大家可以选择一些养生粥,春季喝点粥不仅可以美白祛斑,而且保健功效还是极好的,下面小编就给大家推荐几款春季美白养生粥的做法,有西芹牛肉羹和山药枸杞粥,一起来看看吧。
两款祛斑美白粥品 山药枸杞粥
西芹牛肉羹--美白去斑
原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。
制作程序:
1将西芹洗净,切成细丁状待用。
2锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。
功效:美白去斑。
山药枸杞粥——除色斑
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
制作程序:
1粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
2新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
以上就是小编推荐的祛斑美白的粥品,赶紧拿去试试吧。