怎样调整到时候自己适合的配重，这一过程也是新手跟老手之间的差别。这一适合自己的重量是在不断的潜水过程中的调整。做到这个的时候，也是你开始有效额控制中性浮力。
OW课程里关于配重检查的方法，专业用语为水面浮力检查，操作如下：
1.穿好所有的装备和你预估的配重下水(气瓶中含有大约50Bar左右气体)
2.把调节器放在口中，停留在水面，放空BCD中的气体，正常呼吸，随时准备好踢水或者扶着旁边的东西以防配重过多。
3.如果配重合适，你的身体应该竖直漂浮在你的视线高度和水面一致的位置，否则就要增加或减少铅块直到合适位置。在做测试时，你可以请潜导或同伴帮忙拿着铅块，调整配重。
4.最后检查一次，然后吐气，这时，如果你的配重正确，你将会慢慢下沉。
5.如果你使用充满空气的气瓶，就需要在测试结束后的最终重量上增加一点重量(通常2公斤)。因为空气也有重量，随着气瓶里的空气变少，气瓶变轻。所以加一点配重，在你潜水快结束时，气瓶的空气很少，你的浮力就会大概正确。
多少公斤是你需要的呢?这答案会每天因人，因装备以及其他因素而异。
然而对大家来说，目标就是配戴足够的配重让你可以在5公尺深的水中，穿着没有空气的BC和快要耗尽的气瓶时保持中性浮力。
换言之，你要做安全停留时，很显然的结果是你可以使自己静止不动地待上3到5分钟。
实际上，并非你所想象的。BC的角色主要是在潜水过程中补偿浮力的改变，而不是为本来你就不须要的多余配重来补充正浮力!
减去些许的配重不仅是你的机会，而且是应该做的事。YMCA的潜水计划副总监TecClerk说：「大约有50%以上的休闲潜水员的配重都超重。」
好要好得恰到好处!
过多的配重可以使人比较容易潜下水面，但是也使得在浮力控制上更加困难。