早：绿茶、苹果 午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤 晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:41
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-09 14:42
这是减肥套餐么？！、、、、
好吧，我当做减肥套餐来讲：
早饭太稀松了，光是绿茶和苹果完全解决不了一个上午大好时光的工作学习啊，你会饿的！！而且营养也不全面、、、要知道早饭是三餐里面最重要的一餐啊，早饭吃的像皇帝，午饭吃的像平民，晚饭吃的像乞丐这句话知道么。。。
午饭的话还行吧，不过缺少主食，就算是减肥主食也是必不可少的哦~而且其实我们吃的主食并不是很增肥的，推荐吃糙米，很营养还助消化~~~话说为毛毛你的煮鸡蛋不放到早饭吃呢。。。你的早饭明显缺少蛋白质啊蛋白质、、、午饭也太稀松了。。。。
晚饭的话应该不错了~起码我觉得没问题啦~
