饮食无规律、进食过多的食物、食用变质食物、食物中毒和腹部着凉都会发生腹泻的症状。滥用抗生素不仅会使到肠道内的微生态遭到破坏，还会引发如霉菌性肠炎等抗生素相关性腹泻，延长腹泻时间。那什么东西止泻？
什么能止泻
因此，如果有腹泻的症状，不要急着服用药物，可以进行饮食调整。
1.胡萝卜泥：胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂，用调羹捣成糊状，掺入少量煮胡萝卜的水。煮胡萝卜的水要留作备用。注意：胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。注意：食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥.。这个方法辅助治疗小儿止泻效果显著。
2.焦米糊：小米适量，研成粉末，用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状，每日服用2～3次。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。
3.藕粉：藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，文火煮成糊状，每日服用2～3次。
4.熟苹果：熟苹果是大家食疗止泻的首选。苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效，煮过的果胶具有吸收细菌和毒素的作用，有止泻的功效。在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖，否则会加重腹泻。
什么东西止泻？熟苹果、胡萝卜泥等都可以止泻。如果腹泻情况较严重，食疗起不到效果，患者可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片。
腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上肠易激综合征的可能。