潜水的危险性很小，但是并不代表没有危险，潜水的危险分为两种，一种是自身危险，还有一种就是外界危险，下面就会讲述一下两者的区别，还有潜水的时候要注意的事情。
潜在因素包括：对潜水及海洋的认知情况，身体状况，心理状况，水性，饮食，个人装备，个人水下行为。以上这些因素是可以靠自己把握、调整和改变的。
1.身体状况：是否患有不适合潜水的身体疾病，体能是否足够顺利完成潜水，先天是否有不适合潜水的症状。近25%的事故出自身体状况。
2.心理状况：是否恐水，是否患有严重幽闭恐惧症，水下是否过度紧张，是否对未知的东西胡乱猜测和恐惧扩大化，是否容易疏忽大意，是否盲目自信和自大，是否有自我约束力，是否对别人过度依赖，是否足够坚强。近5%的事故缘于惊慌。
3.水性：毫无疑问，在不过度自大的前提下，水性越好，越容易学潜水，安全系数也越高。
4.饮食：第一不要食物中毒，第二容易晕船晕浪的朋友吃东西更要讲究些，避免过度呕吐，第三潜水期间禁止酗酒，小饮怡情，大醉伤身。
5.个人装备：下水前是否认真检查过自己的和潜伴的每件装备，确保都在有效使用期之内且都能正常使用。近10%的事故缘于装备故障。
6.个人水下行为：是否严格遵循潜水原则，是否养成良好潜水习惯，是否拥有能够应对环境的相应潜水技术，盲目的探险，对危险海洋生物无故挑衅，是否水下无知打闹和过分的玩笑。近40%的事故缘于个人行为。
潜在因素包括：潜点环境，潜水载具，潜伴，潜导，其他不可预见因素。
1.潜点环境：天气，水流，深度，能见度，温度，地形，水中生物。约15%事故缘于环境因素。
2.潜伴：陪您一起潜水的人，潜伴是否靠谱也直接影响到潜水行程的安全。
3.潜导：带您潜水的人，经验不足的潜导可能将你带入险境，相反经验丰富的潜导可以帮你避免和摆脱险境。
4.不可预见因素：就真的是意想不到的事情了，例如被突如其来的快艇撞到，闪电，重物忽然倒塌，鱼钩挂住，炸鱼，不明原因死亡等等。将近5%的事故缘于此因素。
其实潜水运动的事故往往不是由单一因素造成的，更多的是多种因素混杂。例如，有潜水员因为个人的好奇心和盲目探险，抛开潜伴独自进行较高难度的探索潜水，在沉船内遇到不可预见状况未能立刻解决后，逐渐紧张，随之耗气量增加，最终气体耗尽而亡。这就是个人行为不当，和不可预见因素造就的事故。事故的数据统计还有另一个规律：两端多，中间少。也就是说初学者，和技术高超者出事的概率较高，中庸者较低。其实这也很好理解，中庸者是最遵循潜水原则，最谨慎的，自然最少事故，原来中庸才是生存之道呀!
既然已经了解了引发危险的潜在因素，那么我们是不是可以提前准备些什么来避免呢!下面给出一些建议：
1.到了潜水中心，在开课之前通常都会被要求填写一份健康问卷调查，被问及是否患有一些不适合潜水的疾病或症状，这件事可以在去之前提前确认好，以免万一有事白跑一趟。同时也可以对自己的身体状况有一个充分了解，无形中增加了信心。
2.学之前把游泳练好绝对是没有错的，水性好无上限。
3.有空可以提前看看教材，先对学习内容有个大概了解。
4.如果有近视眼的朋友，可以提前在网上买一副带度数的面镜(这种面镜通常价格会比普通面镜高不少)，250度以下的可以不需要。度数比实际低一些，例如您是450度，带400度即可，又如果一只眼350，一只眼450，取300度即可。可以带着隐形眼镜去潜水，事实上我都会建议学生们准备好隐形，因为一旦适应了，确实比使用有度数的面镜会方便太多。
5.心态准备，学习前不要看太多负能量的东西，持轻松，积极，乐观，开心的态度去学习。心态在水下显得尤为重要，遇到同样的小问题，不同心态导致不同后果，放松催生冷静，紧张催生恐慌，这两个不同结果大家就可想而知了。
6.多与教练交流，未必所有教练都会主动跟你说问题，所以主动积极些，没有耐心的教练一定不是好教练。
7.提前记牢潜水的一些重要原则：保持缓慢而深长的呼吸，不能憋气;上升时必须缓慢;必须和潜伴一同潜水;单次潜水后至少12小时不能坐飞机，多次潜水后至少18小时不能坐飞机;潜水期间严禁酗酒;潜水后4小时内请勿剧烈运动以及按摩。