女生在经期到底可不可以吃芒果?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:32

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热心网友时间：2022-05-04 22:12

大家都知道，女生在月经期间身子是非常虚弱的，需要注意很多问题，如饮食、作息以及运动等等。女孩子在月经期间是不能随便吃许多东西的，那么芒果可以在经期吃吗？这并没有一个官方的规定或标准，有的女生可以吃，而有的女生则不可以吃，具体还需从女生月经期间的身体状况出发。

芒果是热带水果，经常吃或短时间内吃太多的话都很有可能引起上火，它不像许多其他地方的水果那样寒性很高，女孩子在月经期间吃了容易痛经。但也并不是说女孩子在月经期间就可以肆无忌惮地吃芒果了，因为有的女孩子身体素质很好，就算在经期吃芒果也不会有什么不适的感觉，而有的女孩子则不同，经期吃芒果会让她们产生痛经或其他不适的感觉。

芒果是我们日常生活中较为常见但又有些特殊的水果，不说月经期间的女生，就算是我们其他正常人群，也有许多人在吃了芒果后会有过敏的现象，所以我们正处在月经期间的女孩子就需要更加小心谨慎了，不要为了满足一时之馋而给自己的身体带来多余的伤害。但是如果我们女性同胞们都能够充分了解自己在月经期间的体质状况，并确定自己此时吃芒果不会有什么不适的话就不用顾虑太多，芒果就是可以在经期吃的。

女孩子天生就有经期这一特殊的时期，而且这一时间段对每一个女孩子的身体健康影响都是非常大的，许多女孩子就由于各种原因在月经期间落下了许多病根，所以女孩子们在此期间一定要照顾好自己。女性同胞们切记一定不要在经期乱吃东西，特别是那些辛辣生冷的食物，就算不是辛辣生冷的食物大家也一定要结合月经期间自身的身体状况来判断要不要吃。

热心网友时间：2022-05-04 23:46

来例假时一些东西可以吃，一些东西要谨慎食用，芒果在经期不是禁忌食物，可以摄入，但要适量。月经期不能吃的东西是过于寒凉以及不好消化的东西，除此之外，芒果、石榴、葡萄等都可以吃。

但是，对于月经过多的人，不要吃山楂等食物，有一定活血功效，需要谨慎食用。一般常态下的水果，如芒果等都可以适量进食。而冰镇类的东西以及过于不好消化的东西，在此期间尽可能不要吃。

热心网友时间：2022-05-05 01:38

是可以少量吃点儿的，因为芒果的营养很丰富，月经期间女性的抵抗力本来就弱，在这个时候吃点芒果也可以增加点营养。

热心网友时间：2022-05-05 03:46

经常看到一些传言说芒果可以止血，所以女性在月经期间最好避免吃芒果。其实芒果是属于温热性的水果，在经期完全可以食用。