雾霾天宝宝免疫力差怎么办?
2024-10-18
来源：威能网
一提起雾霾城市，人们都会想到北京，因为北京的雾霾似乎成了北京的代言词。而之前柴静更是一篇《穹顶之下》，让我们更加了解雾霾对人体健康十分有害。对于免疫力差的婴幼儿来说防范生病更是有必要的。
1.食物搭配，饥饱合理。新生宝宝最直接的食物来源是母乳，母乳含有多种营养成分是宝宝提高免疫力的必须物质成分。除了母乳，还可以在宝宝的辅助食物上，加入其它营养丰富的食物。多种食物搭配，才能更加保证多种营养的吸收。
2.增强锻炼，加强体质。让孩子多锻炼，可以有效增强孩子体质，以此提高免疫力，促进孩子智力、骨骼等多方面的发育。
3.坚持运动。让孩子养成坚持运动的好习惯，可以促进孩子心脏功能、提高免疫力、提高肺的供氧能力等。
4.营养均衡，善于补充。大人们要保证宝宝良好的免疫力，就必须加入营养素的摄入，且营养均衡。
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