儿子今年6岁多了，每天早晨起床都说头晕，晚上入睡困难，他说忍不住想很多事情和东西，想得睡不着
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发布时间：2022-04-23 16:38
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热心网友
时间：2023-10-09 13:48
我儿子8岁，最近也是如此，一躺在床上就忍不住想白天的事情，有时想到1点多去，有时半夜醒来也要想1-2个小时。他都有些害怕睡觉了。这个问题真的挺头痛。昨今天好一点了。我有时用瑜珈休息术可以帮助他入睡。平躺后，闭上眼睛，我念身体的哪个部位他脑子就想着这个部位放松，我依次从脚到手头把各部位都念到，分解得越细越好，“脚，放松。脚的大拇子放松。脚的四个脚子头放松。。。”声音要轻柔缓。你可以到瑜珈馆去练一次学学。 还有，我有时故意说“你昨天好棒，一下就睡着了。”他由此有一些自信心，心理恐惧感减缓些。唉，不知明天会怎样，急煞我们父母啦！祝你崽早日康复！各位，有好办法交流一下。我邮箱：LINYUN75#163.COM （#代表啊罗法那个符号，它打不出来）。将万分感谢！
热心网友
时间：2023-10-09 13:49
你可以在晚上陪你儿子一会，给他唱唱歌讲讲故事之类的，小孩应该一会就能睡着了。
