对于高氧潜水是有利有弊的，不过就看大家要怎样的对待了，许多的潜水员会告诉大家高氧潜水会让大家变得更加的兴奋，然后柚子额潜水员就会抱着试试的心态过来试试，但是大家要是许多要了解其中的利弊。
NITROX潜水又称高氧潜水(EnrichedAirNitrox,EAN)。
EAN是指氧气比例高于21%的混合空气，一般的空气氧气比例接近于21%，这表示混合气体的氧气比例高于21%，相对的氮气的比例就小于79%。
氮的比例减低了，也就表示在同一个深度身体所吸收的氮气就减少了。
高氧是一种与空气相比较起来较适合浅水域潜水的气体，它可以让潜水员在相同的潜水深度比使用空气的潜水员有更长的免减压极限，降低减压病和氮醉的可能性。
1、因为高氧可以延长免减压时间，所以可以有效缩短每次潜水之间的水面休息时间。
2、学习潜水后我们对减压病都有了认识，而高氧因为含氮浓度降低，所以罹患减压病的风险也就降低。
3、因为较高氧浓度，会让人用完高氧后不会感觉那么疲惫，甚至精神奕奕，所以很多船宿的潜水员会全程选择高氧。这也就是有人说使用高氧潜水会很Hi，感觉会因人而异啦
使用高氧NITROX潜水，高氧气体会减慢氮在我们血液中的溶解，氮气的吸收量减低使潜水员能在深度极限内有更多的免减压时间，也有更多的时间享受水中的美景和提高潜水的安全
任何事物都有两面性，尽管高氧潜水有着众多优点,但还是有潜在的威胁——氧中毒
氧在正常空气中的比例(21%)仅在深度大于休闲潜水极限之外才会变得有毒，而高氧气体中，氧增加的百分比意味着毒性在较浅的时候就会出现。
所谓「氧中毒」是指人体吸入气中的氧分压超出一定值，并经过一段时间后，导致机体出现中枢神经系统中毒。一般是超过一定深度后才发生的。
氧中毒的征兆和症状包括：
视觉干扰，包括视觉狭窄、耳鸣、恶心、抽搐和肌肉痉挛，特别是脸部肌肉、易怒，焦躁不安，兴奋或者紧张、头昏眼花
在中枢神经系统痉挛之前，可能会先出现一些警告的征兆或者症状，但大多数时候，都是无预警发生。痉挛本身通常没有危害，但如果发生在水底，潜水员十之八九会吐掉调节器，然后溺毙。
高氧空气潜水员专长课程会教你如何使用氧气百分比和氧分压找到相对应的最大深度，一般有教练的可以问一下教练，只要你遵循规定在最大深度内潜水，就不必担心会发生氧中毒。