胸肋疼痛怎么办好 推拿按摩方法一方
适应证:肝气郁结。
按摩部位:肝俞、胆俞、肩井、阳陵泉、太冲和绝骨穴。
手法:点按或拿捏以上各穴,每次10分钟,每天1~3次。
二方
适应证:瘀血停滞。
按摩部位:肝俞、胆俞、三焦俞、三阴交、悬钟和足三里穴。
手法:点按肝俞、胆俞、三焦俞,拿捏三阴交、悬钟、足三里穴。每次10分钟,每天1~3次。
三方
适应证:神经官能症引起的胸胁痛。
按摩部位:丘墟和照海穴。
手法:先揉摩两穴至发红、发热,再分别点按10~15分钟。每天2~3次。
四方
适应证:风湿引起的胸胁痛。
按摩部位:内关、外关、悬钟、阳陵泉和阿是穴。
手法:先揉摩各穴至发红、发热,再分别点按10~15分钟。每天2~3次。
注意事项
保持心情舒畅。