发布网友 发布时间:2022-04-23 16:37
共5个回答
懂视网 时间:2022-10-11 00:23
1、香芹50克、牛肉150克、油适量、盐0.5茶匙、糖3克、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、米酒1茶匙、生粉2克、蒜苗15克、青椒15克、小红尖椒5克、大蒜5克。
2、做法:牛肉切片,加盐,糖,生抽,生粉腌制,配料改刀备用。
3、锅烧热,放油,下牛肉入锅,并沿锅边蘸洒米酒增香去腥,牛肉变色后即盛出。
4、爆香大蒜粒与蒜白,香芹,青红椒入锅翻炒。调入适量盐,糖,生抽,蚝油炒匀。
5、把事先炒好的牛肉与蒜叶回锅。大火快速炒匀,即可出锅。
热心网友 时间:2024-01-16 15:24
简介
芹菜和牛肉都是十分适合冬季食用的健康食材,芹菜降火,滋润皮肤,牛肉暖胃,抵御严寒。两者富含铁元素,可以起到补铁补血的功效。芹菜独特的芳香搭配鲜嫩的牛肉,味道香浓,口感爽嫩。
材料
牛肉150克、芹菜100克、姜20克、小葱1根、小红尖椒2个、盐适量
腌肉食材:生抽15毫升、料酒15毫升、生粉1茶匙、糖少许
做法
1
牛肉洗净切丝,芹菜洗净切段。
2
姜去皮切丝,小葱洗净切段,小红尖椒洗净切圈。
3
取一个碗,加入牛肉丝、生抽、料酒、生粉和糖拌匀,腌制牛肉20分钟。
4
热油锅,爆香姜丝、红尖椒圈。
5
放入牛肉丝,大火翻炒至牛肉上色及完全熟透。
6
倒入芹菜大火翻炒,加盐调味。
7
加入小葱段炒匀,盛出,即成。
芹菜适用人群:特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。
芹菜禁忌人群:芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。
热心网友 时间:2024-01-16 15:24
用料
牛肉
300g
芹菜
适量
小红辣椒
适量(能吃辣尽量多放点
大蒜
俩瓣
生姜
少许
料酒
少许
生抽
少许
步骤 1
牛肉洗净,切小片
步骤 2
芹菜洗净切细条,大蒜拍碎,生姜切丝
步骤 3
锅里放油,入牛肉炒至变色,加适量料酒,翻炒后盛出
步骤 4
锅里再放点油,入蒜末生姜爆香,再倒入芹菜,略翻炒后倒入3步骤中的牛肉。继续翻炒
步骤 5
加入适量生抽,略翻炒后倒点水进去,收汁后即可盛出
热心网友 时间:2024-01-16 15:25
做法
牛肉洗净切丝,芹菜洗净切段。
姜去皮切丝,小葱洗净切段,小红尖椒洗净切圈。
取一个碗,加入牛肉丝、生抽、料酒、生粉和糖拌匀,腌制牛肉20分钟。
热油锅,爆香姜丝、红尖椒圈。
放入牛肉丝,大火翻炒至牛肉上色及完全熟透。
倒入芹菜大火翻炒,加盐调味。
加入小葱段炒匀,盛出,即成。
热心网友 时间:2024-01-16 15:25
牛肉切薄片,准备好所有需要的配料,盐,鸡精,干辣椒,青椒,花椒,姜蒜。先倒油,加入花椒,干辣椒,切好的牛肉,炒一下起锅。留点油,放入青椒,干辣椒,花椒姜蒜,炒出香味,放入芹菜,芹菜炒至断生,放入牛肉,加盐鸡精调味。
热心网友 时间:2024-01-16 15:26
准备香芹,牛肉,辣椒,葱,姜牛肉切成片儿,香芹洗净切段,锅中放葱,姜,干辣椒,蒜瓣炒香后加入牛肉翻炒,再加料酒,生抽五香粉,翻炒均匀,加入芹菜段,加盐调味儿就可以了。