怀孕了可以吃桑葚干吗
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发布时间：2022-04-23 16:22
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热心网友
时间：2023-07-06 21:42
孕妇应少吃桑葚。桑葚是桑树的果实，又名桑椹子、桑果。虽然桑葚有补血滋阴、生津润燥、美容养颜等功效，但是桑葚偏寒，体质偏寒的孕妇建议少吃或不吃。桑葚所含的挥发油对孕妇消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，易发生出血性肠炎和鼻出血。孕妇吃桑葚的影响如下：
对肠道有刺激
桑葚所含的挥发油对孕妇消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，易发生出血性肠炎和鼻出血，并且未成熟的桑葚不能吃。
影响吸收
孕妇需要多种营养保证胎儿正常发育，桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，易影响身体对铁、钙、锌等物质的吸收，造成营养不良。
热心网友
时间：2023-07-06 21:42
怀孕期间可以适量吃一些桑葚，因为桑葚富含维生素、氨基酸以及各种矿物质，营养价值是非常高的。孕妇在孕早期通常会有食欲不振的现象，而桑葚酸甜可口，还含有脂肪酸和苹果酸，能够促进蛋白质、淀粉的消化，起到增强食欲的作用。另外，桑葚当中丰富的维生素，能够增强孕妇的抵抗力以及免疫力。此外，桑葚还具有美容养颜、抗衰老的作用。但是桑葚属于寒性食物，孕妇要适量食用，不要多吃，多吃可能引起腹泻等症状。怀孕期间的女性要注意饮食多样化，而且要多吃富含营养的食物，以免对腹中胎儿产生不利的影响。所以可以适量的吃一点桑葚，但是不要多吃
热心网友
时间：2023-07-06 21:43
孕妇可以吃一些桑葚干，但是主要不要吃的太多。新鲜的桑葚在加工成果干的时候会加入大量的糖和防腐剂，所以怀孕的女性最好是少吃，因为糖分太多会影响血糖，进一步影响胎儿的成长发育，所以一定不要吃的太多，可以吃一些新鲜的水果来补充身体所需要的营养。另外要多吃一些新鲜的蔬菜，这样可以帮助身体的营养吸收。注意作息规律，不要熬夜。
热心网友
时间：2023-07-06 21:44
孕妇是可以吃桑葚干的，这是因为桑葚本身包含了大量的营养成分，在孕期适当的吃一些有防癌，还有补充营养的功效，另外它还有防止血管硬化的作用，但是孕妇吃的太多，很容易造成糖尿病的现象出现，所以食用桑葚干需要注意食量。
