一、团结就是力量!
俗话说的好：兄弟同心，其力断金。这次培训让我深刻地体会到了什么是团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。一个真正的团队都有一个共同的目标，其成员之间的行为相互依存，相互影响，并且能很好合作，追求集体的成功。
经过了两天的拓展训练，我深刻的意识到这一点，在做每一个项目的时候，都离不开团队的支持，即使是看起来由个人独立完成的高空抓杆，当参于者把心悬在半空中的时候，团队的心又何尝不是提到嗓子眼了呢。如果没有整个团队的支持，没有团队在下面为你呐喊助威，没有他们为你加油鼓劲，你根本没有勇气站在那根碗口粗的同时还晃晃攸攸的柱子上，你也根本不可能在高空中跳出那勇敢的一步。
二、创新是团队发展的源动力
一个优秀的团队必须是拥有创新能力的团队，创新是团队发展的基础，创新是团队进步的动力。有了创新精神，那么就有了前进的希望。小鸟飞行需要翅膀，团队进步需要创新，创新是进步的翅膀。
中国有句古话：常有所疑，是创新的开端。勇于破疑，是创新的动力。团队中的每个成员都需要习惯改变，以适应环境不断发展变化的要求。创新是一个过程，它需要人们不断的学习，积累，应用，反思，再实践。在这次拓展训练当中，大家也是遵守这一规律，最终结出胜利的硕果。
通过这次拓展训练，我深深的体会到创新精神尤为重要，以小见大，当今社会是个飞速发展的时代，市场是无情的，竞争是残酷的，只有坚持创新，个人才能才得以展现，团队精神才能体现价值，企业才能获得优势，国家才能繁荣富强。