项目进度控制中的压力和挑战是管理者常常面临的问题。为了应对这些压力和挑战，管理者可以采取以下措施：
设定明确的目标和里程碑：在项目启动阶段，确保制定出明确的目标和里程碑，并与团队成员进行共享和讨论。这样可以帮助管理者和团队成员明确项目的时间要求和优先级，以便更好地掌控进度。
制定详细的项目计划：制定详细的项目计划是确保项目按时完成的关键。将项目分解为可管理的任务，并为每个任务分配适当的时间和资源。同时，要时刻监控项目进度，并及时调整计划以应对可能出现的延迟。
建立有效的沟通机制：建立有效的沟通机制可以确保团队成员之间的信息流畅，并及时共享项目进展和问题。管理者应该建立定期的团队会议和进度报告，并鼓励团队成员主动提供项目相关的信息。
识别和管理风险：在项目进度控制中，管理者需要识别和管理潜在的风险，以避免可能导致进度延误的问题。通过制定风险管理计划，并采取相应的措施来减轻风险的影响，可以提高项目的成功率。
灵活调整项目资源：在项目进度控制中，管理者可能会面临资源不足或分配不当的情况。在这种情况下，管理者需要灵活调整项目资源，重新分配任务的优先级和资源的使用，以确保项目能够按时完成。
培养团队合作和协作精神：在项目进度控制中，团队合作和协作是至关重要的。管理者应该鼓励团队成员之间的合作，促进信息共享和知识交流，以加强团队的凝聚力和工作效率。
保持积极的心态：在面对项目进度压力和挑战时，管理者需要保持积极的心态。要相信自己和团队能够克服困难，并不断寻找解决问题的方法和途径。
总之，项目进度控制中的压力和挑战是无法避免的，但通过明确目标、制定详细计划、建立有效沟通机制、识别和管理风险、灵活调整资源、培养团队合作和保持积极心态，管理者可以更好地应对这些挑战，确保项目按时完成并达到预期目标。