玉竹的好处
2024-10-18
来源：威能网
1. 提高免疫力：玉竹富含多种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
2. 改善气血循环：玉竹可以促进血液循环，帮助身体排毒，增加体力和精力。
3. 降低胆固醇：玉竹中的多糖和营养物质有助于降低人体内的胆固醇水平，对心脑血管健康有益。
4. 抗疲劳：玉竹内含有多种药用成分，可增加人体的抗氧化能力，减轻疲劳感，提高身体抵抗力。
5. 改善消化：玉竹中含有多种膳食纤维、类黄酮和多酚等物质，对于肠胃有益，能够清除体内毒素，改善肠胃功能。
6. 抗菌消炎：玉竹含有多种药用成分，具有抗菌消炎的功效，有助于预防和治疗感染性疾病。
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