一个人吃什么饭简单又美味
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:40
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热心网友
时间：2023-09-15 13:03
平时在家中如果食材不是特别的多，这时候同样能够做出一些简单又好吃的饭，比如说酱油拌饭就是比较有名的，如果食材有限的情况下可以做成酱油拌饭，当然还有就是蛋炒饭这是比较有名，而且又比较简单的米饭的做法，如果家中还有一些肉类或者些蔬菜，还可以做成盖浇饭，我们来看一下这方面的内容。
1、酱油拌饭
还记得小时候的酱油拌饭，那时没有鸡蛋，没有小葱，没有芝麻，没有紫菜...现在什么都变了，不变的只有那一碗饭的温暖和一个家的温暖。
2、蛋炒饭
一个鸡蛋就能搞定，要说做什么饭简单又好吃，蛋炒饭肯定在列。蛋炒饭最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵火高”的资料。经专家考证，“卵熇”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断，这可能就是蛋炒饭的前身。
3、盖浇饭
盖浇饭是西北甘肃地区叫法，东北叫烩饭，广东叫碟头饭，还有的地方只是叫咖喱土豆饭，咖喱鸡饭，麻婆豆腐饭，番茄蛋饭，番茄牛肉饭，以此类推这样子，其实都是菜和饭放在一个盘子里吃，菜浇在饭上，由此称作盖浇饭。
4、港式猪扒饭主
料：白饭一碗,鸡蛋一只,猪排一块
材料用量：白饭一碗,鸡蛋一只,猪排一块,发好的香菇5朵,玉米粒少许,青椒少许制作方法：1.猪排用刀背拍松,撒上盐,酒少许,用蛋清捏透,并撒上面包粉待用2.将鸡蛋加酒,盐打成蛋液,并和白饭一起炒出蛋炒饭.平铺在盘*3.将拍好的猪排炸至两面金黄并切块平铺在蛋炒饭上4.用小火翻炒玉米粒,青椒及香菇粒并倒入番茄沙司,加盐,糖少许,再淋上小半杯水,煮大约2分钟.将煮好的酱汁淋在猪排和饭上就可以了
热心网友
时间：2023-09-15 13:03
你好，朋友
个人认为一个人吃饭的情况下，
可以炒一个西红柿炒鸡蛋，
配上馒头吃，
又营养又可口，
既简单味道还好。
谢，谢。
