本学期学校根据高中学生心理发展的规律,围绕学校的工作计划、德育计划,广泛运用各种形式继续深入推进心理健康工作,有效提升了不同年龄层次的学生的心理健康水平,实现了“助人自助”的教育目标,促进了学生人格的健全发展。
一、心理辅导课
心理健康教育这门学科既没有教材,也不考试,要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题,我主要安排了适合学生实际需要的内容如:“调整你的情绪、情感”,“沟通无处不在”,“不同人的气质类型”,“心理问题并不可怕”等等,使学生真正的在课堂中等到帮助,激发了学生的学习兴趣,调整了学生对心理问题的不正确认识,消除了心理困惑。不仅在选材上注重实效性,在教学形式设计方面更需要多样性。在教学中我打破了教师一言堂的传统教学模式,采用了心理座谈的教学策略,让学生在课堂上充分放松,尽情的发表自己的心中感想,教师重在引导,用现实的故事、激励的影片对学生进行疏导性教育,赢得了学生的喜欢。
从中我也发现学生更喜欢在课堂教学中穿插“心理小游戏”、视频教学等手段,这样不但学生的目光被吸引了,而且也从中得到了感悟,使教学效果显著。
二、心理个别辅导
本学期继续对学生开放心理个别辅导,就目前心理辅导现状,学生的心理困惑主要表现如下方面:交往适应、学习困难、情感挫折、亲子矛盾等。其中学习问题、交往问题、情感问题所占比重最大。
(一)学习问题
从咨询问题来看,学习问题是重点高中学生的主要心理问题。主要表现在学习欲望下降,学习成就感的缺乏和学习方法不正确3个方面。学习欲望就是学习的需要和愿望,是发动和维持学习行为的内部力量,学习欲望的高低直接影响着学习成绩的好坏。咨询中,很多学生谈到:进入一中后,整个人变得懒散,不想学习。冯文广等[3]对全国百所重点高中生学生心理健康状况调查表明,9、1%的学生“经常”有不想上学的想法,41、9%的学生“有时”有不想上学的想法;案例中,还有一种求询现象比较常见,一些学生在初中、小学时成绩优异,而在高中学习成绩不能排在前列,不再被老师重视、同学注目了,他们大多更加努力地去学习,但由于种种原因,成绩提高不多或是难以提高,即他们为之付出最多,却得不到相应的回报,体会不到成就感。而他们努力仍不能进步的原因可能是没有找到合适的方法。因此,在学校心理健康教育及咨询中要加强对学生学习心理的干预和发展性辅导,重点是高一和高三。
(二)人际关系问题
仅次于学习困扰的第二大问题是人际关系。高中生在人际关系方面的问题主要表现在三个方面,即亲子关系、同伴关系、师生关系。其中又以同伴关系问题所占比例最大,可能与青春期的学生,一方面渴求融入群体,另一方面却多为独生子女,自我中心意识重,生活及学习中又缺少人际交往锻炼有关;再加上我校是寄宿制学校,同学相处时间多,自然摩擦也比较多,高中生常常因为不知如何妥善处理与同伴交往中出现的矛盾而感到苦恼;与异性交往时容易因舆论、流言而尽量减少这种交往,并因此而烦恼。还有一些高中生在人际交往过程中,由于性格的原因,难以和他人交往,一些严重的还形成了社交恐怖障碍,尤其是高一新生。
亲子关系主要体现在父母期望值过高、与父母沟通困难、父母不和等方面,与高中生经济上不独立及情感上对家庭依赖较多有关,一方面由于高中生一般很少与父母交流内心想法及自己的'疑惑和困难,另一方面在于父母期望过高,对子女的心理造成很大的压力。很多同学反映,周末回家父母问的都是学习上的事情,总是要他们努力在努力,事实上他们在学校已经很认真了;甚至有女高中生反映其父亲禁止她与男同学交往。
高中生在学习生活中遇到老师的不公平对待,容易产生烦恼,影响他们的学习,但师生关系问题在所有咨询的人际关系问题中仅占5、9%。这可能与生源不同有关,在重点中学,学生都是由各学校选拔上来的学习好的学生,学习成绩普遍优于普通中学的学生,学校的升学率是由学生的整体水平决定的,所以教师对学生的偏爱程度不明显;而普通高中的升学率主要由学习好的尖子生来决定,所以教师就会不同程度地对学习好的学生“偏爱”,与学习不好的学生“关系紧张”。
人际关系是人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系,它反映了个人满足其社会需要的心理状态,是考察个体心理健康状况的重要方面,更是情商的一种体现。因此,我们要针对重点高中学生的特点,以同伴关系辅导为重点,引导学生建立良好的人际关系,促进身心健康发展。
(三)情绪波动呈现两极性
从咨询记录来看,一些生活、学习中的小事都有可能使他们产生较大的情绪波动,特别是他们的自我评价容易走向极端,许多高中生在不同方面有不同程度的自卑感受,还有一些来询者反映在他们情绪持续低落时会觉得很渺茫、人生没有意义,甚至出现希望死亡的心理,但因考虑到父母亲人等,也只是有此想法而已。这可能是因为高中生正处于青春期,身体发育虽接近成熟,但心理成熟却相对滞后,故面对各种压力时情绪问题就会更突出,再加上重点高中学生都非常优秀,竞争激烈,极易导致不平衡心理,从而影响情绪。因此,提高重点高中学生自我的情绪调控能力非常重要,同时,我们要积极关注学生的心理动态,及时提供干预,以免发生校园危机事件。
三、其他宣传方式
1、开展了以“关注心理健康,构建和谐校园”为主题的第二届心理健康教育宣传活动周。
2、组织校级心理社团心灵驿站开展了多次同伴心理辅导活动。
3、利用展板的形式宣传心理健康知识。
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