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两招按摩一招酒

2024-10-18 来源:威能网

女性总希望拥有一张瓜子脸,因为满脸横肉的脸看着让人极不舒服,所以脸上多余的肉还是要减的。那么,有什么瘦脸的好方法呢?

脸部减肥要视情况而定,以下为大家详细解答:

针对凸颧骨最有效方法:颧骨按摩(早、晚各1次)

分解动作:首先,用中指按住颧骨,以打圈方式轻轻按摩3至4分钟,然后放松颧骨肌肉。然后,用中指按摩颧骨周围,放松面部所有肌肉。接着,右手按住颧骨,适当用力施压20秒,同时左手按住后脑以支撑头部,借着压力让颧骨变小,两边轮流按摩。最后,双手压住颧骨外侧,轻轻用力,往后方按住30秒,同样两边轮流做。

针对面部肥胖最有效方法:面部消脂按摩(早、晚各一次)

分解动作:首先,用双手指按住额头中间,轻轻向两边发际处拉,重复10次。然后,用手指按住眼袋位置,由中指往外慢慢按摩,做5次。接着,双手轻按两颊,向外打圈10次,再向内打圈10次。最后,用手指按住太阳穴10至15秒。

针对局部消脂方法:烧酒浸泡身体(每日一次,每次45分钟左右)

做法:首先,加热传统的日本烧酒500ml。然后,加热清水。接着,烧酒配上热水倒满半个浴缸,搅拌均匀,用来浸泡身体,同时不断揉搓身体,先揉搓上半身,直至冒汗,休息五分钟后,揉搓腰身与双腿,直至冒汗,以此促进血液循环和新陈代谢。

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