怎样才能快速通便?
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:21
共4个回答
懂视网
时间：2022-09-17 00:43
1、多喝水，建议温开水为主，或者稍微加点蜂蜜。喝水时，最好一大口一大口的喝。做上下深蹲，速度不宜过快。
2、做上下深蹲的幅度一定要大，深蹲50个结束后，如果还是无便意，请继续喝水。热敷小肚子，可以先平躺在床上。
3、弄一个热毛巾或者热水袋，敷在肚脐上方两手指处，热敷五分钟，如果还是无便意，请继续喝水。加强锻炼，此外，若想快速排便，平日的生活中，应加强锻炼，合理饮食和定期排便。经常排便不畅，其中之痛苦与无奈，是常人难以想象的，所以希望大家养成好习惯，拥有好身体。
懂视网
时间：2022-09-18 23:41
1、首先是可以通过饮食调理，吃一些具有润肠作用的食物，比如红薯、胡萝卜等。还有可以用番泻叶或大黄泡水代茶喝。为了肠道，患者平时要多活动，少静坐，常做腹部按摩以增强胃肠蠕动。如果便秘情况比较严重，可以开塞露外用。必要的时候，也可以在医生的指导下，适当的吃一些药物进行调理。
热心网友
时间：2024-01-27 07:30
怎样才能快速通便可以这样做：
1、可以用开塞露挤入*，保留10分钟左右能够润滑肠道、刺激肠道蠕动快速通便。2、也可以用生理盐水，稍微加温后进行保留灌肠，增加大便的水分从而快速排便，灌肠适合肠道通过障碍、不完全性肠梗阻的患者不适合正常人。
3、另外口服润肠通便的药物，比如清好清畅润肠胶囊也可以快速通便。饮食上可以喝杯蜂蜜水，润滑肠道、快速排便。
便秘的主要原因还是由于饮食不规律、不合理导致的，建议配合饮食调理，可以进食含纤维素比较高的食物，比如土豆、洋葱、红薯、五谷杂粮、水果等。
热心网友
时间：2024-01-27 07:31
哪有说快速就快速的，除非借助外力。严重情况下可用清好清畅,润肠,胶囊改善，建议早饭前和晚上临睡前空腹用。调理缓解便秘情况的，如果排便不好需要润肠通便，还要多喝水，吃蔬菜，水果，粗粮等等。
热心网友
时间：2024-01-27 07:31
可以试试清好清肠胶囊的主要功效就是改善肠胃的功能，对于肠胃功能比较弱的患者，适量的吃一些可以很好的改善自身肠胃功能，从而减轻便秘等症状。
热心网友
时间：2024-01-27 07:32
经常便秘的人，这样扭扭腰仰仰头，快速通便，不受便秘困扰
