经期能吃芒果吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:32

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热心网友时间：2022-05-13 03:48

可以吃，女性月经期间身体会十分虚弱，而且身体抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含的多种维生素能够抵抗癌症，且对肾脏及血液的清洁有一定好处。

在月经期间是可以适量吃芒果的，但避免过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、经血不畅。

扩展资料

经期不能吃的水果

1、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。

2、橙子：橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。

3、西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。

4、香蕉：香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。

5、草莓：草莓个小，长得又可爱，很受女孩子的喜欢，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但这是寒性食物，少吃为妙。

参考资料：人民网-女性月经期可以吃芒果但要适量

热心网友时间：2022-05-13 05:22

Miss护来为亲亲解答了呢，咱们都知道月经期间，妹纸们的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，对肾脏和清洁血液非常有益。因此，在月经期是可以适量的吃芒果的。除了芒果以外，让Miss护告诉亲亲还有什么水果适合在经期食用吧。亲亲最好选择一些性温而不寒的水果，例如橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、石榴、葡萄等等，平性的无花果、草莓、西红柿等也是OK的，但记得不能一次吃太多哦。另外，燥热的水果亲亲也最好先不要吃哈，以免引起经血过多呢。
希望Miss护的答案对亲亲有帮助呢～

热心网友时间：2022-05-13 07:14

芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。但是有人说，芒果是止血的，经期吃芒果会引起子宫肌瘤。那么女性经期能不能吃芒果呢？99子宫网医生为你解答疑问。芒果营养丰富，食用芒果具抗癌，美化肌肤，防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。女性经期可不可以吃芒果吗？ 99子宫网医生：经期是可以吃芒果的。吃芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。指导意见：建议你不用担心，经期是可以适当吃芒果的，不过不要吃太多生冷的水果，像西瓜之类的就不能吃。同时也要注意月经期保养： 1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干； 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服； 3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出； 4、吃点甜食，可以帮助污血代谢； 5、充分休息； 6、不要太情绪化； 7、忌盆浴，性生活。女性长期食用芒果可以有效预防乳腺癌