一、光的传播
1、光在空气中是沿直线传播的。 2、小孔成像
（2）小孔成像的原理：光在空气中是沿直线传播的。 3、“光线打靶”、用管子看光、小孔成像等活动都说明了光是沿直线传播的。 二、镜子
1、镜子可以反射光。
2、潜望镜是利用镜子可以反射光的原理制成 3、在日常生活中，有哪些地方利用了镜子？
在日常生活中，利用镜子的地方如：汽车的后视镜、医用的额镜、投影仪的反射镜、潜水艇的潜望镜等。 三、彩虹
1、在自然界中，彩虹的出现与阳光和空气中微小的水滴有关。
2、彩虹是由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫等颜色的光组成。彩虹是一道彩色的圆弧，虹的颜色总是红色在外，紫色在内依次排列的。
3、在哪里可以看见彩虹?
在自然界中，能够看见彩虹。如：背着阳光看洒水车洒水、喷水池喷洒的水花、农田的人工降雨、用斜放在水中的镜子把阳光反射到墙壁上、在水面上的油膜、在阳光下的肥皂泡等，都可以看到彩虹现象的出现。 4、彩虹是怎样形成的？
彩虹是白光透过了无数个雨、雾的水滴，经折射和反射而形成的。白光是由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫等颜色的光混合而成的。当白光穿过雨滴时，发生折射，改变了传播方向。彩虹一般在雨过转晴时出现。 四、光与生活 1、光的利用与发展
①白天，太阳照亮了大地。太阳是一个巨大的光源。②
火把和油灯的使用，方便了人们的夜间活动。③电灯的出现，
标志着人类在光的利用上前进了一大步。④现在的电灯不但明亮，而且还节省能源。
2、如果没有光，我们的生活会怎样？（为什么说我们的生活离不开光？）
①光可以用来照明。如果没有光，世界将是一片黑暗，我们将看不到任何东西。②光还广泛地用在各行各业。没有光，各行各业中的光的设备不能使用。所以我们的生活离不开光。
3、生活中的那些地方利用了光？
①光能可以转化为电能。如：太阳能计算器。②利用光传递信息。如：光导纤维。③利用光照明。如：口腔科手术灯。④利用激光做手术。⑤利用光指挥交通。如：交通灯。⑥光能可以转化为热能。如：太阳能热水器。 4、光的利与弊
①光的利：太阳能热水器、太阳能计算器、光导纤维、口腔科手术灯、激光手术、交通灯等都是利用了光为人类作出贡献。
②光的弊：光也可能伤害我们的身体。如：长时间、近距离看电视会伤害眼睛；城市的玻璃幕墙会反射阳光，产生光污染等。
5、美国科学家爱迪生发明了白炽电灯。
五、健康饮食
1、食油含有丰富的脂肪，面粉含有丰富的糖类，瘦肉含有丰富的蛋白质，蔬菜含有丰富的维生素、矿物质。 2、糖类、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、水、纤维等是我们健康不可缺少的营养成分，这些营养是从各种食物中获得的。
3、五大类食物是：谷类、 蔬菜和水果类、 肉类、蛋类和豆类、 奶制品类、 油脂类。
①谷类食物含有丰富的糖类，也含有蛋白质、维生素和一些无机盐，能为人体提供能量。
②蔬菜和水果含有很多纤维、维生素、无机盐和水，能
帮助消化，维持人体正常的生长发育。
③肉类、蛋类和豆类含有很高的蛋白质，也能补充维生素和无机盐，是人体生长发育的重要原料。
④奶制品类含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和无机盐。 ⑤油脂类食物含有丰富的脂肪，能增加食物的香味，能为人体提供能量。
4、水是最重要的营养成分之一。
5、食物在人体内经过的器官是：口腔、胃、小肠、大肠、直肠。
6、吃进去的食物去哪里啦？又发生了什么变化？
食物在口腔与唾液混合嚼碎后，由食道送到胃，与胃内的消化液混合，分解成黏稠状进入小肠，在小肠中，食物变得更细小，有用物质透过小肠壁吸收经血液送往全身，没有被吸收的物质进入大肠，其中大部分的水及矿物质被吸收，剩余的残渣直接送到直肠，由肛门排出体外。
8、我们需要食物维持生命，也需要有良好的饮食习惯。 （1）良好的饮食习惯有：①饭前把手洗干净。②一日三餐按时进食
（2）不良的饮食习惯有：①一边吃饭一边看书。②刚吃完饭就去游泳。③踢完足球后，找冷饮喝。④饭前吃雪糕。⑤吃饭狼吞虎咽，暴食。
六、呼吸与健康
1、写出新鲜空气进入人体的路线：鼻腔→咽喉→气管→支气管→肺。 2、胸围差
①深吸气时的胸围周长减去深呼气时的胸围周长所得的差叫做胸围差。
②一般来说，胸围差越大，就表示呼吸功能越好。 3、肺活量
①肺活量是指当你做一次尽可能大的吸气后，用力呼出的全部气体。
②肺活量的大小是肺功能强弱的一项指标。肺活量大，肺功能强。
③运动的人可以吸入更多的新鲜空气，这能使身体更健康。
4、儿童平静时，每分钟平均呼吸次数是20次，当你运动时，身体需要更多的新鲜空气来补充能量，呼吸就加快了。不断的一呼一吸，可以锻炼我们的胸部肌肉，使我们的肺功能更健康，身体更强壮。
5、呼吸的作用是吸入空气中的氧气，呼出体内产生的二氧化碳，维持人体的新陈代谢活动。
6、急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽喉部的急性炎症，是呼吸道最常见的一种传染病。
7、增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的方法。
8、怎样增强机体自身抗病能力？
①坚持体育锻炼。②坚持冷水浴。③注意添衣防寒。④按时作息。 七、保护心脏
1、血液在我们体内不停地流动，心脏和血管的工作就是让血液流动起来。
2、安静时，成年人的心脏每分钟大约跳75次，每次跳动约有70毫升的血液送出。
3、运动、年龄、性别等因素会影响心跳的快慢。 4、心脏由很结实的肌肉组成，在你生命的每一秒钟，它都在有节律地跳动，像水泵一样推动血液在血管里流动。 5、遍布全身的血管就像繁忙的运输线一样，让血液流到人体的各个器官。小部分血管有你的大拇指那么粗，但大多数血管比头发丝还要细得多。 6、怎样保持心脏和血管的健康？
经常锻炼、均衡饮食、不吸烟等良好习惯，都可以使我们的心脏和血管保持健康。①经常参加体育锻炼，如游泳、跑步、打球、跳绳等可以锻炼心脏和肌肉，预防血管硬化。②多吃低脂肪、低胆固醇和少盐的食物有助于心脏和血管的健康。③吸烟的人比不吸烟的人得心脏病的可能性要高出两倍。
八、人体的司令部 1、大脑是人体的“司令部”。 2、大脑控制着你的肌肉运动、感觉、语言、甚至你的食欲，脑也是你思考问题和记忆事情的器官，它是人体生命活动的“总指挥部”。 3、常言说：大脑不用会生锈。大脑真会生锈吗？怎样才能防止大脑“生锈” “大脑不用会生锈”意思是说我们如果不学习、不思考问题会使大脑迟钝、反应慢。大脑不会像铁一样生锈。只要我们多用脑，勤于学习，勤于思考问题注意劳逸结合，就会使大脑灵活、思维敏捷，也就是说：“大脑越用越发达”。 5、人为什么要睡觉？
人的身体不可能总是保持运动、清醒和警惕的状态，它也需要休息。睡觉并不是浪费时间，睡觉对保持身心健康至关重要。不睡觉的人要忍受很多困扰。睡眠不足比缺少食物更容易使人生病。
6、当睡眠不足时会是怎么样的，我们应该怎样做？
当睡眠不足时，人会感到头昏脑胀，反应迟钝，十分疲劳。我们首先应该保证充足的睡眠，充足的睡眠可以消除大脑的疲劳。其次是注意锻炼身体和饮食营养要均衡。 7、我们怎样做到劳逸结合、合理用脑？
①课间活动一下身体，脑子会清醒起来。②合理安排不同的学习类容，可避免大脑过度疲劳。③充足的睡眠可以消除大脑的疲劳。 九、认识物体的运动
2、常见的物体运动方式有：平动、转动、滚动、振动、摆动等。
①人们穿着雪橇在雪面上滑动是平动。②电风扇的叶在旋转是转动。③饮料罐在桌面上打滚是滚动。④乒乓球在球拍上上下运动是振动。⑤时钟的摆在晃动是摆动。 3、物体的运动方式、示意图、及相似的运动。
运动方式 运动方式示意图 相似的运动 跑道滑雪 平动 飞机在上滑行 电风扇风车在旋转 转动 叶 钟摆 摆动 风中的树枝在摇摆 乒乓球 振动 人在蹦蹦床上跳动 铁环 滚动 车轮在公路上运动 十、物体运动的测量
1、人们用速度来描述物体运动的快慢。 2、铁路被称为国民经济的“大动脉”。 十一、力的现象
1、当我们把乒乓球抛向天空，不管抛得多高，最后乒乓球还是要掉到地面上，乒乓球受到了地球引力的作用。 2、如果我们把乒乓球压到水里，放手后，乒乓球就会浮到水面上来，乒乓球受到了水的浮力作用。
3、生活中的物体受到一些力的作用： ①跳伞（受到重力的作用） ②玩滚轴溜冰（受到摩擦力的作用） ③划船（受到浮力的作用） ④磁铁吸回形针（受到磁力的作用） ⑤在跳板上跳水（受到弹力的作用） ⑥拍球（受到弹力的作用） ⑦风帆（受到风力的作用） 十二、重力
1、地球上的一切物体都受到了地球的吸引作用，我们把物体吸引物体的力，叫做物体的重力。重力的单位是牛顿，方向总是竖直向下的。
2、站在地球上的人头朝上，脚朝下，我们通常所说的下方，其实就是重力的方向，它是指向地心的。
3、由于地球引力的作用，人才能安安稳稳地生活在大地上。 4、英国科学家牛顿根据苹果落地的现象，发现了万有引力定律。
十三、大气压力
1、由于地球表面覆盖着一层厚厚的空气，人们把它叫做“大气层”。在大气中的物体都受到了大气的压力。吸盘能牢牢地吸在玻璃板上，就是因为受大气压力的缘故。
2、吸盘吸在光滑的物体表面上吸得最牢固，能挂起的物体最重。
3、德国科学家奥托于1654年在德国马德堡做了着名的马德堡半球实验，证明了大气压力的存在。
4、如果将吸盘紧紧按压在玻璃表面，吸盘的形状有什么变化？吸盘里的空气会怎样？吸盘能不能吸在玻璃板上？（为什么把吸盘里的空气赶走，吸盘就能吸在玻璃板上呢？）
如果将吸盘紧紧按压在玻璃板上，吸盘里的空气就被挤压出来，吸盘变瘪了，吸盘外的大气压力就会把吸盘牢牢地压在物体的表面上。所以说，吸盘能吸在物体表面上是由于受到大气压力的缘故。
5、大气压力在生活中的应用：①要有大气压力的帮助，人才能用吸管吸到汽水。②医务人员要给病人注射药物时，必须要靠大气压力的帮忙。 十四、弹力
1、在外力的作用下，物体的形状会发生变化。当外力撤销后，一些物体又恢复了原来的形状。我们说，这些物体具有弹性。物体因为形状发生变化而产生的力，叫做弹力。 2、具有弹性的材料有：海绵、弹簧、塑料尺、橡皮筋、橡皮等。不具有弹性的材料有：蜡烛、橡皮泥、黏土等。 3、弹力在生活中的应用：①利用弓的弹力把箭射出去。②圆珠笔能够伸缩自如，是因为有了弹簧的弹力。③木衣夹能夹紧衣物，是利用了弹簧的弹力。④沙发里的弹簧和海绵是很好的弹性材料，它们产生的弹力使我们坐在上面很舒服。⑤摩托车装有弹簧，可以利用弹簧的弹力减少行驶过程中的振动。⑥现代球鞋里装有弹簧和空气垫，穿上这样的鞋能弹跳得很高。⑦自行车里也应用了不少弹性材料，目的也是利用弹力。
4、测力计是一种常用的测力工具。弹簧测力计是由：面板、
弹簧、指针、铁杆、挂钩、吊环等部分组成。 十五、浮力
1、在水中的物体都受到一个向上的力，这个力就是水的浮力。
2、轮船不装货物时，浸入水中的部分少，船排开水的体积小，船受到水的浮力就小。轮船装满货物时，浸入水中的部分多，船排开水的体积大，船受到水的浮力就大。 十六、摩擦力
1、在粗糙的地面上拖人时，感觉很费力；在光滑的地面拖人时，感觉很省力；拖坐在滑板车上的人时，感觉更省力了。 2、玩拖人游戏的时候，好像有一种力量阻止人前进，光滑的路面阻力小，粗糙的路面阻力大，这个力就是摩擦力。 3、摩擦力的大小与相互接触物体的面的粗糙程度、物体的轻重、物体是否滑动（滚动）等因素有关。 4、关于摩擦力的例子
（1）增大摩擦的例子：①为琴弓上松香。②自行车的刹车装置。③汽车轮胎上的花纹。④运动鞋底的花纹。 （2）减小摩擦的例子：①为自行车链条上润滑油。②滑雪用的雪橇底。
6、如果没有摩擦力，世界将会怎样？
如果没有摩擦力，人在绝对光滑的地面上寸步难行，一旦跌倒在地上，无法挣扎起来。绳子不能打结。机器都将散成许多零件。……任何物体只要运动起来，永远不会停止下来。各种运动着的物体将相互碰撞……。整个世界将是一片混乱。
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