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怎样喝酒能让你千杯不醉如何喝酒可以千杯不醉

2024-10-18 来源:威能网

现在有很多人因为工作的需要,不得不应酬喝酒,所以就得有一个好的酒量,那如何喝酒才能千杯不醉呢?下面,给大家具体介绍一下,希望能帮助到很多不得不喝酒的人,下面给大家介绍一下怎样喝酒才能千杯不醉?我们一起来看看。

1、如何喝酒千杯不醉

1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好,例如吃两个鸡蛋,喝点牛奶,豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。

2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一被白酒,接着是一杯葡萄酒,这样很容易就倒下。

3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒后可以喝点淡茶,也可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

7、食饮结合。饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

在喝酒之后,不要马上出去,如果外面有风吹在身上的话,那么喝酒产生的副作用会更强烈,比如头痛、呕吐等等。应该在喝酒之后适当的吃一些甜点以及水果,这样就可以缓解醉酒的症状。因为这类食物当中含有果糖,可以起到氧化乙醇的作用。

2、解酒的妙招

喝酒前喝点牛奶,缓解酒精吸收。在喝酒时,做一个豆腐当下酒菜,能帮助酒精排出。用两个皮蛋,蘸点醋吃,也可以醒酒。喝点浓的米汤,也有解毒醒酒的效果。加入白糖饮用,效果会更好。

如果你要请客吃饭,可以提前煮一大锅绿豆汤,或者绿豆、甘草、红糖一道煎,醒酒的效果绝对好。

昨天就有个同事在办公室里头喊:陪老丈人喝酒喝醉了。他说当时就觉得胸闷得难受,还是丈母娘有办法,和点儿盐开水给他喝,再帮他按摩一刻儿脚底心,效果还真蛮好的。大家都“臭”他,哪块是这个办法好啊,还是丈母娘好噢。

大白菜洗干净切成丝,加点醋和白糖拌,腌个十分钟再当下酒菜,可解酒。喝点儿新鲜的萝卜汁或者生吃白萝卜,也能醒酒。

弄点釉子肉切成丁子,蘸点白糖吃,嘴里头的酒气和臭气就会减轻。

如果酒喝多了,觉得肠胃不舒服,搞点芹菜汁“缓”一下子。本身就知道自己肠胃不好,在喝酒前,先喝点芹菜汁预防一下子。

有的人喝过酒就成了“武疯子”,可以在喝酒时多喝点酸奶,人不会烦躁,不会“啊乌啊乌”捣乱了。

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