指甲上没有月牙正常吗 指甲上没有月牙是病吗

指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,那么指甲上没有月牙是病吗？指甲上没有月牙正常吗？

指甲上没有月牙是病吗

不是病，只是有些营养不足。

说明你身体的气血能量下降，身体供血不足，器官有缺血缺氧的表现了。平时晚上睡得太晚是常见的原因，因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效说明时间段，正常人在这个时间段每天都需要说明70分钟才能达到能量平衡。如果你每天把这70分钟的说明时间每天都丢一点，时间一久，身体的气血能量自然就下降，身体的供血状态就差，器官就出现缺血缺氧，疾病症状就产生了。

所以，建议你在晚上这个时间段早睡一些时间，补充身体的气血能量，能量补充充足了，身体状态就健康了，指甲上就有了月牙的出现。恢复到正常月牙：拇指月牙占全甲的1/5，食指、中指、无名指递减，小指全部封藏，才表明身体状况良好。

指甲上没有月牙正常吗

月牙白跟健康没有关系。首先从月牙的来源说起，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。所以小孩子是没有月牙的，许多老人，种地的农民也是没有月牙的，但不代表他们不健康。

人的健康状况不看月牙多少，而看月牙最近变化是否剧烈。当甲状腺机能亢进时，全身的新陈代谢都会在增多的甲状腺激素的加持下起飞，指甲也会因此而迅速生长，甲护皮不能完全覆盖，所以你的白色小月牙就会崭露头角或者变得大起来。反之，当甲状腺机能减退时，人的新陈代谢会变得很慢，指甲也长得很慢。往往更容易完全被甲护皮覆盖，原本有的月牙也就会越来越小甚至没有。

除此之外，营养不良和年纪变大都会让新陈代谢变慢，让月牙变少甚至消失。一般情况，每个人的月牙大小和数量是恒定的，不用依靠这个来判定自己的健康状况。但如果短时间内，月牙变化很大，那就得留心最近得身体状况是否有剧烈变化了。

大拇指常有，小指常无

大拇指指甲磨损得快，长得也快，月牙也就容易被推出来。这就解释了大多数人的大拇指都有月牙，而小指相对其他四指就比较不爱劳动，所以小指指甲的生长速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比较少见。但有些人使用小指较频繁，小指指甲生长速度加快，所以月牙也会冒头。还有些人的指甲天生就长得快，因此小指也会有月牙。

指甲小知识

指甲苍白

这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，亦或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。

指甲出现凹痕

此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

指甲形状

病变指甲

指甲上没有月牙是病吗？指甲上没有月牙正常吗？

你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。

线条状隆起样指甲

此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。

竖沟状指甲

有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

软、弱状指甲

这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。