焯过水的排骨炒出糖色并煸炒后,焖煮30分钟收汁即可。
1、把料酒,姜片,小葱放入清水煮开后,放入排骨焯水。
2、在锅中炒出糖色后,放入排骨,姜片,蒜子,八角煸炒至上色。
3、在锅中倒入一勺味极鲜和一勺香醋后煸炒。
4、倒入温水盖过排骨,大火煮开后转小火焖煮30分钟。
5、在锅中加一勺盐并煸炒,最后大火收汁即可。
补充:如何挑选排骨1、挑选排骨时,看肉色是明亮的红色且肉质紧密,排骨表面微干或略湿不会黏手,手指按下的凹痕可迅速恢复,且闻起来没有腥臭味就是新鲜的好排骨。
总结/注意事项排骨不适合与菊花,黄连,苍术,甘草,杏仁,桔梗,黄豆,荞麦,菱角,百合,乌梅,杨梅,田螺,蚌,牛肉,鹌鹑,虾,鲫鱼,鳖肉同食,轻则降低食物营养,重则中毒。