女人冬季护肤必知的小常识

相信很多女人在冬季都是比较爱惜自己的皮肤的，不过必须要知道一些比较重要的护肤小常识。以下是本站小编为大家整理了女人在冬季护肤必知的几个小常识，一起来看看吧！

女人冬季护肤的5个小常识

一、面部护理

a: 面部清洁，坚持用冷水洗脸，这样可以保持脸部弹性，实在坚持不了，就用温水。

b：冬季气温相对干燥，面部清洁后，选择一些温和的保湿成分的洁肤产品较好。

c:多喝水，补充体内所需水分，同时有利于身体排毒。

d: 冬季要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮质分泌。

e: 注意饮食，多吃蔬菜和水果，综合补充体内需要的维生素。

二、眼部护理

其实很多女孩都不知道，眼睛周围的皮肤只有面部皮肤的1/3到1/5，又缺乏脂肪，弹性纤维和胶原结构的有效支撑，所以在冬季容易出现黑眼圈和皱纹的现象。解决的办法是：用右手指在眼睑的周围轻轻花圈按摩;其次，可以适当的用一些滋润成分较高的润眼霜;最后，建议MM们少熬夜，按时休息会减少黑眼圈的出现。

三、唇部护理

冬季气温较低，嘴唇有时发干或者脱皮是很正常的现象.正确的做法是：

1，嘴唇发干或脱皮，不要用舌舔本就干燥的唇部，这样只会加重其程度， 因此小编建议不论你嘴唇是否发干都要备一个润唇膏，况且就算今天 是好的，并不代表明天也好的。

2，有的女士因出席某些场合，需要打口红.可以先打润唇膏，再打口红， 滋润的效果会更理想

3，为了预防嘴唇发干或者脱皮，建议早晚喝一杯蜂蜜水，能同时达到预 防和滋润的目的。

四、头部护理

1，相比夏天，冬季头发一周洗2到3次为宜，记得洗之前一定要把头发 梳顺，这样利于促进血液循环。

2，头发如果有干枯的问题，可以选择蛋白质丰富的洗发水，用点护发素， 以加强头发的保养

3，洗发的诀窍在于按摩头皮，这样不仅可以加速皮脂分泌的速度，同时 也可以让发根部位得到适当的滋润。

五、身体护理

1，冬季气温较冷，血液循环较慢，身体也容易干燥，所以在洗澡的时候，水温 尽量不要太高，否则会发挥过多的油脂，正常水温在40度左右。

2，同时最好用沐浴乳洗浴身体(洗浴后也可以用些乳液，防止身体干燥)

3，洗完澡或者出门前记得要用护肤霜，严重的可以用些精华油解决。

4，冬季双脚容易冰凉，所以要养成晚上泡脚的好习惯，如有龟裂现象，可以使用橄榄油或者含甘油较多的护肤品涂抹，并加强维生素的补充等。

不同肌肤的护理方法

如何护理干性肌肤

护肤误区：过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度，以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。

护肤要点：

1、使用温和的洁面产品。先在手上“搓”出丰富的泡沫，然后再用在脸上。

2、用冷水洗脸。在洁面的时候，用冷水洗脸可以加强刺激面部的血液循环，让肤色更加明亮。

3、洗完脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔的横向擦拭，为肌肤增加一层保护膜。

4、使用质地厚重、锁水功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟让肌肤更好的吸收，然后在化妆。

5、做好防晒工作。冬日的阳光虽然看上去弱，但是紫外线却不容小觑，不然会令你的肌肤更加干燥。

6、勤敷面膜。至少保持一周做3次面膜的频率。

如何护理油性肌肤

进入冬季，天气越发干燥寒冷，油性肌肤同样也会干燥、起皮。因为油分多不等于水分够，皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

护肤误区：千万不要过度清洁肌肤！

护肤要点：

1、用温水和温和的洁面产品清洁肌肤。用指尖轻揉按摩，然后再用温水清洁。

2、使用合适的保湿水。油性肌肤在冬季不仅需要补水保湿，还需要抑制油脂分泌。

3、使用合适的保湿乳。水分除了能让你的肤色柔和，如果脸上不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水分很必要。

4、适时吸取多余乳液。待保湿乳在面部停留几分钟，被吸收的差不多的时候，可以用面巾纸轻按面膜，吸取多余乳液，改善油光。

5、清洁面膜和补水面膜交替使用。深层清洁面膜常常有去污控油的作用，在敷纯水分面膜补充水分。

女人冬季护肤喝什么汤

美容养颜汤一：土茯苓老龟汤

脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

工作太忙、压力太大的女性

美容养颜汤二：西洋参甲鱼

比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

美容养颜汤三：虫草煲水鸭汤

肺热、咳嗽多痰，日常多饮用的女性

虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

美容养颜汤四：霸王花排骨汤

适合咳嗽、气短女性，清火润肺、补气，可以经常食用。

美容养颜汤五：红枣乌鸡汤

月经不调，皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

美容养颜汤六：天麻乳鸽汤

天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。