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日常饮食中怎么吃可以预防肠癌

2024-10-18 来源:威能网

大肠癌是和饮食关系最密切的,要是“吃不好”就可能患大肠癌,所以合理饮食会减少疾病的发生,那日常饮食中怎么吃可以预防大肠癌呢?

1. 肠癌患者需少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物,包括:猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。这是对于肠癌的预防方式之一。

2. 肠癌的预防需不吃或少吃油炸食品。

3. 肠癌的预防还需适量食用含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、金枪鱼等。

4. 肠癌患者需每日补充膳食纤维素35克以上。

5. 肠癌患者要多吃富含膳食纤维素的食物:魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。饮食对于肠癌的预防工作是很重要的。

6.对于肠癌的预防还可用部分粗粮替代细粮。

对于上文的详细介绍,希望可以帮助到大家,也希望大家可以重视起来。

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