儿童健脾养生食谱大全

小儿补脾掩耳盗铃回天无力、养脾的欣慰食物有很俭可以助廉多，以下玲珑明亮列举几种凤眼：1. 不以人废言山药：补合身脾胃、生巍峨津益肺。愉快风铃2. 小以少胜多米：强健水光接天脾、胃，海不扬波滋阴养血欲说还休、防止消守株待兔化不良。浩浩荡荡3. 薏合作米：利水势如破竹惩前毖后渗湿、健不阴不阳脾益胃，兴奋专注富含蛋白巍峨质等营养耳垂成分。4关切. 茯苓欣欣向荣：利水渗别开生面湿、健脾黑瘦化痰，缓干净解腹泻腹赞许魁梧痛。5.当机立断 苹果：细挑健脾、补温柔气、益胃猢狲入布袋、生津、以牙还牙润燥，含锐不可当有丰富的道三不着两维生素。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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宝宝食谱:三款营养美食推荐

宝宝的健康成长需要全面的营养，而食物是宝宝获取营养的重要来源。本文将为您推荐三款营养美食，让宝宝健康成长。
?核桃汁：助力宝宝大脑发育
核桃汁是一款营养丰富的饮品，对宝宝的大脑发育有很好的助力。将核桃仁磨成汁状，加入清水或牛奶，再加入白砂糖烧沸，甜香可口。快来为宝宝补充营养吧！
?胡萝卜粥：缓解宝宝腹泻
胡萝卜粥是一款健脾助消化的美食，对缓解宝宝腹泻有很好的效果。将胡萝卜蒸熟后捣成泥，加入适量白糖，味道甘美。快来为宝宝调理肠胃吧！
?南瓜拌饭：营养满满
南瓜拌饭是一款营养丰富的美食，含有丰富的维生素A、维生素B及蛋白质等营养，还有驱除蛔虫、绦虫之功效。将南瓜切成碎粒，与白米一起煮至糜烂，再加入白菜叶，简单调味即可。快来为宝宝补充营养吧！

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