆。

六尝：冲入温水后，优质蜜水会变成絮状的乳白色液体。如果直接品尝未经稀释的蜂蜜，下咽时甚至会感觉甜得“腻”喉咙。

七品：一般假蜂蜜是用白糖做的，为了防止白糖沉淀，在制作过程在会加一些白矾，用筷子沾点放在舌头上，甜味过去，要是能品到涩涩的，就是假货，尽量不要食用。

气味鉴别

进行蜂蜜气味的感官鉴别时，可在室温下打开包装嗅其气味。必要时可取样品于水浴中加热5分钟，然后再嗅其气味。

良质蜂蜜——具有纯正的清香味和各种本类蜜源植物花香味。无任何其他异味。 次质蜂蜜——香气淡薄。

劣质蜂蜜——香气很薄或无香气，有发醇味，酒味及其他不

良气味。

加糖鉴别

假蜂蜜是用蔗糖（白糖或红糖）加碱水熬制而成，其中没有蜜的成分，或是蜜的成分很少。其品质特点是，没有自然的蜂蜜花香气味，而有一股熬糖浆的气味，品尝时无润口感，有白糖水的滋

为了进一步确认假蜂蜜，可用一根烧红的粗铁丝，插入蜂蜜内，冒气的是真货，冒烟的是假货。也可采用荧光检查。取可疑蜂蜜1份与2.5份水混合均匀，向不透光的载玻片上涂2～3毫米厚层，或放在不透荧光的试管中，在暗室中进行荧光观察。一般在天然蜂蜜中，颜色呈黄色略带绿色的，是优质蜂蜜，如果色泽草绿、蓝绿，则是劣质蜂蜜，若色泽呈灰色的，则是用蔗糖调制成的假蜂蜜。

编辑本段蜂蜜配生姜的妙处

一、蜂蜜姜汤做法： 1.约十公克的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

5.男女老少都适合饮用。 连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证： 1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

2.体重可减轻约十公斤。 3.皮肤变得细嫩。 4.去掉多余赘肉，腰围变细。

5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会

有继续生长的迹象。

姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧 二、蜂蜜配生姜的作用

1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。晚饭后服用可治慢性气管炎。 2、蜂蜜１２g

。生姜６ｇ，桔子１个。将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。

从化温泉泳池从化温泉位于广州北部约75千米处，又名流溪河温泉，是闻名海内外的风景区与疗养胜地。经广东省政府批准，已在此设立省级旅游度假区。以水质好、水温高、泉景佳为著的从化温泉被人们称为“岭南第一泉”。

从化温泉又名流溪河温泉位于广东从化市西北，距广州市75公里，是广东省名传遐迩

从化温泉泳池的风景区和疗养胜地。这里气候宜人，四面山峦重叠，环境幽静，是旅游和疗养胜地。

是世界上仅有二处的珍稀的含氡苏打温泉之一，与欧洲的瑞士温泉举世闻名。

2009年，从化温泉荣膺中国世界纪录协会中国第一含氡苏打温

泉。

简介

从化温泉风景区景观照(20张)总面积20多平方公里，分为河东岸和河西岸两部分。碧波桥横跨流溪河，将两岸连为一体。河东岸是温泉疗养区，群山起伏、层峦叠翠、风景如画、空气清新，加上楼台、小亭、曲廊，参差错落，将区内环境点缀得更加幽雅，给人以恬静的美感。这里遍种梅、李、荔枝、松、玉兰等，到处绿竹成林、四季如春。

从化温泉图片温泉从流溪河底涌出，有泉眼十多处，分布在流溪河两岸。明清两代已开发利用此地温泉，一向以其水质佳、水温高和泉景奇特闻名于世。从化温泉是一种含氡及多种元素的珍稀苏打泉，水质晶莹，无色无味。被誉为岭南第一温泉，可与世界名泉媲美。这里温泉温度高低不一，最低36℃，最高71℃，对各种关节炎和皮肤、消化器官、神经系统等疾病有辅助疗效。

作用

从化温泉对人体健康大有裨益。它能对中枢神经系统的兴奋和抑制进行调节；能使血管扩张，促进压稳定下降；能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，增强人体抵抗力。用它来淋浴或饮用，对关节炎、高血压，神经衰弱、慢性肠胃炎等均有一定的疗效。因此，每年都有不少病患者慕名前来疗养。适合疗养，考察，旅游等。在这儿可放松

心情。

从化是著名的荔枝之乡，每当盛夏荔枝成熟时节，游人络绎不绝，来到这里沐浴温泉、品尝山珍野味和新鲜荔枝，已成为一年一度的盛事。

从化温泉的闻名之处，不仅在于它奔涌于明山秀水之间，还在于它具有其他温泉少见的温沙浴。在流溪河的两岸，散布着一堆堆温软的细沙。人们可以随意在温沙里挖出一个“澡盆”，泉水便从沙底汩汩喷出。躺在“澡盆”里，若嫌太烫时，不妨就地从河里放入一些凉水，冷热可各取所需，方便之极。

温泉传说

相传从化流溪河畔曾有个青龙头村，村里住着一位姓徐的采药老人。有一年瘟疫流行，看着乡亲们染病得不到医治，老人不顾年迈腿脚不便，硬是攀登上头甲山采药。他善良的心感动了仙女，仙女送给他一只可将泉水熬成药的银锅。老人用这口银锅解除了村里流行的瘟疫。但是银锅的妙用惊动了贪婪的恶霸，为躲避坏人的抢夺，老人被迫爬上山崖。然而坏人紧追不舍，老人只好呼唤着仙女纵身跳下崖底。不料银锅碎处涌出一股水柱，把坏人都冲进流溪河淹死。从此，流溪河畔日夜涌出清泉，这股可健身疗病的清泉就是从化温泉。

早在中国明朝时期，“百丈飞泉”列为从化县八景之一。１９30年代，温泉一度兴起开发旅游热潮。中华人民共和国建国后，温泉有计划地进行大规模的开发建设，特别是80年中华人民共和国

代改革开放后的开发动作较大。

碧水湾温泉度假村位于广州从化流溪河畔，地处“从化80公里绿色旅游走廊”的中心，四周层峦叠嶂，树木葱郁，碧水环绕。总占地240亩，建筑面积4万多平方米，是一家由民航中南空管局投资、按五星级标准建造的集餐饮、住宿、娱乐及大型露天温泉为一体的温泉主题度假村。 碧水湾温泉度假村拥有8类客房200余间，多功能会展中心有8个不同规格的会议室和休息室，可同时容纳近500人，荔香园、丽景阁、小吃广场等不同风味的餐厅可以提供周到的饮食服务，商务中心、购物中心和美容美发中心可满足各类宾客的不同需求。度假村还拥有网球场、篮球场、足球场、乒乓球室、桌球室、矿泉水游泳池等运动设施，夜总会内设有演艺厅、迪斯科舞厅、主题酒吧和卡拉OK包房。大型露天温泉占地38亩，拥有33个大小不一的温泉游泳池、戏水池和药浴池，国医馆、沐足廊、按摩廊设施齐全，全部贯穿祖国医学的养生理论和方法，温泉区食街还给您提供各类保健食谱。 自02年开业至今，碧水湾温泉度假村先后成功举办了三届“温泉欢乐节”，同时被广州电视台指定为第十二届“美在花城”广告新星大赛培训基地。雄厚的实力铸就了碧水湾温泉度假村的辉煌品牌：先后荣获“2004年度国内最佳旅游目的地”、“2005年广州市首届百佳餐饮企业”等荣誉称号，并于2004年荣登“广东十鲜温泉榜首”，出色的业绩为碧水湾温泉度假村树立了行业典范。2005年被中国酒店星光奖评审委员会评为05年度广东十佳温泉度假酒店、最佳绿色环保温泉酒店、最佳会议会展温泉酒店、金牌营销团队。 品质源于卓越的管理，碧水湾温泉度假村坚持“以人为本、以德治村、以服务取胜”的经营管理方针，把“以顾客满意为中心，为客人提供温馨、周到、体贴、关怀的亲情服务”作为服务理念贯穿到每一个对客服务的细节之中，倾力打造中国旅游知名品牌。三年来，碧水湾温泉度假村已创造出其独特的企业文化并为旅游界造就了一大批专业人才， 03年碧水湾一举通过ISO环境、质量管理体系双认证，一套科学的管理模式已逐渐成型，碧水湾温泉度假村已成为广州旅游界的领军企业。 碧水湾温泉度假村不仅是会议和培训的理想场所，更是您休闲、度假、康体和养生的胜地。随着国内旅游市场的进一步发展，借旅游业大发展的东风，碧水湾温泉度假村必将以富有特色的温泉、卓越的服务、良好的发展环境、丰富的旅游资源和完善而科学的管理成为温泉度假村中的精品，成为名副其实的中国最佳温泉度假胜地。 碧水湾温泉度假村——好山好水好泉、养人养心养颜！

旅游

区内有省级的王子山森林公园、省级旅游度假胜地—芙蓉度假村、洪秀全故居和纪念馆、资政大夫祠、盘古王庙、圆玄道观等主要景点。洪秀全故居是全国重点文物保护单位。 炭步文岗香芋

特产 花都区炭步镇文岗村生产的“炭步芋头”远近闻名。传说清朝乾隆微服游江南 百丈山门 ，有一次到达炭步圩，他在食店里吃饭时问店主：“有什么好吃的家乡菜？”店主介绍了一道“文岗芋头焖扣肉”，乾隆王吃后大加称赞。他回到北京后，下旨花县知府每年进贡“炭步文岗芋头”，由此“炭步芋头”闻名天下。选购“文岗香芋”最好是到产地，只有文岗村种出的“香芋”味道最好，既松化可口又香气扑鼻。为了防假，可将芋头放进水桶，浮出水面的才是真货，其他地方产的芋头都沉到水底。北兴京塘莲藕 北兴镇京塘村一口20多亩大的莲藕塘，产藕的历史有200多年。最奇怪的是这口塘生出的莲藕其貌不扬，又细又长，最粗比大拇略粗一些，长度却有1米多，甚至2米，好像树根、柴枝。别看它不像样，生吃十分爽甜，熟食松化香滑，而且还有补气、补血等药用功效。还有一个奇特之处，就是这口塘的藕是全村所有，成熟时，村民议定开挖空日子，全村男女老少都可去挖藕，齐齐出阵，十分壮观，谁人挖得归谁人。更为奇怪的是，收成之后，不用下种，第二年满塘又长出荷枝荷叶，由疏到密，一派翠绿，也不用施肥，到了冬春之交，藕成熟了，全村人又去挖藕，年复一年，年年如此，每年可挖藕2万多斤，真是得天独厚，妙不可言！釉下彩景泰蓝 釉下彩景泰蓝是一种瓷彩科研新成果，远销海内外的著名工艺品 釉下彩景泰蓝 。早在1938年，一批旅居广州市的花县藕珐琅艺人失业回乡，1958年，这些老艺人在政府的支持下，在炭步镇成立“红星特种工艺烧瓷生产合作社”，恢复珐琅工艺品生产。1968年该社发展成为花县珐琅厂，迁址新华镇。1983年，艺人们经过研究，创出“中彩珐琅”新

产品，这种产品以铜为胚，涂上精细提炼的白坭，然后进行彩绘图案，用木炭经高温烧烤而成。该产品1984年获广州市科技成果二等奖，1985年获广东省科技成果三等奖，同时被广东省轻工业旅游产品评选会评为优秀产品，并获全国工艺美术百花奖和设计二等奖。中彩珐琅是在花县珐琅的工艺基础上，吸取了北京景泰蓝的先进工艺发展而成的，所以又叫做“釉下彩景泰蓝”。经过多年工艺改进，以电炉代替木炭烧瓷，又以镀金工艺代替笔工钩金，整个生产流程逐步实现了机械化，产品向高、精、尖发展，成为闻名中外的高贵工艺品。 花东美术工艺品

位于花东镇的花东工艺集团公司生产的美术工艺品远销国内外。这里聘请有艺术品设计师，设计生产各种奖杯、奖牌、仿古钟表、吉祥龙凤、狮、麒麟、十二生肖动物以及各种人物，其产品以玻璃钢为骨架，镀金、镀银、镀铜为主，造工精细，艺术高超，名贵优雅。梯面山区绿色食品

茅輋米是梯面镇梯田特产的优质米，在种植过程中用手工除草、除虫，不用农药。肥料主要用草木灰等有机肥料，灌溉用山泉水，是经过科学选种、科学管理培植出来的无污染优质米。米粒呈半透明，煮熟后松软可口，香气诱人。 山水豆腐花

山水豆腐花

梯面镇生产的豆腐花采用自然纯净的山泉水和优质黄豆、蜂蜜制作，制作设备先进，生产出的豆腐花细腻滑嫩，香甜可口，洁净卫生，远销各地，驰名广东。有游客专程到梯面，就是为品尝这里的山水豆腐花。 李溪特优石硖龙眼

花东镇李溪村位于本区中西部的流溪河边，是区内著名的水果之乡。这里盛产荔枝、龙眼等水果。特别是这里出产的李溪石硖龙眼，经过科学实验，采用福建的优质石硖龙眼和本村的优质石硖嫁接，培育出特优的李溪石硖龙眼，比传统的石硖龙眼，果更大，肉更厚，味更清甜爽口。制成干果食用，对人体有补心脾，养血安神的功效。现在李溪石硖龙眼远销国内外。[

花都区汉朝属番禺管辖，隋朝属南海县辖，宋朝以后分属番禺、南海县辖 花都区 。清康熙二十四年四月丙辰（公元1685年5月29日）取南海、番禺两县部份区域置县，因县城近花山，定名“花县”，属广州府，太平天国领袖洪秀全就诞生在这里。民国时期，花县主要由省直辖。中华人民共和国成立后先后隶属江北专区、珠江专区、粤北行政区、佛山专区。1960年4月划为广州市属县。1993年6月18日，撤县设市，定名为县级“花都”市，由广东省政府委托广州市代管。2000年5月21日成为广州市花都区。

洪秀全（1814.1.1—1864.6.1），原名洪仁坤、小名火秀，汉族客家人，原籍广东嘉应州，清嘉庆十八年十二月初十(1814年1月1日)生于广东花县（今广州花都区）福源水村。太平天国创建者及思想指导者，称“天王”，原名仁坤。广东花县人。道光年间屡应科举不中，遂吸取早期基督教义中的平等思想，创立拜上帝会，撰《原道救世歌》以布教，主张建立远古“天下为公”盛世。 历史沿革 花都区汉朝属番禺管辖，隋朝属南海县辖，宋朝以后分属番禺、南海县辖 花都区

。清康熙二十四年四月丙辰（公元1685年5月29日）取南海、番禺两县部份区域置县，因县城近花山，定名“花县”，属广州府，太平天国领袖洪秀全就诞生在这里。民国时期，花县主要由省直辖。中华人民共和国成立后先后隶属江北专区、珠江专区、粤北行政区、佛山专区。1960年4月划为广州市属县。1993年6月18日，撤县设市，定名为县级“花都”市，由广东省政府委托广州市代管。2000年5月21日成为广州市花都区。