尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《 一日常规 伴我前行 》。 伴随着初升的朝阳，踏着轻快的步伐，我们又迎来了崭新的一周。前几周，我校针对一日常规各个方面做了统一部署，班主任老师和大家一起学习了我校《学生一日常规管理要求》，这是根据中学生行为规范，并结合我校实际情况制定的学生日常管理要求。本周，我们将继续学习、深化、践行，让我们每一位同学在学校的温暖沐浴和正确引导下，更加健康、茁壮成长。
为此，我想和同学们从以下几个方面来共同学习：
一、上课常规是学习的关键
我们是学生，我们的主要任务就是学习， 而上课是关键，所以请同学们从以下几个方面做到：
1、听到预备铃迅速进入教室，准备好课本、笔记本，文具盒一律放在桌面左上角，静候上课。
2、上课不迟到，不做小动作，不做与学习无关的事情。
3、上课专心听讲，认真思考，仔细观察，勤于笔记，使思维处于积极状态。
4、回答老师提问要起立，声音要响亮，口齿清楚，向老师发问要先举手，经允许后方能起立发言，待老师同意后方可坐下。
二、课间常规是素质的体现
课间，良好的常规习惯更是我们同学文明修养的体现，因此，我建议同学们继续保持优良的课间习惯，做到：
在教室以及楼道内，不喧哗，不追逐，不打闹，轻声、慢步、右行;做眼保健操时，要闭目静心，按音乐节拍、穴位及动作要领认真做好。体键课时要做到，集合时要快、静、齐。动作规范，步伐整齐，口号响亮、精神饱满。
三、卫生是大家的
学校是我们共同的家，所以，学校的环境卫生关系着你我他。环境卫生好了，大家的心情就好，因此每个人都要来维护。首先，请同学们自觉维护校内以及教室卫生，做到不乱扔垃圾，不制造垃圾。主动清理垃圾，当你弯腰捡起一片垃圾，你将拾起一片喝彩，品德高尚的人更容易得到别人的尊敬。再者，请注意个人卫生。同学们都有着花朵一样细嫩的皮肤，有着可爱的脸蛋，所以，请你每天都能清洗面部，包括脖子和耳朵，让你的笑容更加漂亮可爱。
四、早读和午读很关键
同学们要按时参加早读和午读，课代表和学委要认真组织。
五、自习课彰显班级管理
我校倡导无声自习，同学们不许以任何借口走动或说话。 同学们：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。要形成好习惯，贵在行动!就让我们在学习、活动、日常行为中养成良好的习惯吧。希望你们时刻牢记学校的一日常规，对照此要求不断修正并规范自己的言行，力争做一名优秀的中学生!