慢性咽炎的预防措施有什么

慢性咽炎是一种常见的疾病，我们要在平时的生活中多加注意预防。得了慢性咽炎也不要害怕，只要及时正确治疗，很快会治愈的。这里笔者就来介绍下慢性咽炎的预防措施有什么？食疗方法有哪些？

慢性咽炎的预防措施有什么？

1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。

2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治慢性咽炎也不容忽视。

3、饮食调养以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水。 忌食烟、酒、姜、辣椒、等辛辣之物。

4、家中可常备一些清喉利咽颗粒，有预防保护咽喉的功效。

食疗方法有哪些？

1、含生大蒜治咽喉炎：患慢性咽喉炎，使用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

2、按摩治咽喉炎：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

3、核桃治咽喉炎：取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

4、雪梨罗汉果治咽喉炎：雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。

上面就是笔者对慢性咽炎的预防措施有什么和慢性咽炎的食疗方法有哪些的介绍，希望笔者的介绍能给患者朋友们带来帮助。