尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是七年级四班的周家屹。今天，我演讲的题目是《我们的节日—重阳节》。金风送爽，桂花飘香，在这个香飘四溢又带着丰收气息的季节里，迎来了我们的传统节日—重阳节。
农历九月九日，为什么叫重阳节呢？翻开历史的长卷，我来告诉你们答案。古老的《易经》一书，曾把“九”定为阳数，把“六”定为阴数，九月九日，日月并阳，故而叫重阳。又因“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含义，况且秋季又是一年收获的黄金季节，所以古人认为这是值得庆贺的吉利日子，重阳节因此得名。
重阳节又名敬老节，孟子曰：“老吾老以及人之老”，他告诉我们不仅要孝敬自己的长辈，也不要忘记跟自己没有血缘关系的老人。可见尊老、爱老、助老在古代就有了深远的影响。既然它是我们中华民族的传统美德，它不应该仅仅在重阳节这一天被记起，它应落实在我们每天的生活之中，微小的细节之中。比如：在公交车上为老人让座，为自己的爷爷奶奶洗脚，帮隔壁家的奶奶拎菜上楼等等。我们要尽量伸出自己善良的双手，尽量帮助每一位老人。我国的老龄化日渐严重，据预测到20__年，我国60岁以上的人口将达到2.48亿，这意味着会有越来越多的人，从给予我们关怀和照拂的角色，转换成需要我们关心和照料的人。
你们听过一首歌吗？叫《时间都去哪儿了》。是啊。时间都去哪了，看看爷爷奶奶满脸的皱纹，爸爸妈妈花白的头发，他们不都是把自己的青春年华消耗到我们身上了吗？还有哪些为国家无私奉献的老人们，也把一生奉献给了社会。他们在慢慢变老，我们在渐渐长大。都说陪伴是最长情的告白。
“花有重开日，人无再少年”，总有一天我们也会变成老人。所以现在我们应发扬尊老、爱老、助老的传统