甘特图是一种常用的项目管理工具，可以帮助管理者进行进度跟踪和更新。以下是一些方法和步骤：
记录实际进度：在甘特图中记录每个任务的实际进度情况，可以是完成百分比、具体日期等。
比较计划与实际：定期比较计划进度和实际进度，找出差异并分析原因。
调整任务时间：根据实际情况和进度，调整甘特图中的任务时间，重新安排优先级。
更新资源分配：根据实际进度情况，调整资源的分配和利用，确保项目顺利进行。
沟通和汇报：定期与团队成员沟通，汇报项目进度情况，讨论解决方案。
使用项目管理工具：利用项目管理软件如Microsoft Project、TeamGantt等，可以更方便地进行进度跟踪和更新。
一个案例是，假设你在负责一个市场推广项目，通过甘特图安排了各项任务和时间节点。在执行过程中，发现某项任务耗时较长，导致整体进度延误。你可以通过更新甘特图，调整任务时间，重新安排资源，以尽快恢复进度，确保项目按计划完成。
综上所述，管理者可以通过记录实际进度、比较计划与实际、调整任务时间、更新资源分配、沟通和汇报、使用项目管理工具等方法，有效进行甘特图的进度跟踪和更新，确保项目顺利进行。