芝士上火吗
2024-10-18
来源：威能网
适量吃芝士不会上火，但过量可能会：1. 适量不会上火：适量吃芝士有益处，不会出现上火症状。2. 过量可能上火：过量吃芝士影响脾胃消化功能，导致阳气郁于中焦，湿气积聚体内，从而出现上火。长期过量吃芝士会导致热阳积聚，再次引起上火症状。因此，应适量进食。3. 缓解方法：若出现上火表现，可以吃一些清热祛火的食物或药物，如绿豆、梨、赤小豆等，以起到缓解作用。
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为什么中医判定芝士（奶酪）吃多了会上火
厄，很无奈的，这是中国人的通病吧，就是因为体内缺少分解牛奶所必须的酶，不能完全消化的原因。
不过豆制品的营养基本和牛奶一样。（若是为了补钙的话每天一杯牛奶换成豆浆的话要两杯）
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