一、恶心想吐怎么缓解
1、首先检查排除由消化系或神经系疾病所引起的呕吐。 ；
2、妊娠剧吐是怀孕所特有的，大多停经3个月后就会自然消失，因此，孕妇要消除顾虑，保持精神乐观。 ；
3、不要限制饮食，择己所好，食用易消化食物，避免油腻食品。少量多餐，不要让自己有饥饿感，吐了也要坚持再吃。晨吐较严重者，可以在床上吃早饭，进食后继续卧床30分钟再起床。
4、晨起刷牙时应避免碰到咽部，以免诱发或加剧呕吐。 ；
5、烹饪气味易诱发和加剧呕吐，故应尽可能不进厨房。 ；
6、可服用少量维生素bl和be，以及少量镇静剂如鲁米那等。经以上处理，大多数病人都会逐渐好转，但若治疗无效，出现脱水及其他新陈代谢障碍者，则需要住院治疗，通过输液补充机体丢失的水份、电解质和能量。经积极治疗无效，病人出现持续性黄疽、精神症状等情况时，可以考虑行治疗性流产。
7、不要乱吃药。在生活中，有一些孕妇常常为了及时止吐，就随便吃几粒止吐药了事，其实这种做法非常不理智。比如，像案例中的林太太，为一时之适，而吃晕车药这类药物虽能起到止吐作用，但很容易诱发流产。所以，在早期妊娠呕吐时切莫乱吃止呕吐药。
二、恶心想吐什么疾病引起
1、内耳炎
内耳炎症叫迷路炎，常由慢性中耳炎并发，通常都是化脓性炎症，主要症状包括晕眩，周围的景物似乎不停地在旋转;步态不稳或跌倒，患者可能得靠扶住家具才能稳住自己;恶心、呕吐。
2、美尼尔综合症
美尼尔氏综合症又称迷路积水，是由于内耳的膜迷路发生积水，以致出现发作性眩晕、耳鸣、耳聋、头内胀痛症状的疾病。美尼尔氏综合症常见于中年人，病人多为中年女性，70岁以上老人发病罕见，近年亦有儿童病例报告，病程多为数天或周余。
3、眩晕症
眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕。眩晕的原因很多，如贫血、动脉硬化、颈椎病、高血压、运动不足等，其中一个很重要的原因就是内耳炎。眩晕表现为视力模糊、耳聋耳鸣、意识不清、面色苍白、恶心呕吐等。
三、恶心干呕怎么办
1、晚上睡觉要保证睡眠质量，睡前喝一点牛奶或者红酒，促进睡眠，帮助你的身体在一夜的睡眠中修复好，提高身体机能。
2、选择比较柔软的牙刷来刷牙，不要使用质量不好的硬质牙刷，会对牙齿和牙龈造成破坏，引起不必要的干呕。
3、居室内，使用一些安神的香薰，让每天起床的精神都变得好起来，不再那么的敏感和紧绷，减少精神上的压力。
4、早饭不要太油腻的，一点燕麦牛奶面包或者小菜稀饭就可以了，过于重口味会让你的胃不舒服，引起干呕恶心。
5、如果你平时就有慢性咽喉炎，请记得每天吃一些治疗咽喉炎的含片，起到药物治疗的作用，减少恶心干呕的次数，
6、白天可以喝一些清热解火、清新口气的花茶，帮助自己的口气变得清新美好起来，这样人也会变得特别的轻松提神。
7、穿着不要非常的紧身，最好是宽松舒适一点为宜，穿着也不要过度讲究，这样不会因为被勒住而引起恶心干呕的问题。
8、平时合理平衡生活工作压力，学会适当的发泄解压，让自己的心里平衡健康起来，这样每天早上起床也会更加开心一点。
四、恶心想吐喝什么好
1、藕汁蜜糖露：
鲜莲藕适量，洗净，榨汁100克，加医用级积安堂荆条蜂蜜20克，调匀服用。每日一次，连服数日。
2、百合香蕉汁：
百合15克，香蕉2个(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。
3、沙参桑果汁：
沙参12克，桑果15克，冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。
4、百合绿豆汤：
绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，饮汤食百合绿豆。每日一次，连服数日。
5、橄榄芦根茶：
橄榄(青果)4枚，芦根30克，清水两碗半煎至—碗，去渣代茶饮。
6、鸭蛋青葱汤：
鸭蛋2个，青葱(连白)数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤。每日一次，连服数日。
7、麦冬白莲汤：
麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加水炖后，代茶饮。
8、玄麦甘桔汤：
玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开水冲泡代茶饮。