炎热夏天该如何有效对抗直线上升的闷热气候，夏天固然是适合出游的好天气，不过只要温度一上升，脸上的油脂分泌开始旺盛「出油」，粗大的毛孔、潜沉的黑斑、黯沉肤色以及怎么上都不断脱妆的困扰，真的是每个女生在夏天最害怕的肌肤问题。以下是走访美容及皮肤科专家所得来的炎夏肌肤最佳建议：
1. 认清肌肤上的斑点
绝大多数的斑点都是因为晒太阳所引起，加州皮肤科医师Jessica Wu说：「与年龄无关，只要时常接触紫外线，就会导致肌肤的黑色素浮现到肌肤表面，别仗着年轻就是本钱，也别以为只有年纪稍长的人，才会长斑。」
★斑点如何淡化
不妨在早晚涂擦美白精华液之前，先用手指轻捏按压斑点部位，达到活化循环，让美白发挥最大效果。全世界的皮肤科医师都一再提醒防晒的重要，记得选择防晒系数够、涂抹份量也足够的产品，千万别漏了颈部、双手与双脚处。
2. 黑头粉刺+毛细孔粗大
黑头粉刺与毛细孔粗大的问题源自油脂和代谢的老废角质细胞屑卡在毛细孔堵住，因为又接触空气氧化，所以呈现黑色同时，把我们的毛细孔也一同拉大。
★如何缩小毛孔减少粉刺？
每天使用含有retinol的乳液，有助于清理毛孔，改善肌肤细胞代谢，更预防黑头粉刺的形成。提供一个明星口传的配方，用三大匙的啤酒酵母菌、三小匙牛乳、一大匙优酪乳敷於脸部，隔日洗净，就可以有清晰的肤质了。
3. 下巴定时冒出讨厌的痘痘，跟气候无关！
如果你是不定期会出现下巴长痘痘的烦人问题，铁定与贺尔蒙少不了关系！掐指一算你冒出痘痘的时间应该就是月经来或是前几天。纽约市皮肤科医师Francesca Fusco说：「雌激素和黄体素在月经来时会有所变动，还有睾丸素酮也是，会增加油脂的分泌。」
★如何改善女人的经期痘？
在痘痘即将冒出来的前两天（请自行估计月经周期），可以使用含有水杨酸的洁面乳和乳液来控制油脂分泌，清理肌肤表面皮层，去除肌肤表面细菌。大约五天后可以重新使用原来的保养品。不过，女人的月经还不仅只是干扰正常的油脂分泌，它还会连带让肌肤松垮下陷！
4. 降温，我需要立刻降温！
任谁也无法直挺挺地站在太阳下，强力曝晒半小时以上吧！对于晒过的肌肤，不论是大片泛红，还是数小时后开始干燥、脱皮，都应该进行即刻的冰镇护理。
★不想变黑吗
晒后如何紧急为肌肤降温？
选择保湿度佳并含有安抚舒缓肌肤成分的化妆水，滴在化妆棉上进行湿敷动作三至五分钟再擦上精华或是乳液。不容易晒红的人，也务必小心变黑的可能性，保养专家建议不妨在晒后进行为期一周的美白密集保养，也可以每天加强保湿面膜，完整防护变黑的可能性。
5. 轻薄底妆等於不易脱妆
环境的湿热，造成汗水分泌，反而让上妆过程倍感艰辛，底妆不易推匀、推透，导致夏季肌肤的苦楚。尤其是种带有水液状的粉底液，涂抹在肌肤上有一种舒爽感受，但有时，却容易不知不觉涂抹过多，造成厚重粉墙。
★夏天不脱妆秘诀是什麽？
彩妆师建议：Less is more，粉底液用量越少，并不代表底妆就会上的不完全，重点是先遮瑕，把瑕疵遮得完美无缺，粉底用量自然就少，同时，因为粉底液用量少了，还能让肌肤散发出自己的光泽来，让肤色更夏天、更自然，更不容易脱妆。